[Talya]

Светлан,молодец!Держись!
А у меня сегодня должен быть суп и овощи,а я вместо овощей клубники натрескалась.

[Замужем и с детьми]

Светлан, если шашлык не из свинины или баранины, и если его не с пивом и картошкой и хлебом есть, то не поправитесь! Овощи пожарьте вместе с шашлыком, сухое вино, можно разбавленное водой и все будет класс!

[Svetlana 45]

Замужем и с детьми ,знаю ,что один есть совет -не есть , но...шашлык из баранины не люблю ,а из свиной шейки ,чтобы с жирком -ммм...Эх,сорвусь все равно ,потом на разгрузочные сяду.Кстати , у меня одна подруга похудела на 3 кг -два раза в неделю пьет только зеленый чай с молоком .Только не помню ,за сколько . В остальные дни питается как обычно ,но умеренно.

Таль ,спасибо ,а клубники много можно(чтоб диета действовала)?

[rus-alka]

Еще задумываетесь о том, стоит ли худеть? Взгляните на эти фото))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[котёнок]

Какой ужассс,всё после шести прекращаю есть,делаю тренажор и загоняю себя на тренажоре.У меня огурцы последнее время дают слабительный эффект,так,что мне их пришлось убрать.

[Maggi]

Девочки, для сведения, в Египте наш любимый сибутраминчик стоит 10 баксов! Называется Сибутрим

[Замужем и с детьми]

Привет, девы! У меня минус 2,8 кг))) Не знаю, жир ли или отек сходит...

[GLadyS]

Сообщение от котёнок

Девчонки,как вы себя заставляете сидеть на какойто диете?Я сейчас стараюсь после восьми не есть(т.к я сова и ложусь в 12 или в 01 часа ночи)Стрелка весов не уменьшается,стоит на одном месте,надо подключить наверное физ.упражнения.И график поменять,ну чтоб есть последний раз в шесть и ложиться как все нормальные люди.
Odeyalki,а как ты гречку заваривала(обычно на воде варила или заливала посто чтоб настоялась?)А кефир и зелень не дало слабительный эффект?

Котёнок, я ложусь спать в то же время, но худею ТОЛЬКО если ем до 18 ч. После - даже не пью жидкости. А начинаю есть в 13 ч. До этого только пару чашек кофе с молоком без сахара. Стоит что-то поесть до 13 или после 18 - результат сразу на весах и на боках.

НО: кг не уменьшатся сразу, нужно пожить какое-то время в этом режиме. Неделю-две.

[Замужем и с детьми]

GLadyS, жесткий режим! Мне бы было трудно его выдержать...

[GLadyS]

Мне деваться некуда - ползу вширь сразу и начинаю себя ненавидеть за слабость. На этом режиме я до Нового года скинула 8 кг за 2 месяца. Теперь чуть даю себе слабинку и пипец

[Замужем и с детьми]

да уж... у меня уходит, когда по вечерам не ем и тотально контролирую все, что попадает в рот в течение дня. Да, и еще основной прием пищи должен быть как раз до 12 дня, то есть на завтрак.

[Дуся]

Минус 9 килограмм! Мечтаю к месячному юбилею операции отпраздновать "Первую десятку"!

[Замужем и с детьми]

Дуся!! Молодец!!)

А я вчера весь день сидела на разгрузке, а вечером пришли девчонки проведать меня и мою ногу... и мы как объелись суши и обпились сливового вина... и теперь у меня даже привес с утра... ну это видимо отек... ужас!(((

[DanaIsr]

Девочки я присоединяюсь к вам худеть, а то последнее время тяжело одной.Я во время беременности потолстела на 30 кг.Была при росте 172см 59кг. Мне этот вес очень подходил.Теперь после родов стала худеть.Отказалась вообще от сахара и стараюсь не есть после 18.В течение дня стараюсь есть умеренно и то что мне нравиться но мало.Если ем сладкое то только в обед,потому что если вечером то тогда потолстею.Сейчас я вешу 70 кг.Надо ещё 10кг скинуть.Хочу отказаться от соли но никак не могу я её ну очень люблю.Думаю надо попробовать супчик.Супы я тоже люблю.Вы меня вдохновили.

[loylira]

А я продукты испортила ) Сварила этот суп - такая гадость
Вкус сельдерея , уже вареного просто отвратительный, перебивает все остальные вкусы. Три литра завтра полетят в унитаз .
Эх, как помидорки жалко, лучше бы с вареной курой съела

[Iryna]

Мне суп очень понравился, но больше есть его не буду, очень уж мочегонный, не уверена для меня хорошо ли это, мне даже кажется, что лицо слегка обвисло.

[lanalip]

Лойлира, а я все ждала, когда кто-нибудь скажет про Бонский суп и отвратительный запах сельдерея. ;) Я его ненавижу, и один запах вызывает рвотные позывы.

[DanaIsr]

Ну спасибо Ланчик!А смотря по рецепту вроде нормально должен получиться.Я сельдерей ветками положу.Я до родов всегда сидела на диетах без проблем.У меня есть склонность к полноте поэтому всегда ограничивала себя.Помню неделю сидела на одной гречневой каше на воде без ничего.Помниться похудела.А сейчас труднее стало.Может постарела.3 дня выдержала и плюнула.Но рацион себе заменила.Утром теперь вместо хлеба с маслом, выпиваю чайную ложку льняного масла.Потом стакан воды с лимоном и мёдом, или клюквенный морс разбавленный с водой.Позже ем яблоко,чуть позже 2 столовые ложки пшеничных отрубей с молоком.Второй завтрак кусочек чёрного хлеба с тхиной и овощ.В обед салат из свежих овощей и что нибудь из мяса или рыбы.Позволяю себе что нибудь сладкое к чаю.На полдник хлебушек с овощами или с чем нибудь молочным или яйцом. И на ужин йогурт или чуть чуть салата.Если вечером поем то наберу вес.Но вот сейчас надо видимо ещё спорт добавить потому как уже пару месяцев не худеется вообще.

[Korn]

Я раньше никогда не сидела на диете, просто знаю, если нажать на овощи, вес начнет таять. А тут сознательно стала себя ограничивать. Это ужас, я все время хотела есть, не могла дождаться обеда, ужина. И что самое интересное, ни на грамм не похудела. Решила поменять тактику, во-первых, все же сесть на велотренажер, а во-вторых, кушать все, но в 2 раза меньше и после 18.00 часов не есть.

[Gizi]

А что за суп???