Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #1181  
Старый 13.02.2013, 14:09
Аватар для demid
demid demid вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 85 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 37 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: Москва
Сообщений: 946
demid на нулеdemid на нуле
По умолчанию

LIV я в прошлом году тоже 8 кг на Дюкане сбросила. правда два месяца только сбрасываешь, а потом 80 дней надо закрепить. Так что реально похудеть получается при таких цифрах почти полгода.
сложно было только первые пару дней, потом все норм. Правда у плиты стоять надо постоянно. Но я мясо люблю, а фрукты мне фиолетово- могу их неделями не есть вообще.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1182  
Старый 13.02.2013, 14:16
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 490
Джанан на нуле
По умолчанию

demid только и делаю, что готовлю...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1183  
Старый 19.02.2013, 08:53
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 490
Джанан на нуле
По умолчанию

В выходные нарушила - 2 не маленьких куска сдобного сладкого пирога...по типу домашних...ну не могла отказаться...
Вес стоит, но и не прибавился...в очередной раз делаю вывод, что редкие извращения ( срывом я это не назову) не влияют на общую картину...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1184  
Старый 15.03.2013, 19:23
Аватар для катруся
катруся катруся вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (2)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 29.06.2006
Город: планета Земля
Сообщений: 3 359
катруся на нуле
По умолчанию

Джанан, а как вы получили список продуктов на атаку? я зарегилась, ответила на вопросы, они мне пишут что у меня НОРМАЛЬНЫЙ вес, а их услуги для людей с ИЗБЫТОЧЕЫМ весом. надо написать что я вешу 100кг чтоб получить список или как?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1185  
Старый 15.03.2013, 21:01
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 115 раз(а)
Поблагодарили: 415 раз(а) в 93 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 566
Eskada на нулеEskada на нулеEskada на нулеEskada на нулеEskada на нуле
По умолчанию

катруся именно так я и сделала. Увеличивайте свой вес в табличке, пока не напишут, что есть таки избыточный вес.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1186  
Старый 05.04.2015, 21:48
Аватар для ILoveBigMak
ILoveBigMak ILoveBigMak вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2015
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1
ILoveBigMak на нуле
По умолчанию

я на диете Дюкана пыталась похудеть, низкоуглеводной - меня на три дня хватило. С толчка, простите, слезть не могла, кишечник не выдерживал такого
Ответить с цитированием
  #1187  
Старый 12.05.2015, 11:26
Аватар для Ibbi
Ibbi Ibbi вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2015
Сообщений: 15
Ibbi на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ILoveBigMak Посмотреть сообщение
я на диете Дюкана пыталась похудеть, низкоуглеводной - меня на три дня хватило. С толчка, простите, слезть не могла, кишечник не выдерживал такого
Отчего там сидеть на толчке? От белка?
Вы в обычные дни как питаетесь?
Ответить с цитированием
  #1188  
Старый 13.05.2015, 21:47
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 108 раз(а) в 70 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 529
Владислава на нулеВладислава на нуле
По умолчанию

Первый раз читаю, что с Дюкана (белков) может быть понос
Обычно у всех запор дня так по 3 на "атаке"
Ответить с цитированием
  #1189  
Старый 17.05.2015, 13:49
Аватар для Ibbi
Ibbi Ibbi вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2015
Сообщений: 15
Ibbi на нуле
По умолчанию

И я о том же. Поэтому даже легкое слабительное типо сенадексина принимаю.
Ответить с цитированием
  #1190  
Старый 11.06.2015, 15:36
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 32 раз(а) в 19 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 133
Сибирячка1 на нуле
По умолчанию

Помогайте девчонки! Сдала анализы разные, гормоны щит.железы в том числе, все ок, но холестерин повышен немного 5,8 а норма 2-5,3. Врачка дала памятку че есть, че не есть и все. Поликлиника бесплатная городская. Может какие препараты попить? Прислушаюсь ко всем!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1191  
Старый 11.06.2015, 17:45
Аватар для Зюсе
Зюсе Зюсе вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2014
Город: Германия
Сообщений: 288
Зюсе на нуле
По умолчанию

