Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Личные темы по подтяжке и редукции груди Отзывы о подтяжке и уменьшении груди: здесь вы можете вести личную тему-блог с рассказом о вашей подтяжке (якорная, вертикальная, ареолярная без имплантов) и редукции груди.

Ответ
 
Опции темы
  #21  
Старый 29.09.2017, 10:51
Аватар для millor-escorpi
millor-escorpi millor-escorpi вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 14.04.2017
Город: Санкт-Петербург, РБ
Сообщений: 452
millor-escorpi на нуле
По умолчанию

Diams, привет! Какая у тебя сила воли чтоб вот так приводить в порядок свое тело!!! Это же сколько труда)) желаю быстрее обрести тело и сиси мечты))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 29.09.2017, 21:31
Аватар для ОлесяГагарин
ОлесяГагарин ОлесяГагарин вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 106 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2017
Город: Москва,
Сообщений: 1 995
ОлесяГагарин на нуле
По умолчанию

Да нуууу. Это ты?????, я в шоке. Слушай, а чего так при беременности по 40 кг набор веса??? Я в ауте)))
Понаблюдаю)))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 06.10.2017, 18:32
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Ромашка, я обратила внимание, что из за прогестерона вес хуже убирается и липнет к непривычным местам. Симфизит меня вообще выбил из ритма жизни

Цитата:
Сообщение от murrrk Посмотреть сообщение
Diams, не терзайся пока. У тебя и до операции время есть ещё, и, если что, можно пока не делать абдомино, а если уж решите позже, тогда и сделать дополнительно. Конечно, не хочется лишний наркоз и реабу, но о детках надо в первую очередь думать.

Я никогда не считала БЖУ по граммам, обычно по процентам. Сейчас решила попробовать, плохо получается с граммами у меня. Ты не могла бы написать примерный рацион за один день, когда выходит 150/150/75. А то я сильно не добираю ((( Может, поэтому и проблемы, метаболизм убитый уже (((


Сейчас посчитаю и распишу) по своим продуктам распишу, ок?

ОлесяГагарир, да это я! Просто не всем везет и не всем дано стройное тело от природы
Murrk, посчитала.
Завтрак: гречка (можно геркулес) 50 гр, яйцо, льняное масло 10 гр (можно тыквенное/кунжутное...), американо с порцией протеина (вкусно и полезно и сливочно и сладко и без молока и сахара при этом ), шоколад Линдт с миндалем и апельсином 25гр
Перекус: миндаль сушеный 30гр, яблоко
Обед: рис акватика микс 60гр, филе куриное 180гр, овощи в салате (помидор, огурец, болгарский перец) 5 гр оливкового масла
Перекус: филе тилапии, огурец+пекинский салат +5 гр оливк масла
Ужин: творог 5% +огурец+помидор+зелень+ соль

Murrrk, еще яйцо и 100гр молока 1,5% ко всем остальным продуктам)

Филе тилапии 130гр*

Филе тилапии 130гр*

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 15.10.2017, 13:34
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Дорогие девочки, сделала склейку фото живота. Прогресс очевиден я решила мазать живот пилингом для лица и восстанавливающим кремом, а вдруг поможет? и смотрю дело пошло. Фото прикреплю!
Сейчас задача-скидывать за неделю по 1,2 кг. Держу бжу 160/80/160. План на грядущую неделю- 4силовых +30мин кардио к каждой и 1 кроссфит +2 растяжки. Программу тренировок выложу ниже
Миниатюры
08872b0d.jpg  

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 15.10.2017, 13:39
Аватар для звездо4ка
звездо4ка звездо4ка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.12.2015
Город: Украина
Сообщений: 960
звездо4ка на нуле
По умолчанию

Diams, разница большая!
Вот это сила воли и упорство!
А что за пилинг для лица и восстанавливающий крем?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 15.10.2017, 13:46
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

звездо4ка, я недавно начала пользоваться Holy Land и увидев эффект на лице подумала, что мое тело тоже может быть требует того же ))))) в итоге стала наносить антивозрастной пилинг на живот, потом маску лактолан и ресторинг крем смотрю кожа лучше стала

Этими средствами пользовалось
Миниатюры
266535a3.jpg   5f917a36.jpg   67ce1a3d.jpg  

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 15.10.2017, 15:44
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 328 раз(а)
Поблагодарили: 4 205 раз(а) в 1 766 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 370
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

У нас тут на форуме в Косметологии есть кошечка, которая от израильских производителей поставляет местную косметику, включая Холилэнд. И дешевле, и гарантия качества. Я у нее тоже заказывала массу пилингов и масок для лица.

