| Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
|
#221
06.12.2009, 18:10
|
||||
|
||||
На диетах для уменьшения веса не "сижу". Только аглютеновую диету соблюдаю - у меня целиакия. Но ем много (мясо, рыба, овощи, фрукты, и много выпечки безглютеновой).
 Хотя вес у меня для моих 178см небольшой, 58кг. 
|
|
#222
22.01.2010, 11:47
|
||||
|
||||
|
Посоветуйте хороший тонометр,очень нужен.В инт.магазе советуют ТОНОМЕТР OMRON M2 CLASSIC С СЕТЕВЫМ АДАПТЕРОМ.
И какой лучше старенькому человеку гипертонику плечевой или на запястье?
|
|
#223
22.01.2010, 12:00
|
||||
|
||||
|
Мне например запястные тонометры кажутся более болезненными, чем плечевые. А уж старенькому человекц наверное и подавно
.
|
|
#225
27.03.2019, 00:10
|
||||
|
||||
|
пожилому только плечевой, так как из-за пульсовых скачков врут показатели. OMRON M2 CLASSIC С СЕТЕВЫМ АДАПТЕРОМ вполне приличный.
|
|
#226
14.04.2019, 20:59
|
||||
|
||||
|
Поделюсь своим опытом в надежде что кому-нибудь поможет также как и мне. 39 лет, рабочее давление 120*80. Впервые в жизни свалилась с высоким давлением на больничный. Верхнее достигало 153. На работу ездить не могла, так как по дороге, в вагоне метро, становилось дурно - от спазма тряслись ноги, руки и дергались мышцы лица. Ощущение было - еще чуть-чуть и конец... В поликлинике поставили диагноз ВСД, но поскольку ее официально не существует, больничный закрыли с диагнозом ОРВИ и направлением в психодиспансер...
Слава Богу, я как-то увидела на своем любимом канале "доктор" передачу "игра на понижение" про лечение давления без лекарств. Терять на тот момент мне было нечего, нашла в интернете информацию о том, что можно записаться в эту клинику на бесплатное обследование, записалась, прошла обследование, попала к врачу, согласилась оплатить 1/2 курса (10 процедур) и стала ездить на занятия (ЛФК + коррекция). Не буду расписывать процедуры (передачу можно посмотреть в интернете), мне хватило 6-ти посещений, чтобы забыть о высоком давлении. Воротниковая зона стала "мягкой", а вначале была как камень, не проминалась под руками врача. Кровоснабжение головного мозга за счет работы с шеей восстановилось. Чтобы удержать результат, купила подушку "бьюти слип", прочитав отзывы именно по шее - считаю, это была вторая моя удача в борьбе с давлением.
|
|
#227
15.04.2019, 10:17
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#228
15.04.2019, 12:59
|
||||
|
||||
|
элла, "бьюти слип" действительно позиционируется как подушка от отеков и морщин сна, но для меня главным критерием выбора было удобство для шеи! Мое высокое давление было связано с зажимами а районе шеи, которые возникли как сказал врач из-за "послеродовой травмы", но я также думаю что не последнее негативное влияние оказали стрессы на работе. В итоге я ложилась спать и просыпалась (в том числе на ортопедической подушке) на "панцире из мышц" в воротниковой зоне. Ни одна из подушек не была удобна, поэтому в ход шло одеяло и руки, чтобы корректировать поверхность подушек под себя. Утром шею ломило... Прочитав кучу форумов, пришла к выводу, что даже если ортопед.подушку протестировать в магазине, не факт что в последствии на ней будет удобно спать. Поэтому решила купить не глядя (только по отзывам) 2 в 1: ортопедическую с функцией от морщин. Про морщины ничего не могу сказать... точнее могу: от морщин я бы ее не посоветовала. Но с точки зрения удобства для шеи - очень рекомендую! Многие в инсте производителя пишут отзывы, что на ней лежишь как на облаке - у меня такое же ощущение! Шея расслаблена, она больше "не держит изо всех сил голову" во время сна, а спокойно отдыхает.
|
|
#229
15.04.2019, 13:26
|
||||
|
||||
|
Не имею права советовать без врача, но, таблетки Эдарби -Кло 40+ 25 , Япония, появившиеся на рос рынке относительно недавно справляются с высокими цифрами на постоянной основе уже с первого дня.
Я беру такую дозировку, потому что мои цифры были 180 -190. Но есть дозировка с меньшим мочегонный, если у вас повышается не больше 170. Монотерапия действует не эффективно, поэтому сюда же добавляют Нифекард 30 xl Но , ВСЕ ЧЕРЕЗ КАРДИОЛОГА, ДЕВУШКИ. уже год на терапии, мое рабочее давление теперь как и в юности 90/60 ПОМОГЛА И СВЕКРОВИ СВОЕЙ, ОНА НЕ ВЕРИЛА. их не надо менять часто как все остальные. Нолипрел французский по цене такой же не справился, к нему пирходилось всегда пить капотен или физиотенс порой, что дико вредно. Будьте здоровы. элла, это реклама подушек скорей всего, не тратьте свое время и силы, давление без постоянного приема медикаментов не уйдет.
