Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #101  
Старый 31.07.2015, 17:06
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 196 раз(а)
Поблагодарили: 3 257 раз(а) в 1 082 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 2 212
JUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном пути
По умолчанию

кошечка для тебя, не склонного к полноте человека с очень выгодным для ненабирания веса типом, это тяжелый труд.
Теперь прикинь, насколько труд по поддержанию веса тяжел для людей, склонных к полноте уже по конституции своей!

Это как рассуждать про сохранение верности до гроба человеку с низким либидо, и у кого либидо зашкаливает.
Результат, может, и один будет, но вот усилия несравнимые... Бо ежедневная и ежечасная борьба со своей природной натурой.

Кстати, все эти рассуждения про естественный отбор по весу фигня полная.

Размножаются склонные к полноте не меньше, чем худые, а даже больше. Если смотреть на соотношение количества полных и худых людей в разных странах.

А худые, как раз, часто вааще не хотят размножаться.
За фигуру опасаются

А толстенькие часто именно после размножения и толстеют.
Вот вам замкнутый круг.
  #102  
Старый 31.07.2015, 22:16
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Да, Минимонстрика читаешь и восхищаешься. Маленький стойкий оловяннный солдатик. Позитивный, жизнерадостный и в то же время волевой. Смотришь на фотки Кошечки, и тоже ничего кроме уважения не чувствуешь. Люди ставят цель и добиваются. Труд и упорство всегда вызывают уважение. Их красота - их заслуга.

Они не ноют, не обвиняют общество, свой обмен веществ; не жалуются на невозможность достижения цели; не обижаются на других форумчанок, наткнувшись на форуме на очередное обсуждение проблемы ожирения; не заглядывают в тарелки других, завидуя что кому-то больше повезло с биологией. Просто следят за тем, что едят, и занимаются в зале. Регулярно и упорно. Кошечка вообще восстановилась после вторых родов. Уж у неё-то гормональные подвижки были посерьёзнее, чем у обычной нерожавшей девушки.
  #103  
Старый 31.07.2015, 23:10
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

это невозможно, просто есть в три горла и худеть, человеческий организм по природе своей не может так работать, какой бы метаболизм у него не был, рано или поздно при переизбытке каллорий он начнет копить, и ничего с этим не поделаешь.
Что касается спорта это труд, тяжелый или легкий для кого-то, но это все равно работа. А работать не все любят, особенно когда тяжело.
Например, в блоге Рашид Ицаев, сказал, что учеными доказано, при тренировках тяжелой атлетики, диету вообще можно не соблюдать, кто хочет есть приходите в залы и вперед тренируйся и ешь. Кто не работает, тот не ест, как говорится в поговорке. Хочешь есть и быть стройной, тренируйся.
Если ты хочешь быть худой, пожалуйста, пластическая хирургия тебе в помощь, липосакцию никто не отменял, поел, набрал, липосакция. И все нет проблем.
  #104  
Старый 31.07.2015, 23:11
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Zay, Алия, ну совсем засмущали. Спасибо

Кошечка, мне тоже тяжело НЕ заниматься, понимаю тебя отлично.)) Просто сейчас у меня 2-3 раза в неделю бывает так, что я уже выложилась полностью за час-полтора своей силовой тренировки, но провожу еще табату, когда хочется уже просто отдохнуть. Но девушки, с которыми я познакомилась и сблизилась благодаря этим тренировкам (одна однажды подошла ко мне и спросила, нельзя ли ей со мной заниматься, вторая позже присоединилась).... Я очень ценю наше общение, оно мне дает очень много. И в плане языка и в плане понимания местных. Скоро мы переедем и наши тренировки прекратяться, так что я очень ценю каждую возможность поработать и пообщаться с ними сейчас, пока у меня есть такая возможность. Я мотивирую их, а они - меня.))

P.S. "Девушки" - одна старше меня на 10 лет, вторая на 20.

