Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#281
|
||||
|
||||
Egorka , мне от предменопаузной бессонницы (тоже просыпалась несколько раз за ночь и не могла заснуть) помог Ремифемин. Кстати, беготня ночью в туалет тоже от него прекратилась.
|
#282
|
||||
|
||||
Malva, спасибо! Надо попробовать, он у меня лежит в аптечке. Курсом пьете или постоянно?
|
#283
|
||||
|
||||
Пропила 3 месяца, потом решила отменить, посмотреть, что будет. Вот уже второй месяц, все нормально, симптомы не вернулись. На айхербе есть ремифемин с добавками для сна вот такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] я оба пробовала, но разницы с обычным не заметила, получшело мне не обычном, к концу второй недели где-то, он не сразу действует
|
#284
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#285
|
||||
|
||||
От бессоницы как ни странно помогает .. голод, не ем после 18.00 ,сплю как убитая.. ну и как бы за день набегаюсь, работа, дочки, хоз. вопросы. Но бывало лежу, глаза таращу ,понимаю, что вставать то рано, а сна ни в одном глазу. Даже к врачу пошла, выпишите мне мол, выписали... голод. Реально помогло ,сначало было неприятно - есть хотелось, ну не могу же я заснуть на пустой желудок, но перетерпела месяц, теперь отрубаюсь моментально при принятии горизонтального положения. Ну и похудела слегонца бонусом
А по поводу депрессии... год назад ушел ко.. ел к молодой, она 6 она лет меня моложе, оставил одну с двумя малышами, тоже слезы, депрессия, ах как я буду жить и т.д. но... пошла к психологу, даже не помню как её зовут, но совет её помог... мощный впрыск адреналина в кровь убивает любою депрессию. Ныряйте с аквалангом, прыгайте с парашютом, гоняйте на горных лыжах и т.д. вобщем делать всё что страшно и опасно для жизни и жизнь приобретет свершенно новый вкус, а главное забудите про свою депрессию... какая депрессия, когда только что было ТАК страшно... У меня вот уже год прошёл ... но теперь когда его вижу - приезжает "общаться с детьми", не хочу плакать, а хочу дать в морду.. невыносимое желание просто, но сдерживаюсь и понимаю, что я умная и сильная, а он... удак Кстати у меня подруженция так же вылезала из своих проблем - говорит это же круто когда несешься на лыжах вниз в горы со скоростью в 70 км\ч З.Ы. Вспомнила... психолог работает в Институте психологии на ВДНХ (есть такой в Москве ) |
#286
|
||||
|
||||
Дать в морду к...у мне всегда хочется, это нормально.
|
#288
|
||||
|
||||
Один чел на работе меня учил, как преодолеть стресс при общении с гавнюком, который был моим начальником, он не любил людей, его все не любили: "он тебе что то говорит, а ты смотришь ему в глаза и говоришь "Ты га..о, ты га..о..." конечно не в слух
В то время мне помогало, было смешно... Гавнюком он был редкостным, отпросилась на экзамен, за три дня, с отработкой, всего на 2 часа раньше уйти надо было, это чмо мне и говорит "Вся твоя учеба и вся твоя жизнь не стоят моего мизинца, а я думаю об этом третий день..." Его потом уволили и меня на его место поставили, сейчас этот г...практикующий психолог...Внешность Биведа или Бадхеда |
#289
|
||||
|
||||
Цитата:
Похоже всем ( ну или почти всем) суждено пройти это испытание. Нелегко, но что делать, если живем в такое время, что мужиики взяли моду менять жен играючи, не задумываясь о морали. Тяжело. Но как пострадавший могу сказать, через время боль уйдет. Главное не довести себя до полного нервного истощения, вовремя сказать себе СТОП, выхожу из стресса. Если нужна помощь психологов и антидепрессанты, значит начинать лечиться и не затягивать. Главное помнить: я у себя одна такая красивая, любимая и самая лучшая на свете. И ни один мужик не стоит того, чтобы крушить свое здоровье и лить слезы. |
#290
|
||||
|
||||
Может кому то пригодится, когда не хочется спать и читать нет сил, как в детстве, послушать сказку...Я иногда читаю сказки, у меня много книг разных со сказками...
Это очень успокаивает, возвращает в детство, можно мечтать, представлять и т.д. но когда читают тебе!!! это такое удовольствие!!! [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Русалочка 37:43 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Щелкунчик 30:05 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Алиса в стране чудес 52:15 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Аленький цветочек 44:58 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Спящая красавица -43:35 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Маленький принц 45:12 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Малыш и Карлсон 44:43 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Свинопас 23:19 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] – Волшебное кольцо . |
#291
|
||||
|
||||
Егорка, согласна с тобой полностью, как можно уснуть голодно?
сейчас тоже не кушаю после шести, спасаюсь Мелатонином - гормон сна. В таблетках [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] пары таблеток хватает, что бы уже через 20 минут спать крем [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] на тонкую кожу, перед сном минут за 20-30, супер спрей [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] одного нажатия хватает Сон крепкий, на утро нет головной боли. Даже если просыпаюсь ночью, то засыпаю легко. Мама в восторге, она, как многие пожилые люди, плохо спит. Сейчас проблем с этим нет. |
#293
|
||||
|
||||
А я побаиваюсь снотворных таблеток. А вдруг будет привыкание, так что без таблетки вообще не заснешь. Использую только в случае, если нужно хорошо выспаться и нервишки шалят.
|
#294
|
||||
|
||||
Ну это, как бы и не снотворное, прописывают пожилым людям, так как у них не хватает выработки мелатонина. Продают у нас в аптеках без рецепта. Считаю, что лучше снотворного и отходняка нет вообще.
|
#295
|
||||
|
||||
Помогает от всех бесов, проверено :
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#296
|
||||
|
||||
В соответствии с требованиями законодательства доступ к запрашиваемому Интернет-ресурсу
закрыт. Интернет-ресурс запрещен к распространению судом и/или внесен в один из списков: Федеральный список экстремистских материалов [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] malvina7778 заинтриговала ссылкой. |
#297
|
||||
|
||||
edel это группа анриал она мне в свое время очень помогла....
Цитата:
Вот кто-то взрослый не поймет...ну да ладно....это как детская игра, но помогает... призрак оперы, эстетика агонии, проклятье мертвых роз, три ночи , ритуал, |
#298
|
||||
|
||||
malvina7778 , ссылка не открывается, надпись я процитировала, а как раз понять охота про что там.
|
#299
|
||||
|
||||
edel "Анриал" наберите...это музка...мне помогает стать сильнее...
"Призрак оперы", "Эстетика агонии", "Проклятье мертвых роз", "Три ночи" , "Ритуал", "Демон", "Одиночество победителя" и далее. Российская московская группа у меня ссылка работает |