|
|
#230
15.04.2019, 13:41
|
||||
|
||||
|
Безумная нимфа, это не реклама подушек!)))) Меня спросили - я ответила. Для "рекламы" ортопедических матрасов и подушек вроде есть отдельная тема в разделе Медицина. И если вы прочитали мой отзыв, я "рекламировала" мануальный массаж + ЛФК. Про невозможность избавиться от высокого давления без лекарств - понимаю, что мой опыт для вас не показателен, потому что вы со мной не знакомы и не должны мне верить на слово, поэтому ранее в своем сообщении и сейчас я рекомендую к просмотру серию передач на канале Доктор "Игра на понижение", они как раз о том, что это возможно... Надеюсь, кому-то это поможет... Потому что это не жизнь с повышенным давлением... Да, человек адаптируется к нему, в том числе принимая таблетки, но это лишь снимает симптомы, но не решает проблему, которую как правило нужно искать в области шеи...
|
|
#231
15.04.2019, 20:23
|
||||
|
||||
|
olga*79, я увидела 1 сообщение . сорян, сорян))))
|
|
#232
15.04.2019, 20:58
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#233
15.04.2019, 21:00
|
||||
|
||||
|
olga*79, я пока "бросила " недуги где-то на операционном столе, поэтому, в другой раз)
Тут я щас в качестве волшебноисцеленной делюсь наработками)))
|
|
#234
17.04.2019, 01:41
|
||||
|
||||
|
Ольга79, спасибо. У меня нет пока давления повышенного. Но есть шейный остеохондроз. Шея у меня постоянно в напряжении и голова затекает точно так как Вы описываете. А Вы где купили эту подушку? Пишут что и подделки у нее уже есть.
|
|
#235
17.04.2019, 09:38
|
||||
|
||||
|
Безумная нимфа, и у меня позитивный опыт от приёма Эдарби (не Кло). Мою гипертонию (2 ст) удавалось контролировать 40 мг препарата, а пару лет назад, после удаления ЩЖ я перешла на 20 мг в сутки, жаль что в такой дозировке нет Эдарби и приходится делить таблетку пополам. Читала про всю группу этих препаратов (сартаны) на сайте Веремеенко "нестарение,ру" - вообще впечатлилась)))
|
|
#236
17.04.2019, 09:44
|
||||
|
||||
|
Mikas, и у меня 2 ст. И как ты ее пилишь? Мне нравится, что в составе есть мочегонное, я уже привыкла) Знаю так же, что даже и если нет перемычки в таблетке состав не меняется, но оч неудобно пилить их)) Ровно не получается.
|
|
#237
17.04.2019, 13:48
|
||||
|
||||
|
Безумная нимфа, )))) гы))) колю таблетку крупным ножом))) если не сильно спросонья, то получается почти надвое, а если криво - бОльшую "половинку" пью в дни тренировок.
В составе моего Эдарби только антагонист рецепторов ангиотензина II (азилсартана медоксомил), без диуретика, и хоть я и не доктор, думаю в перспективе, когда мне будет мало простого Эдабри - мне подошёл бы Эдарби Кло. В поддержке для понижения у меня ещё постоянно магний (не много сейчас), ну и постоянная физическая нагрузка думаю играет роль свою, не последнюю, в снижении моего давления. Так что не одним Эдарби, но он точно МОЙ препарат и главный в результате. А проблемы с шейными позвонками у меня тоже есть, мне их и правили постоянно, и курсами я колола раньше лонгидазы-хелли в проблемную зону раз в полгода. Но не шея - причина моей гипертонии (кардиолог причины не нашла, хоть и пыталась). В молодости я тоже была гипотоником, как и ты. А шею я теперь контролирую тем же спортом, йогой, перестала тратиться на вертебрологов))) Тьфу-тьфу, пока лучше чем 10 лет назад
|
|
#238
17.04.2019, 13:51
|
||||
|
||||
|
Mikas, а я щас гипотоник опять)) Мое 90/60, когда 120/80 мне не очень уже
 Йога не мое,я холерик, для меня спокойно сидеть или замирать -смерти подобно))
|
|
#239
17.04.2019, 14:00
|
||||
|
||||
|
Безумная нимфа, так и я холерик))) мне тоже сложно усидеть, но йога помогала мне именно справиться с избытком энергии, которая "бьёт по голове", чаще окружающих, но и я беспокойная)))) Почти год у меня перерыв с йогой после маммо, вот планирую возобновить. Пока только кардио в виде пеших прогулок с собаками, всякие групповушки с небольшим весом на все группы мышц, растяжки.
Про давление, а то я увлеклась))) Мне кажется, что это хорошо, что ты чутка к повышению. Я повышения не чувствовала, если оно не 150-170, а иногда и этих цифр тоже ((( Всегда в кошелёчке ношу каптопресс для скорой себе помощи с тех пор, как заметила это. Допишу: сложно выдержать йогу, где одни оммм, растяжки и дыхание))) а если много статики, динамики ко всему этому (как в хатха-йоге) - ты бы выдержала. Ну и от тренера зависит - наверное это главное. Почитай про телмисартан и сартаны у Веремеева обязательно! он же не только гипертонию берёт! уникальный. Посоветуюсь с доком - может она мне его в будущем назначит и мужу моему вместо его лозапа
|
|
#240
17.04.2019, 14:10
|
||||
|
||||
|
Mikas, ой,я тоже за групповушки с растяжками на все группы мышц, но об этом надо другую темку
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