Обо мне:
  #105  
Старый 31.07.2015, 23:52
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 108 раз(а) в 70 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 529
Владислава на нулеВладислава на нуле
По умолчанию

" я не любил мне не понять" для меня все эти занятия в зале просто работа, увы((( я уже сократила кардио, которые просто терпеть не могу до минимума. Силовые еще норм. И вообще, чем дальше, тем больше мне кажется что держать себя в форме проще тем, кто либо постоянно занимался спортом, или уже с подросткового возраста вынужден был ограничивать себя во всем а когда большую половину жизни до 40 не имеешь проблем с весом, позволяя себе все что угодно...все эти ограничения переносятся намного тяжелее

PS: немного не по теме, НО девушки, кто пишут , что с трудом могут набрать вес из-за отсутствия аппетита не стебаются над нами толстыми. Реально, заставить себя есть, когда не хочешь из-за депрессии или др причин гораздо труднее, чем ограничить себя в еде. Было у меня пару раз в жизни такое.
  #106  
Старый 31.07.2015, 23:54
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 328 раз(а)
Поблагодарили: 4 205 раз(а) в 1 766 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 370
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

О чем тут спор может быть? Явно в эту ветку не заглядывают те, у кого нет проблем с весом (разве что я - проверить, чтобы наборщики сообщений здесь не тусовались). Ну а если условно говоря жирный назовет другого условно говоря жирного этим словом… Не вижу ничего страшного.

Кстати, что касается темы Кибби, то закрыла я ее по просьбе форумчан - чтобы открыть другую в разделе для "своих".

  #107  
Старый 31.07.2015, 23:57
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 196 раз(а)
Поблагодарили: 3 257 раз(а) в 1 082 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 2 212
JUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном пути
По умолчанию

Алия , да, физический труд вызывает уважение.
Впрочем, интеллектуальный тоже вызывает.

При своих сейчас 45 килосах я не считаюсь толстой.
Хотя я себя всю жизнь буду видеть с лишним весом, ничего тут не поделашь... Да и есть они, лишние жиры, чёужтам.
Но я веду нормальный, активный образ жизни, у меня очень много разных увлечений за пределами компа, я ем полезные продукты в чистом виде и не ем никаких синтетических витаминов и добавок, все только природное.
При этом, у меня полная мама - точно 65 кило есть, при таком же росте, как у меня. Живчик, генератор энергии, на работе гоняла 45 душ врачей-сестер, и выглядит моложе ее возраста.
У меня полная свекровь - академик, крупный ученый (по всем статьям, так сказать), у нее интеллект зашкаливает, нам тут всем не ровня...

Бабушка мужа, неординарная личность, умнейшая из умнейших и мудрейшая из мудрейших. Много заслуг, много кило, жена академика , лауреата и депутата (еще СССРвского). Ей 90, еще живет...

По вашим тут выкладкам их всех в генетический мусор списывать?

Тысяча извинений, но в мусор пойдут скорее всего те, кто своей внешностью озабочен, не более того...

А эти женщины востебованны, у них есть сила, энергия, огонь, интеллект.

Мы тут можем по разному на этом форуме с ума сходить...
Там пару см уменьшить, тут пришить.
Хирургов изучать и методы, как чего куда подтянуть...
Как мышцУ накачать, как пару килосов сбросить или отсосать, если не сбрасываются.

Да, нам, болезным, инфицированным тягой к физическому совершенству, ничего другого не остается.

Но давайте не будем уж весь мир через эту призму оценивать.
Он другой, этот мир.

Тут дофига людей обитает с другими ценностями
Колебания веса 15-25 кило вполне себе толерируются большинством.
Просто посмотрите вокруг
  #108  
Старый 01.08.2015, 00:15
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