Ответить с цитированием
  #28  
Старый 15.10.2017, 15:57
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Катерина, а я через косметолога свего беру по ее прайсу и большими банками . Но спасибо! :* Может у кошечки выгоднее будет?!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 15.10.2017, 15:59
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 328 раз(а)
Поблагодарили: 4 205 раз(а) в 1 766 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 370
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

Да, я тоже брала большими. Но может у косметолога и правда будет дешевле или немногим дороже.

Ответить с цитированием
  #30  
Старый 15.10.2017, 16:07
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Катерина, если что я могу скинуть ее прайс вдруг я могу помочь кому то в этом

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #31  
Старый 15.10.2017, 16:33
Аватар для o.spata
o.spata o.spata вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 27.05.2017
Город: Riyadh
Сообщений: 500
o.spata на нуле
По умолчанию

Залезла в вашу тему. Какая вы молодец. Очень интересно наблюдать за вашим преображением

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 15.10.2017, 17:10
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

o.spata, большое спасибо! Скажу честно-очень я устала от этой погони за телом мечты! Когда то я думала, что липосакция для ленивых, но теперь понимаю, что с моим режимом тренировок и питания, с отсутствием желаемого результата-это отличная затея

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 15.10.2017, 17:34
Аватар для Olar
Olar Olar вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Челябинск
Сообщений: 270
Olar на нуле
По умолчанию

Diams, удачи в возвращении классного тела. Почитала тему и поняла, что мне интересно почитать и про ваше питание и про тренировки. Буду заглядывать))
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 15.10.2017, 18:15
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Olar, спасибо! Постараюсь быть информативной)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 17.10.2017, 13:49
Аватар для Ssveto4ek
Ssveto4ek Ssveto4ek вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 15.03.2013
Город: Сургут
Сообщений: 197
Ssveto4ek на нуле
По умолчанию

Тоже отмечусь в вашей теме��. Мне 30 лет и 2ое детей, но я никогда-никогда не была подтянутой . А после беременностей так вообще диастаз и слабые мышцы пресса - в сумме такой кошмар. Хоть и немного набирала, все уходило, но не больше набранного. Хочу в дальнейшем абдомино. А у вас когда роды последние были? Вы так хорошо преображаетесь��
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 18.10.2017, 17:15
Аватар для ОлесяГагарин
ОлесяГагарин ОлесяГагарин вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 106 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2017
Город: Москва,
Сообщений: 1 995
ОлесяГагарин на нуле
По умолчанию

Diams

Скажи а ты пила какие нибудь жиросжигатели спортивные?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #37  
Старый 18.10.2017, 22:26
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 176 раз(а) в 85 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 675
murrrk на нулеmurrrk на нуле
По умолчанию

Diams, спасибо за менюшку, очень много даже для меня. Но мне оооочень надо разгонять убитый метаболизм, поэтому надо попробовать примерно такой же рацион. Ещё раз спасибо!!!
Хотела написать в личку тебе, но, похоже, она у тебя отключена. Болею за тебя в акции, но, на мой взгляд, ты не самые информативные фото разместила, они не показывают всего масштаба твоего бедствия с имплантатами, ты ведь выкладывала много фоток уже. Подумай, может, добавишь?

Ответить с цитированием
  #38  
Старый 18.10.2017, 22:41
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Ssveto4ek, спасибо! Роды 1,6 года назад, но я затянула все сильно. Уверенна, что будь я упорнее, то за год стала бы еще лучше чем до!!!!

ОлесяГагарин, да! Пила все что есть наверное
murrrk, спасибо! Надо перефотаться. Я просто в попыхах от радости закинула то, что первое попалось
На тему меню-да не мало, но за счет чистых продуктов обменка лучше включится

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 19.10.2017, 08:08
Аватар для ОлесяГагарин
ОлесяГагарин ОлесяГагарин вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 106 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2017
Город: Москва,
Сообщений: 1 995
ОлесяГагарин на нуле
По умолчанию

И как они помогают?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 19.10.2017, 19:15
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

ОлесяГагарин, помогаю да! Зависит от того какой пьешь и как питаешься и тренируешься. Какие то помогают контролировать аппетит, какие то повышают чсс, какие то увеличивают термообмен, есть те, что мочегонят, есть которые дают энергию)

Обо мне:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:48. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©