[Сьюша]

Про угли - эт я знаю, но у меня перед этим был заброс белков нехилый. Это яичная диета такая(правда яйца уже закончились со второй неделей). То есть, видимо, в этой диете эдакая система "чередования" белков и углей...мне так кажется.. Подождем, что шеф скажет

[lanalip]

Сьюша, ага - сплошные фрукты, и при этом ты практически голодаешь..
А вес стоит именно потому, что это углеводы, они поджелудочную стимулируют, инсулин выбрасывают, и жир вырабатывается. Плюс воду удерживают. 1грамм углеводов удерживает 4 грамма жидкости. Плюс КД - а в это время вода и так задерживается. Вот и результат.
Ты сейчас на сладеньком КД пережди, конечно (а то озвереешь), а потом просто уходи на белки с овощами - хошь мясо, а хошь креветки.

Фотки сейчас разыщу и выложу, ага. Только самые толстые - очень плохого качества, я же их сканировала.

[lanalip]

Готовы к стимуляции? Я фоток нарезала.
На первых фото лицо оставила, чтобы вы не сомневались, что это я. На остальных обрезала.
Рост у меня 166, вес на сегодняшний день - 61,7 кг, лет - в апреле будет 39.
Очень мечтаю увидеть на весах первую цифру 5.
В идеале - рост минус 110, то есть 56. Но и 58 буду рада.

Инджой.8))

[Egorka]

Ланчик, ты даже и пухленькой хорошо смотрелась
Но вот в 24 года - это конечно... А на вид ты такая спокойная и счастливая со 100 килограммами :d Может быть тебя это тогда и не парило вовсе?

[volturi]

Тот случай, когда женщина с годами только хорошеет

[nurnur]

Лана, из за чего в юности поправилась? И каким методом сбросила?
Моя подруга столько же весит сейчас...

[clema]

Лана! Респектище! Сила воли у тебя дай Бог каждому! Прямо вот пример для подражания! Но если честно, то тебе и в62-63 ооооченно хорошо!
Nurnur- поправляются от еды и только!ИМХО 100 раз Даже когда говорят о гормональных сбоях и наборе веса на этом фоне- опять же только потому,что начинают больше есть. В гормональные таблетки котлетки с шоколадом не кладут! Аппетит повышается- да. И его надо контролировать:mad0: Я сама всю жизнь,с детства была пончиком. А все потому что оченно себя любила, и трескала все что не приколочено. В 20 лет скинула с 72 до 50кг, рост 164см. Держу вес 6 лет( иногда меньше бывает) Но у меня уже такая психика ненормальная- похудеть я хочу всегда

[lanalip]

Егорка, ты права, не парило абсолютно.
Жила себе и радовалась, жрала все, что не приколочено.
Почему-то пользовалась успехом у мужчин. Единственное, с одеждой было плохо. Совсем плохо.
На той фотке, что в красном пиджаке - почти весь мой гардероб.
Было два пиджака: красный и черный, из мокрого шелка, без единой вытачки, были брюки черные, вот тот черный комбидрес кружевной, тянущийся, и та же черная юбка, что на фото.
У нее к петельке я пришила резинку от трусов, и когда я надевала брюки, юбка превращалась в топ под пиджак. ;)

Нурнур, я очень склонна к полноте. Я же полька.
Мои тетя Данута и тетя Юзефа в свое время считались первыми красавицами на селе, размером как печки - за день не обойдешь.
Мама у меня до родов тоже была очень полной - есть дно фото, на котором она в платочке, так вот под подбородком концы этого платочка еле сходятся.
Я к десятому классу уже килограмм 60 весила, плюс грудь 4го размера. А уж когда в институт поступила и в общежитие заехала - началось.
Там же как - ешь не когда голодна, а когда еда есть.
А самое вкусное мне тогда было со стипендии купить килограм очищенного арахиса, кило крекеров мелких в фоме животных, и есть это все, запивая сладким крепким чаем.

Похудела сначала случайно, переехала в Киев и впала в депрессию, не нравилось мне там.
Вернулась в Алмату - все отметили, как я схуднула.
Как оказалось, килограмм на 7.
А дальше уже сама стала пытаться контролировать питание.
Мой основной бич был: кока-кола (пила литрами), майонез, хлеб в виде тостов и сверху крем-сыр вроде Виолы.
Вот с колы и начала. Боже, это была мука: я не могла пить Диет-колу.
От привкуса подсластителя (который я сейчас даже не замечаю) меня реально тошнило и ломало. Но я очень старалась.
Ну вот так помаленьку, полегоньку, майонез сначала заменила на сметану, потом вообще от заправок отказалась, ну и так далее...

Volturi, Clema, спасибо!

