|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#481
05.08.2009, 16:19
|
||||
|
||||
Девочки, наставьте меня на путь истинный!
Я к свадьбе худела, худела.. и похудела! А после нее (прошло уже 2 месяца) как начала ЖРАТЬ! Наедаюсь иногда так, что даже живот болит.. Что делать то? Сила воли совсем сдала позиции. Вот съела только что 1 кг черешни, теперь аж плохо мне! На след. неделе куплю абонемент на фитнес, решила, что нечего себя обманывать, что я уже год не хожу на фитнес, т.к. со дня на день перееду в другой район. |
|
#482
05.08.2009, 20:15
|
||||
|
||||
|
Лен, не покупай черешню 1 кг - купи 300 г
 . Ну и не держи дома ничего такого - в магазин будет лень бежать . А невкусного не особенно хочется много съесть.
|
|
#483
06.08.2009, 01:13
|
||||
|
||||
|
Всем привет,вырвалось чуток времени.Пробывала я после пяти не есть,у меня желудок начинает так болеть часов в десять(может проблемы с желудком),что аж на стенку лезишь и пришлось есть.Потом недельки три не ела после шести,утром делала зарядку и пресс,а часов в десять кефирчик 1% -похудела на два кг.Потом недельку не делала зарядку утром и пресс естественно не качала=плюс эти два кг набрала.После липо мне теперь труднее худеть.А в течении дня раза четыре или пять ем,но маленькими порциями.
|
|
#484
06.08.2009, 12:05
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 картина, описанная тобою дает основания говорить уже о конкретной зависимости. Все зависимости существуют и развиваются по одному сценарию: что алкоголизм, что наркомания, что наша углеводная И к нам применима присказка алкоголиков: "Сто грамм - не стоп кран: дернешь - не остановишься" Т.е. чтобы не жрать, надо не начинать. Тебе Икс-рейн правильно говорит, не носи в дом углеводы ни в каком виде, не будет искушения их сожрать. Вообще надо подходить к этой беде как к заболеванию. В Америке вон даже клубы для нас есть по типу "анонимных алкоголиков"
|
|
#485
06.08.2009, 12:06
|
||||
|
||||
|
В помощь худеющим:
в магазине Орто есть вот такая чудесная добавочка - разбалтывается в кефире, соке, киселе - кому как нравится. Если выпить за 1-2 часа до сна, то очень хорошо заглушает голод и полезно для кишечника. На вкус - вкусная, не противная   [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
|
#491
06.08.2009, 16:11
|
||||
|
||||
|
Цитата:
мне жаль тебя расстраивать, но ты сама проанализируй и сделаешь выводы."Резистентность — устойчивость организма, невосприимчивость к каким-либо факторам внешнего воздействия". Вики. Люб, это по аналогии с антибиотиками, когда организм их не усваивает, а прямиком в печень отправляет. Там и с углеводами: никакой энергии он из них не может извлечь и откладывает в виде жира. Ну… это Пуш так понимает
|
|
#492
06.08.2009, 16:17
|
||||
|
||||
|
Дык это же на 100 г порошка углеводов 52, а если столовую ложку сыпануть, то не больше 6 будет. Зато сколько всего там полезного для кишечника - все съеденное за день переварится на ура.
А еще у меня вот такое есть:  Там вообще нет углеводов, один белок. Тоже разбалтывается с кефиром или соком в миксере. Но от голода помогает не очень. Вчера это у меня был ужин, но после 10 вечера неудержимо влекло на кухню. Продают тут: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
|
#494
06.08.2009, 16:35
|
||||
|
||||
|
Люба, а мне кажется это такое послабление себе любимой. Очень нравится в моей новой системе, что это вот все можно съесть смело до 12 часов дня. Т.е. любимой себе можно пообещать, что все у тебя будет, но только до 12. Оно работает! Вес сдвинулся, несмотря на поедание булок. Правда конфетки я заменила финиками и диетическими батончиками. Не знаю пока, как буду в холода обходиться без чая по вечерам, но красота важнее.
|
|
#495
06.08.2009, 16:39
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Русатлет знаем-знаем, я вот на этом ОП пережила [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] даже еще банка осталась. Вся подлость в том, что в воде разводить не вкусно, а в молоке углеводов много Цитата:
|
|
#496
06.08.2009, 21:00
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#497
06.08.2009, 22:13
|
||||
|
||||
|
Пуш, ну конечно пробовала, рази ж я буду плохое советовать. Девятку я уже 3 банку доедаю,а Нектар и все, что из раздела протеинов очень хорошо в миксере на 1% кефире взбивать. Так 1% кефир не очень вкусный, а с протеинчиком самое то. Еще там вкусненькие есть печеньевые, но это кто как любит.
|
|
#498
06.08.2009, 22:28
|
||||
|
||||
|
Ваниль, подразумевается, что все эти ухищрения с питанием в целях красоты производятся здоровыми людьми. Больные должны думать о здоровье и, если и соблюдать диету, то лечебную, ИМХО.
Я считаю, что любая диета хуже, чем мой метод. |
|
#500
07.08.2009, 17:19
|
||||
|
||||
|
Пушок, метод прост - ничего не есть после 18 часов (мягкий вариант) или после 17 часов (жесткий вариант)
. Единственное условие - "ничего" означает именно ничего - ноль, зеро
|
| Закрытая тема |
| Опции темы | |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
что это?
