Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #121  
Старый 09.01.2012, 18:13
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на нуле
По умолчанию

Кошечка, ну конечно все не ушло, но ты ведь и так с такой генетикой, что сложно набирать мышечную массу, тебе стрессы и так противопоказаны. Но если случается, надо тебе что-то антистрессовое...Всё ведь на гормональном уровне происходит. Не только от того, что кушать стала плохо, а эмоциональное состояние. Тебе плохо эмоционально, всплеск гормона кортизола, а это прямая дорога к разрушению белка в организме. Тебе надо какие-то успокоительные попринимать, чтобы снизить общий стресс в самом

  #122  
Старый 09.01.2012, 19:23
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Кошечка, мне кажется, что восстановить будет проще, чем было сделать изначально.

Обо мне:
  #123  
Старый 10.01.2012, 00:12
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 448
blond_ambition на нуле
По умолчанию

Кошечка, все вернется, не переживай. Тем более с твоим упорством.

А я за праздники набрала немного. Ем все-таки в основном неправильно. Хоть и стараюсь не перегибать. Но смотрю на это нормально, т.к.впереди сушка будет
  #124  
Старый 10.01.2012, 11:37
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Ага, буду считать, что у меня сушка преждевременная была. Некрасивое зрелище скажу я вам, зато кубики проступили на животе, а все остальное просто урод какой-то. Да и живот со всеми кубиками страшный, впалый. Встала на весы сегодня, 42.5 кг, можете представить себе эту картину? Хотя наша Катерина так и весит 41-42 кг, говорит совершенно нормальный вес, а на мне это кошмар, освенцим. В качалке 3 человека спросили что со мной, тренер подошел сказал, что у него есть психиатр спец по анорексии, может мне помощь нужна. Вот такие дела.
  #125  
Старый 10.01.2012, 11:44
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Может тебе гейнер попробывать? если есть забываешь, это вариант.
  #126  
Старый 10.01.2012, 14:22
Аватар для Janna2010
Janna2010 Janna2010 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2010
Город: россия/москва
Сообщений: 169
Janna2010 на нуле
По умолчанию

Кошечка, охотно верю, что ты сейчас освенцим, я когда похудела на 2 кг всего (с 57 до 55) при своем росте, прям страшная была, зад пропал, ручки тонюсенькие.... тоже люди спрашивали, что у меня случилось, хотя многие модели так и весят с таким ростом, и кость у меня не широкая....
Ты не расстраивайся сильно, набрать легче чем потерять) ты просто ничего не ешь? или почему потеря такая? тебе надо успокоиться и если забываешь поесть поставь будильники))) тогда точно не забудешь. Щас у тебя все устаканиться и все будет хорошо!) и я бы все таки успокоительные попила бы...
  #127  
Старый 11.01.2012, 14:26
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Я пью успокоительное но не помогает что-то. Аппетит чуть есть когда вина выпью, но не буду же я каждый день пить вино.
  #128  
Старый 11.01.2012, 15:54
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 448
blond_ambition на нуле
По умолчанию

Кошечка, может все-таки к психотерапевту?
Я хожу, ну у меня свои проблемы. На питании это не сказывается. Но раз такие нервы, то явно не помешает.

Девочки, за период праздников я наела будь здоров!
Итого на наборе массы я 1,5 месяца. Уже не помню, с 54 или 55 кг я стартовала (кило туда-сюда ходило). Сейчас 58 кг!!! С началом работы после праздников, как показывает практика, около килограмма уйдет. Ну чистыми, думаю, 57 точно есть. Это 2-3 кг. прироста веса. Это стало заметно всем, даже мужу. Все такие в восторге, нравится так, просят меня еще чуток поправиться
Но я уже жду сушку. Сушиться начну где-то через месяц. Перед этим сделаю фото на пике набора массы в этот сезон.
  #129  
Старый 11.01.2012, 16:26
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

blond_ambition что за сушка у тебя будет, просто без солевая диета? или другая
  #130  
Старый 11.01.2012, 17:35
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 448
blond_ambition на нуле
По умолчанию

Xasanka, другие тренировки (высокоинтенсивные многоповторки), кардио, низкоуглеводное питание
  #131  
Старый 11.01.2012, 18:19
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

а я сейчас стараюсь соли меньше есть, кто то от сладкого отучает себя, я наоборот к сладкому равнодушна, третий день не солю дополнительно еду, первые два дня тяжело было, сегодня легче
  #132  
Старый 11.01.2012, 19:04
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Вообще без соли хочешь питаться? А зачем? Мне казалось, что соль необходима организму в разумных количествах... Есть же более полезные виды соли - морская или с пониженным содержанием калия (кажется, его, не помню точно). Но зачем убирать соль вообще?

