Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1061  
Старый 23.11.2009, 13:08
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 141
мадамочка на нуле
По умолчанию

Третий день.... Вес даже прибавился !!!!
Может, то, что скопилось? В туалет не хожу 2 дня ). Выпила дюфалак .
Но ем ЯВНО меньше!
  #1062  
Старый 23.11.2009, 13:10
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 003
Minipig на нуле
По умолчанию

Из-за туалета - да, может быть. У меня один раз было такое - извините за интимные подробности, но после того как все-таки сходила, разница составила 900 граммов

А я нормально, 150-200 грамм в день уходит от меридии.
  #1063  
Старый 23.11.2009, 13:25
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 486
Lenma на нуле
По умолчанию

Мадамочка, я писала выше - доктор говорила прибавление в весе возможно из-за воды, которая тяжелее жира. На первых неделях - это не редкость.
  #1064  
Старый 23.11.2009, 13:39
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 141
мадамочка на нуле
По умолчанию

Кстати, не получается у меня пить много. Давлюсь прямо. В целом, с учетом супа, чая, кофе получается не больше полутора литров . И сухости не ощущаю.....
Цитата:
Сообщение от Minipig Посмотреть сообщение
А я нормально, 150-200 грамм в день уходит от меридии.
Отлично, Минипиг! У меня, правда, весы не электронные, так что на глазок буду вычислять.
  #1065  
Старый 23.11.2009, 14:25
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

Скажите, а на какой день начинает уменьшаться аппетит? Выпила утром таблетку, уже схомячила взятый на работу обед, сижу и борюсь с чувством голода. :mad0:
Понимаю, что о чем-либо говорить пока рано, но реакции никакой. Ждем дальше. 8))
  #1066  
Старый 23.11.2009, 14:27
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 003
Minipig на нуле
По умолчанию

Мимоза, у меня сразу начался. Съела таблетку - и завтракать перехотелось.
  #1067  
Старый 23.11.2009, 14:35
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

Minipig, спасибо порадовала. У меня, наверное, организм такой "стрессоустойчивый" или до него "долго доходит". :d
  #1068  
Старый 23.11.2009, 14:38
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 003
Minipig на нуле
По умолчанию

Мимоза, не переживай. Если десятка не проберет, можно 15 будет попробовать.
  #1069  
Старый 23.11.2009, 14:41
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 141
мадамочка на нуле
По умолчанию

Девчонки!!!! То ли дюфалак помог, то ли просто так, но Талия уже 83см даже после съеденного завтрака и большой чашки кофе с молоком!!!!! А было недавно 92 (недавно писала). Урррряяяяяя
Мимозка! Проберет!
  #1070  
Старый 23.11.2009, 15:17
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 003
Minipig на нуле
По умолчанию

9 см в талии ушло???! нифигасе:dur:
  #1071  
Старый 23.11.2009, 15:39
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

мадамочка, что-то ты не так намеряла то ли "до", то ли "после". Ну не может быть 9 см за три дня!
А я пока только вес зафиксировала, вечером сделаю обмеры. Я тоже так ХОЧУ! :d
  #1072  
Старый 23.11.2009, 15:59
Аватар для MAGNOLIA
MAGNOLIA MAGNOLIA вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 803
MAGNOLIA на нуле
По умолчанию

А у меня объем и вес в пару кг. еще зависит в каком периоде менстр. цикла я нахожусь. Где-то за 3 дня до, во время, и дня три после "счастья" меня несколько раздувает и на весах прибавочка. Это от того, что жидкость в организме за этот период задерживается. Я читала, что это нормальное явление. И стараюсь оценивать свой вес в середине цикла, чтобы быть объективной. Джанан, приветствую Вас в этой ветке! P.S. Девушки, а кто помнит как высчитывается коэфициэнт вес-рост? По-моему вес делится на рост в квадрате? (Или где?). Я помню, что если коэф. до 23- то это нормально. Может кто поточнее напишет- интересно.
  #1073  
Старый 23.11.2009, 16:36
Аватар для arateneky
arateneky arateneky вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2009
Город: Петербург
Сообщений: 120
arateneky на нуле
По умолчанию погуглила

"Как же определить сколько в идеале вы должны весить, к какой реальной или нереальной цифре вам нужно стремиться? На мой взгляд, наиболее точно рассчитать свой нормальный вес можно, воспользовавшись индексом Кетле, где вес в гр. делится на рост в см :

Рекомендуемый весо-ростовой коэффициент (гр/см)

Учтите, что идеальный вес женщин, особенно тех, чей [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ниже 160 см, должен быть меньше по крайней мере на 10-15% от нормы.

Вы также можете рассчитать свой вес по формуле Кьютла: вес человека в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате. Т.е. если ваш рост 1,7 м, вы возводите его в квадрат = 1,7 Х 1,7 = 2,89 и делите свой вес, допустим 60 кг, на эту цифру: 60:2,89=20,76
Таким образом, рассчитанный индекс массы тела вписывается в категорию нормального веса.

