Правила | Фото | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#1701
|
||||
|
||||
Сейчас тебя надо полноценно восстановиться и не мерять талию хотя бы месяц
|
#1702
|
||||
|
||||
Да знаю я. И на весы лучше не вставать лишний раз. Но руки то чешутся. А потом сама же и расстраиваюсь. Я понять не могу как талия 74 см может снова вернуться к моим 62 хотя бы. Хотя лишних 6 кг это минимум 6 см в талии. Получаем 68. Остальное как бы сократиться должно. Полный шкаф одежды пропадает, хожу в беременных штанах.
|
#1703
|
||||
|
||||
Сорри, Edel... Не подумавши, написала.
|
#1704
|
||||
|
||||
кошечка , у меня после родов не было проблем с джинсами исключительно из-за того, что все джинсы с очень низкой посадкой. А ведь за беременность набрала килограмм 7 всего.
Где-то месяца через 2 фигура более-менее начала прорисовываться, пропорции восстанавливаться, хоть и жирненькая осталась |
#1705
|
||||
|
||||
JUNE ага, а я 14 набрала
У меня тоже все с низкой посадкой но они на ж..у не налезают. Не могу даже надеть, не говоря о том чтобы застегнуть Ну ладно, жду до двух месяцев тогда, посмотрим что там прорисуется. |
#1706
|
||||
|
||||
кошечка , я ведь поправилась за год перед беременностью на 4 кило, с 41 до 45, это для меня очень много! Иначе я б во время беременности тоже поправилась намнооого больше!
|
#1707
|
||||
|
||||
Я похудела за три месяца на 10 кг. Стала весить 65 кг.
Поехала в отпуск и все! Баста! За пять месяцев я набрала обратно, толко 13!!! Сейчас 78 кг Жуть! Одеваюсь в одни джинсы и имею два джемпера. Снова пошла в спортзал и зашила рот. Д Три недели, а вес стоит. |
#1708
|
||||
|
||||
Малинка, это значит, что ты почти ничего не ешь?
|
#1709
|
||||
|
||||
Мне казалось, что ничего. А сейчас анализирую-тут кусь, там кусь
Только последнюю неделю жестко. Ем, но мало. Белки преимущественно и траву |
#1713
|
||||
|
||||
Малинка, может, не надо голодать? Потом достигнутый вес так трудно будет удержать, либо нужно будет постоянно в полуголодном состоянии ходить. По себе знаю.
|
#1714
|
||||
|
||||
Ну а как еще???
Для меня мой вес просто шок!!! Я всю жизнь 50 кг весила. У пеня вся одежда размера 42 российский У меня целлюлит даже на голяшках. Я всю зиму хожу в кроссовках, потому что ноги в сапог не помещаются. Последние два года живу как в прост рации. Видимо и заедаю все это В общем, другого выхода, кроме как не жрать-больше не вижу. У меня просто истерика!!! Я не могу ни с кем встретиться-мне стыдно!!! Только с девчонками. На днях случайно встретила старого знакомого. Он такой весь из себя прям.... И я стою-лохушка. Одета черте во что. Ужас Я не то что бы не ем. Ем. Но мало. Четыре раза-пять, но буквально по горсточке. Да и проблемы у пеня сейчас. Нервничаю. Кусок иной раз в горло не лезет Люблю выпить. Вмеру. Сейчас совсем отказаться пришлось В тренажеру пошла. Три раза в неделю. С тренером. Все равно вес стоит!!! Я в шоке |
#1715
|
||||
|
||||
Малинка, может гормональное?
Ну вообще не надо не есть. Убери все жиры из рациона, для начала. Мне, например, "прописали" 2 порции жиров в день, 1 порция, например, 1 чайная (!) ложка растительного масла, т.е. для меня 2 чайные ложки оливкового масла в день - это максимум. Для меня это был шок, если честно, т.к. салатик вечерний оливковым маслом заправляла и считала, что это очень хорошо. |
#1716
|
||||
|
||||
Не, не гормональное. Проверяла
Это мои пельмени по ночам. Иногда проплачу пол дня, а потом сижу в макдоналдсе, жую булки с картошкой. Плачу и ем..... Вот фотка до. Я там правда еще и без грудей, но в полный рост что то мало информативных фоток. Эта просто для примера |
#1717
|
||||
|
||||
Вот и получается из крайности в крайность. А подсчет калорий пробовала?
|
#1718
|
||||
|
||||
Сейчас пробную.
Если будут сдвиги-буду показывать У меня еще и пузо огромное спереди. Отдельной жизнью живет МЧ мой сегодня отвесил мне "комплимент" фразой "убери отсюда свое пузо", вот, сижу, рыдаю |
#1719
|
||||
|
||||
malinka если в зал ходите, подключайте кардио, посоветуйтесь с тренером , еще лучше домой купить, меня сильно стимульнула дорожка дома, даже не сама дорожка, а то, что мне все говорили, "все равно - вешалка для одежды будет". Я сейчас когда " жор нападает", прямо в тапках могу пройти немного посмотреть сколько колорий сжигается и умерить аппетит, а когда отпускной жирок согнать надо -по часу каждый день.Вот, ни что мне так не помогает, как регулярная интервальная ходьба
|
#1720
|
||||
|
||||
Дорожки мне ставить некуда
А в зал наверное перейду на 4-5 тренировок в неделю. Три дня через день силовые и пара дней в промежутках просто на кардио |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|