Обо мне:
  #133  
Старый 11.01.2012, 19:24
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

нет не совсем без соли, в любом случае соль есть во многих продуктах питания
А я люблю все пересоленое, к примеру и так нормально соленый суп я еще солю. тк мне надо очень соленое, решила именно с этим бороться....силу воли тренировать, а то бывает к вечеру пальцы отекают кольцо с пальца не снимается.
почки проверила, все нормально, сказали переизбыток соленой еды
  #134  
Старый 11.01.2012, 19:49
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Понятно. Вообще все, что сверх меры пользы не приносит.)
Через 21 день уже и забудешь, что досаливала все.)

Обо мне:
  #135  
Старый 11.01.2012, 21:17
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

помнится мне у кого то тут муж негодовал от того что жена занимается в спорт зале.
Последнюю неделю у меня начал мне настойчиво говорить что мне это не надо что и так нормально выгляжу. эх, боюсь поругаться из за этого, тк в мои планы не входило это все дело прекращать.

Хотя я вот подумала, значит видит изменения, раз такая бурная реакция
  #136  
Старый 11.01.2012, 22:12
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на нуле
По умолчанию

Xasanka, это я писала.
Муж и до сих пор негодует. Тоже всегда говорил, что и так все хорошо, и 50 кг хорошо и 65 и 75. Нет уж. Он ревнует, боится, что со мной будут знакомиться интересные люди, типа я уши развешу влюблюсь и буду вместо зала на свиданки ходить. Банальная ревность. Я повода не даю. Он себе все воображает
Но он и к компьютеру так относится, и к спортивному клубу. Компьютер-зло, спортзал-зло!
Сам то он в клуб не ходит, бегает, для него это глупое убивание времени(ему с генетикой просто повезло).
Но я хожу. И не собираюсь бросать. Главное быть довольной собой.


А соль да, совсем исключать не надо, но уменьшать надо, если все солёное ешь, сверх нормы.

  #137  
Старый 11.01.2012, 22:19
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

Ну я ему сразу сказала что с салом на боках не собираюсь продолжать ходить. не нравится пусть ходит со мной как цербер)) Он сам у меня ходит 3 раза в неделю на футбол, так же в спорт клубах не видит смысла
Ну что делать, конечно не буду бросать, не приятно только что пытаешься себя в порядок привести, самому же приятно будет видеть рядом с собой не кусок сала.

Что то с его психозами у меня тренировки не ладятся, вчера штаны забыла, сегодня купальник
  #138  
Старый 11.01.2012, 22:46
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на нуле
По умолчанию

Да уж, эти мужчины и мужья....
В теме про отношения классно написали, мужчина ловит себе жар-птицу(ну типа красивую жену), а потом перья начинает выдергивать(чтоб на курицу была похожа) и никуда не улетела

Такое не всегда, но случается Со временем

  #139  
Старый 19.01.2012, 12:08
Аватар для milena.riga
milena.riga milena.riga вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 259 раз(а)
Поблагодарили: 418 раз(а) в 82 сообщениях
 
Регистрация: 22.01.2007
Сообщений: 1 014
milena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нуле
По умолчанию

Кошечка не переживай, хотя я тебя очень хорошо понимаю, когда я из-за стресса похудела за НЕДЕЛЮ на 7 кг до 52-53 кг, это было красиво, но у меня был лишний вес на тот момент... Но когда я из-за стресса худею тогда, когда лишнего веса нет - это ужасно, вообще если выбирать между костлявым пересушенным телом и фигуристым подтянутым подкаченным фит телом - я думаю, любая из нас выберет второй вариант... Кошечка, все придет в норму само собой, и интерес к еде вернется, и интерес к тренькам - уменя лично было так. Мне кажется, не надо форсировать события... Очень жалко, что так получилось...

Luca мои поздравления!!!! Как после фэтграфтинга, что из силовых и кардио тебе тренер дает? Жиросжигающее кардио наверное запрещено?

Я смотрю много фото спортсменок и девушек, увлекающихся фитнессом (подписка на Фэйсбуке), но это фото мне понравилось больше всего, это идеал на мой взгляд! ХОЧУ!
Миниатюры
404664_10150482945492167_297850362166_9021113_144581058_n.jpg  

Обо мне:
  #140  
Старый 19.01.2012, 12:26
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 673 раз(а)
Поблагодарили: 3 191 раз(а) в 1 238 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 640
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Я делаю круговые пока.И пилатес.Все как всегда.Мой идеал вот так выглядеть,ни больше не меньше.
Миниатюры
cache_400_600_0__100_Bodysuit-capri-2.jpg  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:10. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©