| Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
|
#2741
05.12.2011, 21:50
|
||||
|
||||
мне дюкан выдает конечный резалт как мой сегодняшний вес 56 кг
 а мой желаемый вес (52) считает опасным для здоровья  но я на это не обращаю внимание , т.к. мне нужно похудеть в некоторых местах , а по-скольку локального похудения не бывает, то приходится снижать общий вес . другого выхода нет . только липосакция . 
|
|
#2742
05.12.2011, 22:08
|
||||
|
||||
|
У меня сегодня первый день
За день съела 2 яйца,8 крабовых палочек и куриное бедрышко. Отрубей так и не купила.Пью кофе и цикорий с молоком. |
|
#2743
05.12.2011, 22:24
|
||||
|
||||
|
Talya а почему ты ограничиваешь себя в количестве еды ?
на дюкане количество и время приема пищи не ограничено тем , что ты мало ешь , ты тормозишь процесс похудания , т.к. организм в стрессовом состоянии снижает метаболизм я обжираюсь , но все равно худею . главное НЕТ УГЛЕВОДАМ |
|
#2744
05.12.2011, 22:28
|
||||
|
||||
|
Дарси,я обхохоталась над "я обжираюсь"
Я сегодня думала,что перед работай пожарю курятинку и не успела,сварила 2 яйца.В холодильнике взгляд упал на крабовые палочки,вот их и взяла,палочки можно не более 8 шт.в день.Как же я хотела сырокопченой колбаски,но в списке ее не увидела. А сейчас нажарила себе 7 бедрышек,1 съела,завтра тоже буду обжираться! |
|
#2745
05.12.2011, 23:59
|
||||
|
||||
|
Таля, нельзя так мало есть-это приведет к убитому обменнику и запасам будущим жира в организме,надо набирать калл,хотя бы на основной обмен!
|
|
#2746
06.12.2011, 02:31
|
||||
|
||||
|
Ну почему, я тоже общее количество порций и приемов пищи себе уменьшила, а с временем на еду смотришь спокойно и похождения по жрачным магазинам больше не вызывают чувство голода. На Дюкане можно есть сколько хочешь, все зависит от времени и месте, где проводить день. Дома - я хочу есть, а на работе или на плазе - нет и времени нет и особого желания. Поэтому лучше быть чем-то занятыми.
Цитата:
 который тоже длительный, на каждый сброшенный КГ 10 дней этапа, но допускаются уже и фрукты и вино в пределах нормы и белковый день остается только один в неделю,а обжираловка всем подряд 1 -2 раза в неделю.А вот потом пожизненный этап с отрубями, белковым днем и ходьбой.  Можно есть все....
|
|
#2747
06.12.2011, 05:53
|
||||
|
||||
|
Таля, голодать на Дюкане нельзя, вес будет стопориться. Нужно есть разрешенные продукты в любое время. Это моя проблема - я не могу в себя засунуть ничего. Ем раз в день, а надо бы больше. И уже давненько не ем творог, яйца - надоели.. Аа, и крабовые палочки тоже, а в начале они меня ОЧЕНЬ помогли, брала на работу и таскала, когда хотелось что-то в рот положить, они слабопахнущие, в офис самое то..
 И никаких "пожарила бедрышек" - по Дюкану жарить ничего нельзя! 8)) Колбасу тоже нельзя - там свинина, на этом этапе мы ее не едим. |
|
#2751
06.12.2011, 09:23
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#2754
07.12.2011, 06:50
|
||||
|
||||
|
Радоваться!!!!
 Поздравляю Лана, у меня тоже все на мне весит, особенно брюки...Все, сегодня последний ПП день отсидела, даже перевыполнила план, завтра - свобода!!!!:dЗавтра что-то сьем вкусное, определенно... а вот что, даже и не знаю.
|
|
#2755
07.12.2011, 07:21
|
||||
|
||||
|
Супер!!! Что-нибудь очень-очень вкусное!! Вроде синнабон роллс с орешками, м-м-ммммм.....
А у нас продолжается бой. Ничего, через пару месяцев мои синнабоны меня тоже дождутся!
|
|
#2756
07.12.2011, 10:45
|
||||
|
||||
|
mamamia , ура! Поздравляю! Ты только пиши, не пропадай. ладно? Интересно как ты будешь жить закрепляться
Ты у нас первопроходец )))Помнишь что пир не 1-2 дня в неделю, а 1-2 трапезы в неделю? lanalip, не факт что тебе их захочется Я, девочки, занете что делала чтобы не чувствовать себя обделённой? Я себе со всех праздников, которые были за время моего пребывания на диете, отрезала по куску торта и замораживала в контейнере. У меня их уже целая полка в морозилке скопилась. А я их и не хочу 
|
|
#2760
07.12.2011, 12:31
|
||||
|
||||
|
Похоже у меня бат.садится.На весах показало 59.400 и тут же вышли символы (
Весы в момент включения под нагрузкой или вышел из строя датчик)Так что может наврали. |
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
