[роза под наркозом]

zanzibar!
Да, мне в общем-то помогает снизив всего на чуть-чуть я за 10 мес похудела на 18 кг.
Просто теперь захотела быстрее и снизила сильно
да и Монтиньяка я нарушаю только 10 г шоколада :d

ЗЫ. У меня цель к моменту ОП 47 кг, почему-то так :d

[zanzibar]

Роза, уже 18 кг позади?? Вот это да!! Восторг!
Ну удачи тебе, пусть 47 приходят скорее

А сейчас ты сколько? Наверное, уже 50? Тогда понятно, что последние кг будут уходить труднее всего.

[Вся из сказки]

Сообщение от *п_у_з_я_к_а*

Привет девочки,почти 2 месяца назад была оп,на сегодняшний день мне кажется я начинаю полнеть,причем попа в первую очередь пополнела,даже не знаю что делать,может что нибудь посоветуете!

Советовать тут тебе никто не будет, читай всю ветку, и делай вывод, какой метод похудения тебе больше подойдет.
Я тоже после ОП поправлялась, так как спортом нельзя было заниматься,поэтому диета,ну а через пол года, кргда можно было спорт, то о лишнем весе забыла. Правда вот за праздники немного наела, так пошла на душ шарко, 10 сеансов и я опять тростинка, но это не навсегда, я знаю, как только начну жрать, вес пойдет, о таке, вечная борьба за кг!

[DirtyVegas]

Роза, поздравляю!
Я тоже на Монтиньяке.
С августа похудела на 7 кг

[Анжелина]

Турбослим - пустая трата денеХ. Мне помогает низкокалорийная диета, и не важно, съела ли я сала на 500 калорий или пустых овощей.

[zanzibar]

Сообщение от DirtyVegas

Я тоже на Монтиньяке.
С августа похудела на 7 кг

Это за полгода, да? А какой был изначальный вес?
Это я к тому спрашиваю, что при весе больше 80 кг худеется быстрее, чем при весе, допустим, в 55 кг.

[DirtyVegas]

Рост 170, сейчас вес 49. А был 57 примерно.

Но у меня еще физ. нагрузка по работе, я танцовщица.

Что-то не могу найти тему фоток, а то бы ДО и ПОСЛЕ выложила похвастаться ))

[zanzibar]

DirtyVegas, супер!! Поздравляю!

А фотки можно прям здесь выложить.

[DirtyVegas]

[IMG]http://i072.*******.ru/1002/74/b32779e00bd1.jpg[/IMG][IMG]http://s002.*******.ru/i200/1002/a3/4589b84c42dd.jpg[/IMG]

[sabina]

Боже, какая красотка-худышечка! Подросток совсем! Тоненькая такая.

[DirtyVegas]

Спасибо ))
Помимо похудения я еще себя очень хорошо чувствовать стала на Монтиньяке, гастрит больше не беспокоит, с утра просыпаюсь легко, энергии полно.

[Talya]

DirtyVegas,очень хорошая фигурка,мне и До очень понравилось.А сколько вам лет?Судя по фоткам совсем девочка!В таком возрасте и худеется легче.

[DirtyVegas]

Меня на ты )
21 год.

[Pushok]

Сообщение от DirtyVegas

Спасибо ))
Помимо похудения я еще себя очень хорошо чувствовать стала на Монтиньяке, гастрит больше не беспокоит, с утра просыпаюсь легко, энергии полно.

Вег, а как твой гастрит воспринимает сок на завтрак? особенно интересно как лимонный? Мой, мне кааца, обрадуется

[Замужем и с детьми]

Сообщение от zanzibar

А вот Монтиньяк этот считает, что теория о калориях ошибочная. И говорит, что очень часто видит у себя полных людей, которые сидят на малом количестве калорий. Типа, говорит, не в количестве калорий дело вовсе.

Есеснь. Те, кто мало ест, замедляет свой обмен в-в, может он, конечно и схуднуть в кг при этом, только это в большей степени не жир уходит, а вода и мышцы. Я так худела - сбрасывало по 7 кг за 2 недели, а потом набирала по 10...

Расскажу про себя, больше месяца не ела после 18-00. Сбросила 4,5 кг. И тут у меня заболел деть, причем так заболел, что два раза скорую вызывали, темпа 40 не сбивалась ничем.... 5 дней!!((( В общем, я на нервяке начала жрать (есесьна, сидишь возле его кроватки до 5 утра, волей не волей что-нить захомячишь, чтобы не загреметь)... ну и потом неделю сидела с ним дома, а так как мы новую няню уже с ноября ищем, то тренировки мои силовые накрылись медным тазом((( за эти полторы недели я умудрилась нажрать 2,5 кг!!!!! Я конечно понимаю, что в большей степени это отек из-за того, что я толком не двигаюсь.... ну и на нервяке стала по вечерам хомячить...