Сибирячка1, вот тебе статья про холестерин и еду...кхе-кхе... [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
всё же ограничить необходимо только жиры, которые наш организм "не знает" - это, например, маргарин и, соответственно, вся магазинная выпечка на этих жирах
и ещё - не забудь, - что "нормы" холестерина *специально написала в кавычках" усреднены и - как я читала - занижены
я много выгугливала эту тему для мамы...и пришла к выводу, что для здоровой жизни есть правила для всех:

- свести к минимуму потребление сахара
- свести к минимуму потребление белой муки
- свести к минимуму потребление насыщенных жиров *маргарин, выпечка, твёрдые сыры, колбасы, красное мясо*
- алкоголь к минимуму
- курение категорично НЕТ
- физическая активность
- отсутствие избыточного веса
- общий позитивный психологический настрой *это 50% ЗДОРОВОЙ жизни*

короче, всё, как всегда, просто
Ответить с цитированием
  #1192  
Старый 11.06.2015, 18:10
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 32 раз(а) в 19 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 133
Сибирячка1 на нуле
По умолчанию

Зюсе Спасибо, почитала. Всё в общих чертах, ничего "такого" я не ем, но курю. Пошла думать...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1193  
Старый 11.06.2015, 19:17
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 953 раз(а)
Поблагодарили: 661 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 3 002
tstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нуле
По умолчанию

Мучное повышает холестерин. У меня даже больше был показатель. Пила что-то из бадов, снизила,. Выпечку по дюкану делаю уже давно, в т.ч. хлеб пеку без муки, вот зимой сдам анализы и проверю снизился или нет.
Ответить с цитированием
  #1194  
Старый 29.06.2015, 07:50
Аватар для Шарлотта
Шарлотта Шарлотта вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.06.2015
Город: Россия
Сообщений: 7
Шарлотта на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зюсе Посмотреть сообщение
я много выгугливала эту тему для мамы...и пришла к выводу, что для здоровой жизни есть правила для всех:

- свести к минимуму потребление сахара
- свести к минимуму потребление белой муки
- свести к минимуму потребление насыщенных жиров *маргарин, выпечка, твёрдые сыры, колбасы, красное мясо*
- алкоголь к минимуму
- курение категорично НЕТ
- физическая активность
- отсутствие избыточного веса
- общий позитивный психологический настрой *это 50% ЗДОРОВОЙ жизни*
короче, всё, как всегда, просто
Это точно. У меня тоже примерно такие правила. Единственное, я для себя стараюсь придерживаться ещё правила, что просты углеводы ем вместе с белком, ну и желательно до 16.00.
Ответить с цитированием
  #1195  
Старый 10.07.2015, 20:53
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Город: Москва
Сообщений: 410
lilou на нуле
По умолчанию

У меня почему-то диета работает только один раз. Если я её повторяю - уже нет результата. Так было с диетой Протасова, например. Приходится изобретать что-то новое =)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1196  
Старый 16.07.2015, 01:08
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Про глютен. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #1197  
Старый 27.07.2015, 17:17
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 282 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

погуглила протасова, да почти тоже самое что дюкан. вообще на этих рецептах можно всю жизнь питаться...и очень вкусно.
Ответить с цитированием
  #1198  
Старый 28.07.2015, 06:53
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 32 раз(а) в 19 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 133
Сибирячка1 на нуле
По умолчанию

Сидеть на диете летом это издевательство, столько овощей и фруктов вокруг! Зимой надо.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1199  
Старый 28.07.2015, 12:07
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Диета это вообще издевательство, что зимой что летом!
Овощи - диетическая пища.

Keyoko Протасова это прямо противоположно Дюкану. Ты где-то не там гуглила.
Ответить с цитированием
  #1200  
Старый 30.07.2015, 04:54
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 282 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

А я у них только рецепты беру по выпечке и с мясом что нибудь, а по мимо этого овощи и фруктики какие хочу.
Сыр вот научилась делать по дюкану, вообще вкуснотека)
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:13. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©