Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Женская консультация Обсуждаем наши женские проблемы: гинекология, маммология, беременность, роды и кормление.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #2621  
Старый 21.07.2017, 15:05
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

А кто что делает присильной усталости? Предполагаю что есть фибромиалгия -все тело болит, особенно спина, есть остеопения, не могу долго сидеть-спина разрывается . Нет ни на что сил- вот что с этим делать?
  #2622  
Старый 21.07.2017, 17:09
Аватар для Svet@lana
Svet@lana Svet@lana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 18.09.2015
Сообщений: 1 374
Svet@lana на нуле
По умолчанию

volna, попробуйте вытягивания на полу. Под талию валик положить, руки вверх поднять и соединить мизинцы на полу, а ноги соединитьбольшими пальцами. Лежать 5 минут для первого раза. Попробуйте, может вам понравится. Сначала спине больновато выходить из этого состояния, потом привычно и не больно. Талия становится меньше, осанка лучше. Главное, не забывать и делать каждый день. Это японская методика, название боюсь соврать, фузуки, что ли... Погуглите

Обо мне:
  #2623  
Старый 21.07.2017, 22:27
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Светлана-спасибо Но уже пробовала
  #2624  
Старый 21.07.2017, 22:52
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 003 раз(а)
Поблагодарили: 879 раз(а) в 314 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 953
Лёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нуле
По умолчанию

volna, надо делать упражнения, без них - никак. Говорю тебе как человек с давнишним переломом позвоночника. Без мышечного корсета у тебя все время будут боли. Начни делать упражнения для спины, почитай в инете, их много. Сначала возможно будет больно, но надо потихоньку через боль, потом сама удивишься, как боли начнут уменьшаться. Совсем, может, и не пройдут, но легче станет намного. Главно едалть упражнения практически каждый день

Обо мне:
  #2625  
Старый 21.07.2017, 23:54
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Хожу на силовые но не сильно загружаюсь Есть и кардио от 5-10 км в день но прям тащу себя-хочется лежать и не двигаться---психую много за компьютером---с моей спиной проблема усугубляется из этого тоже -Левка -ты права
  #2626  
Старый 22.07.2017, 01:21
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

volna, хороший матрас с независимыми пружинами (форма -- песочные часы), остеопатический массаж и, как уже советовали, комплекс упражнений с учетом конкретных проблем.
МРТ (для уточнения проблем -- протрузии, грыжи) делали?
Если протрузии и грыжи есть -- многие упражнения исключаются (например, все виды скручиваний).
Мне помогает вода -- люблю воду (хоть и неводный знак): плавать, смотреть на водный горизонт (видеть сферическую покатость Земли), просто дрызгаться в воде.
В Португалии мне очень понравилась река Тежу -- какой простор, напомнила Волгу широчайшими водными гладями.
  #2627  
Старый 22.07.2017, 10:56
Аватар для ветик
ветик ветик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 442 раз(а) в 175 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2011
Город: Санкт- Петербург
Сообщений: 2 525
ветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нуле
По умолчанию

Пока допиваю 3ю пачку фемостон 1./10
На первой пачке были частые головные боли и отечный вес +2 кг
Сейчас полтора кг ушли и боли тоже
На следующей неделе иду на осмотр к гинекологу- чтобы по результатам осмотра и анализов принимать дальнейшее решение о приеме и дозировке
  #2628  
Старый 22.07.2017, 11:36
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Хороший матрас есть Да насчет МРТ уже думала бассейн хожу но не могу там расплаваться -спина как в панцире-да -упражнения на спину не делаю Делаю типа разминки но это не серьезно
  #2629  
Старый 22.07.2017, 18:51
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 003 раз(а)
Поблагодарили: 879 раз(а) в 314 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 953
Лёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нуле
По умолчанию

volna, у меня тоже есть и матрас с независимыми блоками пружин,и ортопедические подушки,(таскаю их и в командировки и на отдых), но без упражнений бесполезняк. Надо себя заставлять

Обо мне:
  #2630  
Старый 22.07.2017, 22:42
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Да Левка -реально сильно уже прижимает
  #2631  
Старый 04.08.2017, 08:21
Аватар для razmila
razmila razmila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2013
Город: Казань
Сообщений: 1 925
razmila на нуле
По умолчанию

Начинаю пить Хронолонг [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] по рекомендации принимающих)))
И витаминки купила, тоже Сибирское здоровье. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Если кто разбирается, подскажите, не лишнее будет, если вместе пить?
Д3 перекрестно в них обоих идет и таурин.

