| Правила | Фото | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
|
#1061
08.02.2011, 14:05
|
||||
|
||||
Да нет, Лан, депрессией и не пахнет
 Я наоборот слишком уж одухотворенная, это сибутрамин наверное так на меня действует. И болтаю вечно, как радио, не затыкаясь, и жужжу всё чего то, бегаю куда то, всё мне надо стало резко вдруг. А как моторчик подскиснет - кофейком заправлюсь и дальше. Ну что, буду ждать отвеса! Тут у меня крит дни скоро - может вода скопилась.Меня в субботу в институте угостили конфеткой шоколадной, чтоб я не возмущалась тому, что нам третью пару неожиданно поставили. Так эта конфета до сих пор лежит у меня на тумбочке, как символ моей несгибаемой воли.  Правда должна сознаться, тайком от вас, девочки, за неделю схомячила я пакет (200 г) чернослива, который на салат себе покупала. Стыдно. :susel:
|
|
#1065
08.02.2011, 15:32
|
||||
|
||||
|
darsy, погуглила. Действительно интересно! Я попробую, у меня сегодня пока белковый день как раз и получается - за утро в два приема 200 г зерненого творога с кофе, в обед чашка говяжьего бульона без ничего. Можно сказать уже начала - на ужин или грудки сделаю по рецепту Ланиной френдессы, или мясо с овощами потушу. Спасибо!
|
|
#1066
08.02.2011, 17:10
|
||||
|
||||
|
Еще минус 1 кг
Весна скоро!:d |
|
#1067
08.02.2011, 17:36
|
||||
|
||||
|
orchid7777, супер! Осталось каких то 6! Да раз плюнуть! И мне тоже кстати столько же хочется еще скинуть к лету. Кстати, вопросик там у меня про ламинарию - ну такая гадость! Простите, но пью с рвотным рефлексом. Уж что я только в себя ни пхаю, но так противно еще не было. Никак не изобрету способ ее принимать.
|
|
#1068
08.02.2011, 20:16
|
||||
|
||||
|
Девочки, все умнички! Упорно идем к цели! Ланчик- идейный вдохновитель и пример!
У меня тоже радость- минус 1 кг, как только перестала жрать сладкое(и начала пить глюк-ж) Надеюсь не только вода ушла!  Правда "контрольные джинсы еще только "с мылом" застегиваются и все давит Но тихим шагом....еще 4кг добью!А "толстый и худой гардеропчик" тема знакомая! У меня их несколько, я Плюшкин, со шмотками расставаться не умею:mad0: Лан, неси штаны к портнихе ушивать! Возврата потом не будет! 
|
|
#1069
08.02.2011, 20:29
|
||||
|
||||
|
Спасибо! Нее, я ушиваю только самые любимые-прелюбимые шмотки, а в основном раздаю нафик, чтобы назад дороги не было!!
 Но у меня предвидятся дополнительные трудности. Я работаю вахтами: 4 недели работаю на работе, в степях, где нас кормит отличный итальянский повар, и особого труда выбрать из минимум 6 горячих блюд что-то вроде запеченой рыбки или куска мяса, нет. Добавляю побольше салата из овощей - вот и обед готов, день прошел. НО! Я в пятницу лечу на отдыхающую вахту домой, в Алматы, до 3 марта.. Там мне готовить некому. Я - не умею. Вот и вариантов два - либо мне будет тупо лень, и я еще меньше буду чего-то клевать и еще похудею (Господи, да! да!!), либо буду беспорядочно метать что-то из кулинарии и ресторанов....  Эххх, жизнь - тяжелая штука.
|
|
#1070
08.02.2011, 21:22
|
||||
|
||||
|
Ну тогда когда дойдешь до заветной цифры- за новым гардеробчиком!Награда!8))
С готовкой засада, канеш  Могу предложить как наиболее легкие варианты, где не надо уметь готовить: варить яйца(5 мин), куриную грудку(20 мин),рыбу полить лим.соком в фольгу и в духовку(20 мин), творог 1-0% жирности- просто так есть-чередовать это фсе в качестве белкового блюда. Купить пароварку, туда напихать всяких овощей любимых( цв.капусту,брокколи, обычную капусту и тп), включить кнопочку на 20 мин- вот тебе и гарнир. Твоего труда и умений- минимум,а диета не пострадает! Тебе нельзя сорваться, смотри сколько нас ведомых тут!
|
|
#1071
08.02.2011, 22:41
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Что будет мешать метать порядочно? Кучу зелени, помидоры, огурцы, томатный сок дома иметь, а за кусочком мяса/курицы/рыбы сгонять. Покупать только на один день и есть дома. И усе дела!:dur:
|
|
#1072
08.02.2011, 23:15
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#1073
09.02.2011, 10:23
|
||||
|
||||
|
Gladys,спасибо!
Ну я люблю нестандартные вкусы,поэтому ламинария мне не кажется противной,но пью ее так(удобней)-просто чайную ложку кладу в рот и запиваю стаканом воды.В воду можно чайную ложку яблочного уксуса добавить или лимон.Яблочный уксус(разведеный в неб кол-ах) хорош и для ЖКТ,и в похудательных целях,если уксус не покажется противным конечно:d. А как я льняное масло люблю!:d
|
|
#1074
09.02.2011, 10:58
|
||||
|
||||
|
Девочки, а я могу только сидеть на одной диете. Это диета Кима Протасова. Остальные не выдерживаю. Сейчас приготовилась к рывку - скидываю прилипшие 5 кило с Нового года. Рост 168 см. Вес начальный 66 кг. Сегодня 65,1 кг. На этой диете легко худею до 58-59 кг и потом их держу оч.долгое время. Но я никогда в жизни не была полной. 66 кг - это мой самый большой вес в жизни, нууу совсем редко видела 68 кг. А так летом обычно в пределе 58-59-60 кило болтаюсь.
|
|
#1075
09.02.2011, 11:00
|
||||
|
||||
|
Девочки, спасибо большое!!
Вот рассказала вам, и теперь будет стыдно на отдыхе хомячить всякую гадость - дисциплинирует, однако.. ;)А у меня сегодня сдвинулся вес, стоявший несколько дней: минус 100 грам с утра, мелочь, но само движение обнадеживает!
|
|
#1076
09.02.2011, 11:29
|
||||
|
||||
|
Ланусь, поздравляю, это очень хорошо - 100 грамм!
И у меня 100 грамм!(в минусе, канеш). Ну,..желаю..чтобы все..! Остограмились!
|
|
#1080
09.02.2011, 21:36
|
||||
|
||||
|
Хммм, ну мой скромненький отвес в 1 кг пока не заметен
Опять же фотки ДО не сделала- не могу на себя "в плюсе" смотреть Ну вот это то к чему стремлюсь- это я в августе. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Сейчас в плюсе 5 кг:susel: |
| Закрытая тема |
| Опции темы | |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