[Джанан]

Ланкану не знаю...полнота возраст прибавляет...а сейчас прелесть как хороша!

[clema]

Ланчик,умничка! Спасибо за фотки и рассказ. Да, с генетической расположенностью к полноте бороться- жесть!:susel: Вот че в наше время Рубенсовские девы не в почете? А так всю жизнь и держать себя в ежовых рукавицах) Вот я как и Лана после похудения просто НЕ МОГУ представить себя толстой! Каждый лишний кг- паника. Не хочу возвращения в size + В отличие от Ланы - ниче хорошего у меня с тем периодом не связано Закомплексовалась вся(или закомплексовали?)
В общем, Лан, так держать! Сейчас 30летняя светящаяся красотка!

[volturi]

Я, кстати тоже, самый большой вес имела в 10-11 классе, где-то 56.

[nurnur]

Я тоже колу раньше литрами пила (только диетическую) в студенчестве, потом как-то остыла, тем более, все говорили, что он отрицательно влияет на печень и желудок, не знаю, правда ли, но на всякий, профилактический. Пепси кола нравилась больше, чем кока-кола, наверное эффект скорее психологический

[lanalip]

Спасибо, девочки!
Вот, Клема абсолютно права - панический страх вернуться туда присутствует постоянно. Что, наверное, не так уж и плохо..

Но у меня еще одно наследство осталось - я всегда ощущаю себя толстушкой. Это уже не выбить. У меня нет обтягивающих вещей, максиму - полуприталенные, мне всегда кажется, что я толстая. В магазинах требую 48 размер, ругаюсь с продавщицами, когда они настаивают, что мне будет велико, и только взглянув в зеркало, соглашаюсь. Хотя иногда и покупаю посвободнее специально - ненавижу обтягиваться. А если по чесноку, то верх у меня сейчас 46 р-р, а низ - 44 ( я - типичное яблоко).

И еще, вы тут имейте ввиду, что мое гестаповское отношение к еде основывается на моих с ней непростых отношениях и полном отсутствии физической активности. Если вы ходите в спортзал или на пробежки, вы можете себе позволить гораздо больше. ;)

[clema]

Лан,плюс мульен! Вот прям один в один мои ощущения! И про шмотки тоже! Меня муж называет - "Толстый человек в худом теле" Это неистребимо. И еще- для меня не существует понятия- "слишком худая" по отношению к себе- мне ВСЕГДА хочется скинуть еще чуть-чуть Но это уже наверное в психологию...
Лан, вот поэтому и пинаю себя заниматься хоть чем-нибудь, чтоб позволять себе пожр-ть побольше:susel:

[nurnur]

По Discavery travel & living показывают передачу, где врач отец с сыном делают желудочный анастомоз толстым людям, так вот после похудения они посещают психолога, для излечения от комплекса "толстого человека", т.е. человек уже в нормальном весе, но воспринимает себя, ведет себя как толстый человек.

[blond_ambition]

Девочки, как я вас понимаю!
Поправившись один раз и сбросив, я все время боюсь снова прийти к этому. Мне все время кажется, что я толстая. Я постоянно себя ругаю, когда сьем лишнего.
Это просто катастрофа какая-то.

[clema]

Nurnur, я вот тоже о психологе подумываю Иногда совсем сносит крышу на почве похудения и боюсь сорваться в анорексию... У меня муж-психолог по 2му образованию. Пытался какие-то моменты со мной прорабатывать, но с близким человеком так не раскроешься( ну я по крайней мере не могу), но объективно становится легче психологически.
Blond Ambition, да уж, болото это засасывает. Вот как найти золотую середину?

[blond_ambition]

clema, не знаю... Мне многие говорят, что мне голову надо лечить

[Zay]

lanalip, восторг и овации! А какие изящные лодыжки у тебя сейчас
А та фото которая ДО - так сейчас ты стройнее смотришься кстати )))
Я тоже была крупной раньше - после первых родов весила 90 кг, но у меня после похудения и кожа не совсем сократилась и растяжки везде остались.
Сейчас я тоже стройнею, набрала за НГ праздники 3 килограмма (а была 59) Надо сгонять. Раньше я калории считала, а сейчас не хочу, впала в зависимость уже, буду так пробовать, не слишком себя урезая, калорий на 1500-2000 примерно. Вот сейчас жутко есть хочется, пойду сделаю зелёного чая с молоком - отлично голод отбивает. Всем советую. Ещё туда можно добавить имбирь натёртый.

[clema]

Blond, ага мне тоже
Zay, так у меня и в 20 лет после похудения не сократилась- как тигра, в полосочку грудь, и бедра с попой:susel: Ну и фиг с ними. Зато в одежде я себе так больше нравлюсь!:dur:
А молоко с имбирем нормально сочетается?