В общем, опять беру себя в руки!! У меня цель - 17 кг! Так что мне расслабляться некогда....

В общем, я заметила, когда не тренируешься и сидишь дома - прямо так и тянет жрать... вывод - больше тренироваться и меньше бывать дома! Завтра мы идем наконец в садик а мамка - в тренажерку!8))

[DirtyVegas]

а как твой гастрит воспринимает сок на завтрак?

а я пью большой стакан теплой воды с соком лимона по утрам, пока все нормально было, лимона не надо много, меньше половинки выдавливаю.

[*п_у_з_я_к_а*]

DirtyVegas раскажи свой секрет,как ты так похудела?Мне самой 22 года,родила двойню и сильно поправилась,недавно сделала абдомино с липо,сейчас начала замечать,что опять начала набирать вес,на диетах выдерживаю 2 недели и срываюсь,да еще и из дома не вырваться,дети в садик еще не ходят,а сидеть с ними некому,муж постоянно по командировкам,на няню средств не хватает,а я бы с удовольствием походила в бассейн и тренажерку,но вот постоянно сижу дома,двигаюсь мало,соответственно опять набираю вес!Девочки помогите спасти фигуру!Извените за откровение,написала вам и прям камень с души упал!

[zanzibar]

DirtyVegas, ух ты, какая красотулечка-стройняшка!!
Восторг, восторг!!!

пузяка, ну если ты не переносишь никакие диеты и всё время срываешься, то тебе самое время перейти на Монтиньяка. Это точно для таких, кто не любит диеты, голодания и отказ от пищи после 17 вечера. Начни питаться правильно, ешь сколько хочется, но ешь только то, что разрешено по Монтиньяку и похудеешь.


DirtyVegas, расскажи своё примерное меню, пожалуйста, а?

Я на Монтиньяке с 1 ноября, но я всё время прерываюсь на пару деньков непослушания, и поэтому у меня пока мощного эффекта нету
Монтиньяк об этом пишет, что если вы, мол, в первой фазе после 3 недель правильного питания вдруг срываетесь на пару деньков неправильной еды, то всё, опять себя отбрасываете к началу пути. Вот у меня так и происходило, три недели я молодец, а на четвертой неделе - бац!! и у кого-то день рождения. И мы съели всё, что дали А потом ещё пару дней обжорства оставшимися от дня рождения вкусностями заодно прицепились :d Ну а потом по новой дисциплина: опять две - три недели я молодец, молодец, а в конце месяца - бац!! и Новый год :d И на неделю - непослушание и тортики

После Нового года опять вернулась к Монтиньяку. Но, видимо, из-за постоянных перерывов, действительно, получается, что, как бы, начинаешь всё с самого начала.


Но я всё равно собираюсь продолжать, и я добьюсь-таки эффекта :mad0: мне уже теперь из принципа интересно узнать, это на мне Монтиньяк плохо работает или дело в том, что я себе позволяю перерывы?

Правда, у меня в ноябре были серьезные ошибки, как я потом поняла, но с 15 января я перешла на супер-строгого Монтиньяка, не допускаю никаких ошибок, уже прошел месяц, и всё равно результат какой-то мизерный. И я всё думаю: что я делаю опять не так? Почему так медленно?

[orchid7777]

Пузяка,у меня подруга,когда родила и дома сидела,пока детишк спал, дома сама занималась,купила фитбол(мячик),из интернета уроки скачала.И еще пилатесом занималась.Теперь фигурка в норме

[Syoss]

Девоньки Помогите ! До Нового года была 69 много , но не критично ( рост 167) Сейчас взвесилась 78, 500 . Не Знаю че делать . Пашу как проклятая на 2 работах . Одна - беспрерывно ходячая до 6 часов .Вечером- сидячая . Сразу скажу пока нормально питаться до 6-7 вечера нет . Поэтому перекусываю на бегу , орехи , сухофрукты , лавашом с красной рыбкой . В спортзал ходить времени вообще пока нет . Дико устаю и по выходным тоже работаю . Еще так месяца 3 будет.
Я думала , если много ( действительно очень много ) хожу - то поправлятся не буду . Что со мной ? Лекарств никаких не пью . Мяса не ем . Может таблеточки какие есть , эффективные ????.
Помогите ! А то пойду утоплюсь в полынье .