ИМТ от 20 до 23 - ваш вес в норме

ИМТ от 24 до 29 - у вас есть избыточный вес

ИМТ более 30 - можно говорить об ожирении

Вы также можете использовать формулу Лоренца:
Идеальный вес=(рост в см - 100)-(рост в см-150)/2
Женщина ростом 1,7 м должна весить:
(170 - 100)-(170-150) : 2 = 70 - 10 = 60 кг

Нельзя не упомнить формулу Брокка, по которой рассчитывать вес рекомендую только мужчинам: рост в см - 100 = вес
Современная модификация данной формулы: рост в см - 100/105/110 = вес"

подсчитала, что по этой цветастой табличке у меня лишних 12 кг. хотя меня вполне устроит, если я сброшу 8. не хочу быть совсем худой. с 5-м размером груди страшновато получить такие изменения.
  #1074  
Старый 23.11.2009, 16:48
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

arateneky, спасибо за ссылочки. Лучше бы не давала (шутка) :d Позор на мою седеющую голов, за нормы вышла. Уж хотя бы допуск на возраст дала, знаю что есть некое послабление для тех, кому за.... :dur: Ладно, надо брать как для молодых, чего уж там. :d По всем таблицам минимум 6 кг надо сбрасывать.
  #1075  
Старый 23.11.2009, 16:50
Аватар для arateneky
arateneky arateneky вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2009
Город: Петербург
Сообщений: 120
arateneky на нуле
По умолчанию

нифига, это позор таким, как я - молодым, нерожавшим, но раскормившимся!! )))
  #1076  
Старый 23.11.2009, 17:04
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 486
Lenma на нуле
По умолчанию

Чё-то жестокая таблица какая :mad0: Я по ней должна весить 65 кг при росте 183 и это не в 20 лет! Весила я как-то, помнится, 62 кг, но тощщща была
  #1077  
Старый 23.11.2009, 17:11
Аватар для svetlinka-777
svetlinka-777 svetlinka-777 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.07.2009
Город: Россия
Сообщений: 189
svetlinka-777 на нуле
По умолчанию

Ленма, а мой табличный идеал- для меня и не идеал вовсе, потому что по ней я при росте 170 должна весить 60 кг. Я же вешу 59, но очень хотела бы снова сбросить 3-5 кг. Хорошо себя чувствую и выгляжу, когда вес находится в интервале 53-55кг. И была такой до 45-ти лет, а потом прибавила, вот теперь с этим борюсь, с переменным успехом
  #1078  
Старый 23.11.2009, 17:12
Аватар для arateneky
arateneky arateneky вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2009
Город: Петербург
Сообщений: 120
arateneky на нуле
По умолчанию

а по этим данным?

Формула для определения идеального веса:
Р = 50 + 0,75 (Т - 150) + (А - 20): 4,
где Р - идеальный вес в кг, Т - рост в см, А - возраст.
Также можно воспользоваться более точной формулой для определения оптимального веса :
Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг): рост (м).
Так, например, если ваш вес равен 96 кг, а рост - 160 см (1,6 м), то ваш ИМТ = 96 : (1,6 х 1,6) = 37,5. А теперь проверьте, нормальный ли у вас вес, о чем можно судить по прилагаемой таблице:
Показатели ИМТ Степень риска для вашего здоровья 8,5-24,9 Примите поздравления! У вас нормальный вес! 25-29,9 У вас избыточный вес. Имеется повышенный риск для здоровья. Вам следовало бы похудеть! Более 30 У вас ожирение! Риск развития тяжелых сопутствующих осложнений высок! Немедленно приступайте к программе по снижению веса!


Примечание.
Астеник (астеническая конституция). Телосложение характеризуется узкой грудной клеткой, узкими костями, слаборазвитой мускулатурой.
Нормостеник - телосложение характеризуется средним развитием грудной клетки, костей и мышечной системы.
Гиперстеник - его конституция отличается широкой грудной клеткой, широкими костями, сильно развитой мускулатурой.
  #1079  
Старый 23.11.2009, 17:43
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

Я просчитала идеальный вес по всем таблицам, разница максимум +- 2 кг (у меня). Для себя беру верхний предел, определила себя как нормостеник, все равно надо сбросить минимум 6кг, максимум 8. Это будет мой вес в 18-20 лет, эх, еще бы и все остальное к этому возрасту приложить. :dur:
  #1080  
Старый 23.11.2009, 18:21
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 486
Lenma на нуле
По умолчанию

Светлинка, кости по-разному весят, наверное
Arateneky, теперь по первой формуле я должна весить аж 79 кг - перебор Да и в последней таблице мне предлагают бегать в диапазоне 7 кг, впрочем, там и рост мой не предусмотрен, я не существую - это я уже по одежде давно поняла
Короче, каждая из нас наверняка знает вес, в котором хорошо выглядит и комфортно себя чувствует - а с калькулятором сидеть и считать вес, так точно не похудеешь
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:31. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©