Обо мне:
  #2632  
Старый 15.08.2017, 18:29
Аватар для tstrela
tstrela tstrela вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 953 раз(а)
Поблагодарили: 661 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 3 002
tstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нуле
По умолчанию

Тут решила по полису пройти диспансеризацию. Возраст кратный трем. 39, 42, 45, ,48 ...
Помните, обсуждали тест на скрытую кровь в кале. Этот анализ входит в перечень. Я на сайте своей поликлиники все прочитала, ну и сходила. Вечером, народу никого. Направления выписали. Утром все сдала. Дают памятку, там мясо три дня есть нельзя и железо содержащие продукты как шпинат, яблоки. В баночке отнести. Это в РФ.
  #2633  
Старый 21.08.2017, 22:04
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Вопрос к тем кто клеит пластыри-заметила что как бы стал торчать живот,пишут в побочных -вздутие живота-у кого есть такая пробочка?

Никогда раньше не было торчащего живота, фигура-груша, меняется при климаксе фигура ближе к яблоку ,или ограничивать фрукты?
  #2634  
Старый 24.08.2017, 09:44
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 171
Soleya_12 на нуле
По умолчанию

Продолжаю отчитываться по антидепрессантам, которые как бы снимают осовные симптомы менопаузы.

Принимаю уже 150 мг Эффексора в день. Со сном все в порядке - это было моим главным беспокойством. Первое время после приема были сновидения (я никогда снов не вижу), но, как и написано в инструкции, все сайд эффекты быстро уходят.

Я перешла с вина на французский коньяк - мне кажется, что полезнее, жидкости меньше, и калорий тоже меньше. Но от него таки приливы - короткие, но все же. После приема рюмки. Фик с ними . Если не пью коньяк, приливов нет.

Но я стала очень чувствительна к температуре. У себя дома держу определенную температуру (она у нас в Фаренгейтах), и все славно. Если муж забывает поставить кондиционер на "мою" температуру, то даже один градус дает реакцию. Не приливы, но лицо и голова потеют. Я сразу бросаюсь к кондиционеру, крою мужа последними словами , после чего все славно.

На работе температуру не предугадаешь, так что спасаюсь вентиллятором и охлаждающими полотенцами. И это не приливы, слава богу, просто неправильная для меня температура.

Конечно, надеюсь, что дозу повышать уже не придется, но, учитывая, что месячные все еще есть, вполне возможно.
  #2635  
Старый 24.08.2017, 10:19
Аватар для tstrela
tstrela tstrela вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 953 раз(а)
Поблагодарили: 661 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 3 002
tstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нуле
По умолчанию

В копилочку к советам от климакса - перейти с вина на франц. коньяк.
  #2636  
Старый 24.08.2017, 12:27
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Soleya_12, попробуйте вместо коньяка -- кальвадос: больше пользы будет.
  #2637  
Старый 24.08.2017, 17:11
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 171
Soleya_12 на нуле
По умолчанию

А что такое кальвадос? Никогда про такое не слышала.
  #2638  
Старый 24.08.2017, 19:45
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Soleya_12, это бренди из груш или яблок (перегонка сидра); разжижает кровь, можно при проблемах с сердцем.
  #2639  
Старый 25.08.2017, 02:45
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 003 раз(а)
Поблагодарили: 879 раз(а) в 314 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 953
Лёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Soleya_12 Посмотреть сообщение
А что такое кальвадос? Никогда про такое не слышала.
ну как же?? Ещё Эдгар По упоминал о нём в одном из своих произведений

Обо мне:
  #2640  
Старый 28.08.2017, 22:28
Аватар для Радмила
Радмила Радмила вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.03.2015
Город: Россия Москва
Сообщений: 4
Радмила на нуле
По умолчанию

Девочки, а кто может посоветовать какой-нибудь препарат для облегчения симптомов климакса, только не гормональный. У меня климакс начался после удаления яичников. Состояние не передать, скоро на людей бросаться буду, но гормоны принимать не хочется, и так расту как на дрожжах.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:08. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©