Моя подруга соблюдала Рамадан. Чем было продиктовано, вопрос второй. Она не ела до заката (в Киеве это 21:10 примерно), а после ела и пила что хотелось- много, всё и мясо, и сладкое в т.ч., спорт её- дома чуть пресс и руки. Она от природы худая и высокая, после "поста" стала ещё худее/ суше реально, все мышцы прорисованы. Имеет ли это научное обоснование или это её индивидуальные особенности организма?
...Я (по себе) могу сказать, что есть видимо какой-то запрограммированный идеальный вес, у каждого он свой. Мне легко(привыкла) жить/есть/тренироваться при 53 кг, но я то хочу 50!, вот тут начинается борьба, сдвиг в весе происходит только при серьезных ограничениях в еде, да и то, не всегда и не надолго. Сейчас, фактически с июня занимаясь сама (в отелях- бег 60мин и пресс много), но ем больше (морепродукты, овощи,фрукты) эти 53 кг и имею. Обычно (дома) у меня зал час +20-30 мин. бега. Вот ещё вопрос: вроде как и вес тот же (знаю, лишний), но фигура чуть изменилась: больше жира на животе, а мышцы попы ушли. Почему? Что делать вне дома? опять уезжаю в путешествия до сентября. Может, плавать? Скакалка (не умею быстро)? Пресс уже 400 раз могу, а ОН всё хуже... Приседать? Посоветуйте, чем исправить ситуацию. Сейчас еду без кроссовок (в чемоданЫ не помещается форма) и времени будет для спорта мало, кучу экскурсий набрали и переездов. Написала всё в кучу, но уж простите)))
  #109  
Старый 01.08.2015, 00:19
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

И кстати, ни от Кошечки ни от Минимонстрика ни от Татьяны77 не услышишь кучи язвительных комментариев в адрес полных людей
Это, наверное, потому, что люди всерьез заняты спортом и правильным питанием, а вот у людей, условно говоря, лежащих целыми днями на диване, остается масса свободного времени и энергии для того, чтобы перемывать косточки всем полным людям планеты.
Возможно, что если бы они сами начали уделять внимание спорту, здоровому образу жизни и диетическому питанию, они бы на своем примере поняли какой это труд, во-первых (в теории-то это легко выглядит), а во-вторых, стали бы больше ценить свое драгоценное время, и вместо написания фэтфобских постов лучше бы пошли в зал или на пробежку.
  #110  
Старый 01.08.2015, 00:24
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

JUNE полностью согласна, подошел сегодня ко мне худой пьяный чел в магазине и начал прям требовать купить ему "пожрать", и про свою беременную жену тоже говорил много, мол "жрать ей надо", вот это и есть "генетический мусор", жаль, что такие имеют право рожать, обрекая детей на ад и засоряя собой планету...
  #111  
Старый 01.08.2015, 01:26
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 196 раз(а)
Поблагодарили: 3 257 раз(а) в 1 082 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 2 212
JUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном пути
По умолчанию

Kseniya20 ,

Эх, даже у алкашей иногда случаются такие замечательные дети!!
Мне довелось несколько раз столкнуться с таким чудом!
Просто из ничего, наперекор всему бешенный интеллект, честолюбие, амбиции...

Вообще, генетика - наука наук. К сожалению, часто неправильно интерпретируется практика

Как известно, на детях гениев природа отдыхает...

И, в то же время:
"Когда б вы знали, из какого сора
Растут стихи, не ведая стыда,
Как желтый одуванчик у забора,
Как лопухи и лебеда."

(Ахматова)

Kseniya20 по поводу вашего вопроса.
Я занялась дайвингом - это много энергии берет, особенно, если в прохладной воде на глубине.
Во-первых, само оборудование много весит, и, потом, охлаждение организма, даже через неопрен, борьба с течениями, если они есть.

Я чуть схуднула за 2 недели отпуска, учитывая то, что я ела и пила все, что хотела.
  #112  
Старый 01.08.2015, 01:28
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 222
AnnaAsadova на нуле
По умолчанию

Джун, а сколько ты калорий ешь? К мясу как относишься?)
  #113  
Старый 01.08.2015, 01:31
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 196 раз(а)
Поблагодарили: 3 257 раз(а) в 1 082 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 2 212
JUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном пути
По умолчанию

AnnaAsadova
Я мясо вообще не ем.
У меня к нему отвращение.

Но ем рыбу и морепродукты.

Калории я не считаю, не знаю, сколько ем.
  #114  
Старый 01.08.2015, 01:41
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 222
AnnaAsadova на нуле
По умолчанию

О, я тоже. А можешь рассказать про свой режим питания?)

