[Мари.К]

За гуакамоле родину продам! Плевать с каким перцем, главное кинза!!!!
Я вилкой давлю авакадо, все остальное рублю. Довести авакадо до нужной спелости, можно положив рядом с бананами в вазе на столе. Я покупаю сразу 4-5 авакадо, и постепенно выкладываю к бананам из холодильника, по мере потребления;)

[Леа]

я не заморачиваюсь насчет точного состава гуакамоле. Салатов из авокадо с похожей рецептурой масса. Авокадо и лимон - основные составляющие, а добавлять можно что угодно. Очень вкусно рубленное яйцо и тунца в масле (жидкость слить). Чили я добавляю маринованный, так фкуснее ))). А самый простой рецепт для авокадо - разрезать пополам, косточку вон, посолить и есть чайной ложкой, выгребая из кожи. ))))

[Анка]

Сообщение от lanalip

Я тут краем уха слышала, что вроде как подсластителии все равно стимулируют там что-то, в итоге поджелудочная все равно начинает работать и эффект похудатетельный не образуется.. Правда, что ли?

Правда, подсластители стимулируют выброс инсулина, единственный подсластитель. который можно употреблять - стевия. у нее такого эффекта нет.

[Alex-K]

Авокадо же не очень диетический продукт. Я его вместо сл. масла употребляю.

[lanalip]

Анка, спасибо, теперь буду искать Стевию!

[Леа]

Лан, стевия активно продается, но вот вкус у нее тоже малоприятный, как и у всех сахарозаменителей. Хотя, остальные показатели очень в ее пользу. Я давно присматриваюсь, но, поскольку, могу без сладкого легко обходиться, так и не купила.

[lanalip]

Леачка, я тоже к сладкому равнодушна, но вот кофе пью с молоком и сахаром. Вернее с сахарозаменителем последние лет 5..
Кофе я не люблю тоже, но рефлекс - я выпиваю всего одну кружку, с утра - больше пить не могу, начинает тошнить.
Сахар у меня просто рука не поднимается туда добавлять.. Вот я и кладу сахоразаменитель. К его вкусу уже давно привыкла, так же как и в Диет коле. А вот недавно услышала про сахарозаменители и задумалась.. Значит, мне уж лучше в кофе нормальный коричневый сахар положить, если уж я его раз в день пью..

[OLCHA]

У моей мамы диабет, сахар нельзя конечно, а стевию пожалуйста. На сколько я знаю ее и беременным и детям рекомендуют именно как заменитель сахара. Привкус у нее есть, но совсем не противный.
Купить в Москве я ее не смогла, есть только листья, но нужен то порошок, приходиться заказывать на всяких интернет сайтах, зато стоит просто копейки, а хватает баночки 50 грамм на несколько месяцев.

[Леа]

вот и я пришла к тому же - одна ложка коричневого сахара в день ничего не изменит. Но на стевию все равно время от времени посматриваю)))). И стоит она копейки.

[Alex-K]

На удивление мне понравилось семя льна,я купила перемолотое. А то у меня были семечки, так вот их есть было неприятно. А самое ужасное для меня было масло

[Egorka]

На мой взгляд вкус стевии ужасен И чай и кофе приобретают приторно сладкий специфический привкус... пить невозможно... уж лучше совсем несладкий пить. Покупала разные стевии, так и выбросила потом )

[Анка]

Льняное масло я люблю, его надо покупать там, где оно в холодильнике хранится, и дома тоже в холодильнике держать, вкус ореховый у него.
А кофе я давно привыкла без сахара пить и без заменителя. Моя проблема - шоколад, могу сколько угодно и когда угодно его есть, особенно с орехами.

[Леа]

Анка, а как у нас называется льняное масло? Что-то я его так в суперах и не нашла, пользуюсь кунжутным, у него потрясающий копченый вкус.

[Alex-K]

Оооо, нет ятоже покупала в спец магазине. где только органику натуральную продают, да точно именно в холодильнике и стояло. А мне оно напоминает рыбий жир

[Alex-K]

Из масел мне очень нравится масло грецкого ореха
Ой..... простите, кнопочку эдит пропустила

[loylira]

))))))
А если есть одни яйца (до 4х в день) + кабачок на парУ , или просто свежую кит. капусту, ничего страшного не случится?
Я так кушаю 5й день (ничего другое не лезет) , чувствую себя отлично, вода уходит и обьемы . А камни там какие нибудь не успеют образоваться ?
Вчера вообще только 2 яйца за день , и усе. Только воду с лимоном еще......

[Анка]

Леа, оно не в суперах, а в магазинах натуральных продуктов. там в холодильнике ищи, шемен пиштан называется.

[Мари.К]

Я давно перешла на коричневый сахар, так сейчас говорят, что это никакой не тросниковый сахар, а обычный свекольный, покрашенный чуть ли не кофе. Я тож очень мало кладу сахара, только в кофе с молоком, и кофе тоже не люблю, люблю капучино, а ваще заменяю сладости медом, немного тоже. Даже свой любимый черный чай с лимоном разлюбила

[lanalip]

Вот про коричневый сахар я тоже слышала, что подкрашивают обычный белый, аферюги...

[Мари_анна]

Ну так наверное надо покупать не КОРИЧНЕВЫЙ сахар, а ТРОСТНИКОВЫЙ.