18 +
  #201  
Старый 22.06.2016, 10:58
Аватар для АлесяФ
АлесяФ АлесяФ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 261 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Город: Москва
Сообщений: 541
АлесяФ на нулеАлесяФ на нулеАлесяФ на нуле
По умолчанию

Antoine, нет БУЧ не для разгона, БУЧ считается самой эффективным планом питания для того, чтобы максимально жир сжечь, а мышцы не тронуть. Я с этой целью на него пошла.
По времени вроде как недели 3, ну максимум 4, больше не рекомендуют.
__________________
270 мл, 20.02.16, Арбатов В В
  #202  
Старый 22.06.2016, 11:01
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 774 раз(а)
Поблагодарили: 3 723 раз(а) в 1 316 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 981
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

АлесяФ, спасибо! )) Калораж на буче такой же, как на похудении или на сохранении веса?
  #203  
Старый 22.06.2016, 17:23
Аватар для АлесяФ
АлесяФ АлесяФ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 261 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Город: Москва
Сообщений: 541
АлесяФ на нулеАлесяФ на нулеАлесяФ на нуле
По умолчанию

Antoine, как на похудении, у меня на 1300-1400 примерно
__________________
270 мл, 20.02.16, Арбатов В В
  #204  
Старый 24.06.2016, 11:13
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 167 раз(а)
Поблагодарили: 3 577 раз(а) в 1 762 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 260
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я с вами. Неделю уже держусь. Пока не взвешивалась, буду взвешиваться, когда продержусь 2 недели.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #205  
Старый 24.06.2016, 12:05
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 774 раз(а)
Поблагодарили: 3 723 раз(а) в 1 316 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 981
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

Я похудела с февраля на 7 кг. Вес "стоит" месяц. Начала буч вчера.
  #206  
Старый 24.06.2016, 19:31
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Эх, у меня тоже пока вес стоит. Видимо, хорошего - понемножку
  #207  
Старый 26.06.2016, 19:03
Аватар для Притти
Притти Притти вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2011
Город: Москва
Сообщений: 5
Притти на нуле
По умолчанию

Девочки, просьба к опытным стройнеющим: как подручными средствами поддержать кожу при похудении? Нахожусь вдали от салонов, нет возможности мезотерапию или какие другие процедуры сделать. Похудела с апреля на 7 кг, предстоит еще 8. Но топчусь, как витязь на перепутье: то ли сохранить лицо, то ли похудеть.....
Намечаются марионетки и под глазами ужас начался
  #208  
Старый 26.06.2016, 19:10
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 18 981 раз(а)
Поблагодарили: 20 525 раз(а) в 4 649 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 1 479
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Притти, http://plastic-surgeon.ru/forum/show...81#post2129781 открылась тема, может там что-нибудь посоветуют.
  #209  
Старый 26.06.2016, 23:26
Аватар для Притти
Притти Притти вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2011
Город: Москва
Сообщений: 5
Притти на нуле
По умолчанию

Спасибо дорогая!
  #210  
Старый 27.06.2016, 09:21
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 509 раз(а)
Поблагодарили: 4 444 раз(а) в 2 457 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 574
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Притти, упражнения для тела и лица смогут помочь
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
  #211  
Старый 27.06.2016, 17:03
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 774 раз(а)
Поблагодарили: 3 723 раз(а) в 1 316 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 981
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

Любовь к мороженому мешает худеть. Нашла мороженое "Десант здоровья": порция 45 г -- 54 калории; б -- 3,7; ж -- 3,0; у -- 19,9 --- на 100 г. Вкус неплохой, одной баночкой можно заглушить страсть и уменьшить дневной калораж.
  #212  
Старый 27.06.2016, 17:27
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 575 раз(а)
Поблагодарили: 7 322 раз(а) в 1 808 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 112
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Antoine, спасибо напомнила, у меня в холодильнике как раз пломбир меня заждался, "48 копеек"))))
__________________
здесь и сейчас
  #213  
Старый 27.06.2016, 17:32
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Девочки, а фруктовый или ягодный лед ведь не очень калорийное мороженое?
Я не очень люблю, но раз в год могу и съесть мороженку.
  #214  
Старый 27.06.2016, 17:36
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 774 раз(а)
Поблагодарили: 3 723 раз(а) в 1 316 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 981
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1, искусительница
Такое вкусное и калорийное мороженое не могу себе позволить.

Яна Д, надо посчитать бжу; я считаю в FatSecret.
  #215  
Старый 27.06.2016, 17:37
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 575 раз(а)
Поблагодарили: 7 322 раз(а) в 1 808 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 112
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Яна Д, Это миф, мороженое все калорийное! мммм, как вкусно, холодненькое)))
__________________
здесь и сейчас
  #216  
Старый 27.06.2016, 17:51
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Фруктовый лед маракуйя с манго ( movenpick)
100 гр - 142 ккал. Ж 0,2. Угл 32,6. Белок 0,9

Фрктовый лед малиновый смузи (del monte)
100 гр -94 ккал. Ж 0, Угл. 22,8. Белок. 0,3

Девочки, мороженое для меня не самый любимый продукт.
Легко живу без сладкого, могу не есть мяса, но есть у меня одна слабость - помидоры. Могу есть безостановочно.
Летом помидоры, зимой помидоры маринованые или в собственном соку. Томатный сок круглогодично. Ем вплоть до аллергии.
Вот с этим что делать?
Хорошо, что они не калорийные и от них не поправляюсь.
  #217  
Старый 27.06.2016, 18:22
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 501 раз(а)
Поблагодарили: 533 раз(а) в 335 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 592
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Яна Д, всем бы такие полезные слабости)))
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
  #218  
Старый 27.06.2016, 18:59
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Дарь, а мой муж так не считает. Говорит, что иногда тоже хочет какую нибудь помидорку съесть
А вообще, я всегда думала, что я мясоед, т к у меня группа крови 1. Но практика показыает, что могу есть только углеводы, быть сытой и худеть при этом.

Сама удивляюсь последнее время.
  #219  
Старый 27.06.2016, 19:03
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 501 раз(а)
Поблагодарили: 533 раз(а) в 335 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 592
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Яна Д,так пусть съест помидорку)))
я бы и рада была от помидорок кайфовать)))

но в данный момент очень хочется орехи мешками есть) и мясо)))
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
  #220  
Старый 27.06.2016, 19:14
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Дарь, ему помидорки никогда не достаются, сколько бы ни покупалось
Мясо иногда тоже хочу. но орехи и сладкое - никогда. )))
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:41. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018