Я счас начала худеть, вес двинулся, но это вообще неправильно, как я худею: утром творог обезжиренный, потом в течение дня литр кефира, вода, кофе с молоком и жвачка. Один фрукт в день (яблоко, персик) могу себе позволить. Да, вес падает. Но надолго ли...
  #115  
Старый 01.08.2015, 04:02
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 282 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

Оо, про жвачки вопрос, я прям как ненормальная жую их в последнее время- очень часто, на упаковке написан, что "без сахара", но так ли это? И не получаем ли мы уг убойную порцию?
  #116  
Старый 01.08.2015, 07:41
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Kseniya20 , пресс качай-не качай, но жир на животе-это питание и только питание. Скорее всего это фрукты, какими бы полезными не были это углеводы, они и идут в живот. Напиши рацион свой дня, что ешь и когда. А пресс качать хоть 1000 повторений делай за раз, при питании углеводистом, все равно как ты пишешь будет все хуже и хуже

вроде как и вес тот же (знаю, лишний), но фигура чуть изменилась: больше жира на животе, а мышцы попы ушли. Почему? Что делать вне дома? опять уезжаю в путешествия до сентября. Может, плавать? Скакалка (не умею быстро)? Пресс уже 400 раз могу, а ОН всё хуже... Приседать

Это переизбыток кардио, что ушли мышцы на попе, добавь силовой нагрузки, урежь углеводы и добавь белки

С телефона не могу цитировать почему-то
  #117  
Старый 01.08.2015, 08:29
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Генетический мусор, он разный бывает. Хехе))) Ожирение, алкоголизм, наркомания, и тд и тп. Как правило, дети повторяют путь родителей. А такие исключения, о которых говорит Джун, да случаются, конечно. Но ооочень редко.
Это редкие исключения, которые лишь только подтверждают основное унылое правило. Увы.

Естественный отбор существует. И работает он мелкими шажками. Небольшие колебания от исходника в итоге разворачивают всю ветку будущего потомства в другом направлении.
В каменном веке не выжили гены тех, кто плохо соображал и не успел спрятаться от саблезубого тигра. А в 21 веке не выживут гены тех, кто не может вовремя отказаться от тортика и жареной картошки. Ыыыыы)))) Се ля ви.

Родственница Джун, может и отличается избыточным весом, зато компенсирует его повышенным интеллектом. Она умница! Благодаря этому интеллекту, передаваемому из поколения в поколение, её гены и выживают. А не будь у неё этого интеллекта, то обычное ожирение, помноженный на низкий интеллект, никак не способствовал бы конкурентноспособности её генов. Ну никак. Жирные и тупые - плохо выживают, знаете ли.
А если у человека к яркому интеллекту ещё и физическая форма здоровая, то у его генов в два раза выше шанс на выживание. Это же абсолютно очевидно.
  #118  
Старый 01.08.2015, 08:37
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 673 раз(а)
Поблагодарили: 3 191 раз(а) в 1 238 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 640
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

На этом форуме "ожирение" это , как правило, медицинская норма и меньше. А вообще с возрастом полнеют все. Вот на каком-то острове "генетический мусор " девушки меньше 100 кг, их откармливают , иначе замуж никто не возьмет. Так что все в голове. Я считаю, нужно найти свой комфортный вес , поддерживать его и жить в свое удовольствие, а не мучить себя ежедневно .
  #119  
Старый 01.08.2015, 08:42
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

JUNE дайвинг -очень круто и недостижимо для меня, он вобрал все мои страхи (воды, рыб, холода).

Tatiyna-1977 Дома я ем так, как Анна пишет, а на пляжных курортах: утром йогурт и ягоды, днем- слабый алкоголь, вечером- креветки или салат, может суп, шампанское-вино), если есть красивый местный "добрый" хлеб и соус, то и его( На фоне нашей компании- прям голодаю), но для меня это оказывается много(
Жду советов по подручному спорту без зала.
  #120  
Старый 01.08.2015, 08:54
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Kseniya20 , посмотри кроссфит,
Ксения, а цель сбросить?
По мне утром к ягодам нужны сложные углеводы- любая каша (для меня это овсянка), нужен бы перекус между завтраком и обедом -йогурт, фрукт любой
Обед это уже белок (рыба, мясо, творог)+гарнир гречка, рис и тд
Я могу есть например овсяную крупу, она очень напоминает рис, как плов получается+помидор, огурец
Или творог +салат
Ужин это белок и зелень любой салат
В твоем рационе для меня много алкоголя, он может, кстати, и давать твой жир на животе
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:19. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©