|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#642
22.01.2011, 11:49
|
||||
|
||||
Я тож так сидела.Пока не набрала более 13кг.Теперь борюсь с последствиями.
Но муж тоже доволен,причем как слон. Похоже ему очень нра,что я толстая,с кучей появившихся комплексов.:mad0: |
|
#644
22.01.2011, 12:12
|
||||
|
||||
|
Не,не только из него.
1 день +фрукты сколько хочешь. 2 день+овощи сколько хочешь 3день +фрукты и овощи.сколько хочешь 4день +фрукты и овощи сколько хочешь 5день+овощи и мясо(или курина грудка) 6день+овощи и мясо(или курина грудка) 7день +рис и овощи. Суп я подсаливаю в тарелке,как голодно так его ем или то что можно в этот день. Пью чай бес сахара,но могу с молоком. Голодной не была,ела все это как проглот. |
|
#646
22.01.2011, 13:01
|
||||
|
||||
|
Любаш,везде рецепты разные.
Я готовлю так. Кастрюля литров 5. Лука 6шт,я его в блендере перекручиваю до каши(я лук не люблю,так его не чувствуешь) Помидор 5 шт Стручковая фасоль заморож.пакет 400гр. Капуста Сельдерей (в ашане покупаю,там фасованные стебли) 3 зеленых болгарских перца. Заливаю все водой,получается густой,довожу до кипения и еще мин.30 на сл.огне. Несоленым оч.невкусно по этому солю. За 1 день я скинула 3 кг,за второй 1.5 набрала.Видимо жидкость гуляет. Чем больше ешь супа-тем лучше(так написано) Я к фруктам ваще равнодуша.А тут дорвалась,видемо сладостей хотелось,вот я и отрывалась.Есла мандарины оч.много,яблоки,груши.Бананы и картофель нельзя.Вторую неделю тож посижу на диете.Как ни странно у меня желудок не болит,думала из-за лука заболит.Наверно потому что желудок всегда сыт,я то до этого только булки,торты и конфеты трескала,да колбасы заглатывала,вечно кусочничела. |
|
#648
22.01.2011, 14:12
|
||||
|
||||
|
blond_ambition
 Постоянный участник Profi Блонд, а как ты худела? я искала твои сообщения в этой теме, но не нашла! |
|
#649
22.01.2011, 15:01
|
||||
|
||||
|
Люб,ну я на глаз.Сначала все другое,ну а потом капусту.Но четверть плотного большого качана точно.Сельдерей гдето 6 большиз стебля.У меня получилось густо.И я разбавила через пару дней водой.Так что супа хватило на 5 дней.Вот сварила еще кастрюльку.
|
|
#650
22.01.2011, 16:16
|
||||
|
||||
|
Таля, а ты им наедаешься? Мне от супа есть хочется в два раза больше и раньше чем от любой другой еды:d Вот и Мириманова в своей системе супы есть не запрещает, но предупреждает о кратковременном насыщении. Или твой суп можно ж в любом количестве? Но лука я в супе не переживу, увы
|
|
#651
22.01.2011, 17:47
|
||||
|
||||
|
Вот интересно,может помидор в сочетании с сельдереем похудательный эффект дают?
Я примерно такими же супчиками постоянно питаюсь,и раньше,когда ела пару дней только такой суп,то и вес очень легко уходил Сейчас сложнее |
|
#653
22.01.2011, 18:36
|
||||
|
||||
|
да уж наверно даже лучше, с точки зрения витаминов и полезности, к тому же по телеку показывали, что в цветной капусте, чуть ли не в единственной, в замороженном виде полезностей всяких больше, чем в свежей!
|
|
#654
22.01.2011, 18:51
|
||||
|
||||
|
Всё, завтра же за сельдереем (ни разу не ела, вдруг не понравится) и варю супчик. С этими жирами надо срочно что то делать, пока они со мной чего-нибудь плохого не сделали!
Талечка, спасибо! Кажется это то средство, которое я искала сейчас |
|
#655
22.01.2011, 19:29
|
||||
|
||||
|
Врят ли он понравится:d,но если посолить есть можно.
Во время самой еды мне прям так и не хватает мяска или колбаски и я ем столько супа,чтоб мозг уже понял ,что в животе места нет вообще. Можно хоть через час опять есть.Написано было--чем больше вы едите супа-тем больше вы худеете.  Я на работе,много есть не получается,ну пару раз по большой тарелке.Зато фрукты ем без конца. Я слышала,что волокна стебля сельдерея долго перевариваются и организм расходует на это много калорий. Думаю,что капусту белокочанную нельзя заменять на цветну. Нельзя дни менять местами,заменять продукты,есть сладкое,мучное,алкоголь(категорически) Я и сама лук не перевариваю,поэтому в блендер наливаю водички,режу туда луковичку и прокручиваю до жидкой кашици,после этого вливаю это к остальным продуктам.Так лук во рту не чувствуется,по вкусу конечно он ароматный из-за него. |
|
#656
22.01.2011, 19:30
|
||||
|
||||
|
Да, ели мы всем коллективом этот суп. Каждый варил на свой лад. Но никто не похудел. Он надоедает...быстро, к сожалению
|
|
#657
22.01.2011, 19:33
|
||||
|
||||
|
Магноль,я лет 10 назад на нем похудела сильно.
Года два назад пыталась,но тоже надоел и бросила.А сейчас вот опять помогает. Мне при диете самое важное не быть голодной вообще.Иначе я сорвусь.Я о еде всегда буду думать,работать не смогу.А тут я всегда сыта. |
|
#659
22.01.2011, 19:38
|
||||
|
||||
|
Сельдерей мочегонит оч.сильно. В целом суп получается низкокалорийный. Вот и весь эффект.
Вообще, в классическом варианте диета на Боннском супе НЕ подразумевает ничего больше. Только суп. Хоть пять литров за раз, хоть каждые 15 минут, хоть ночью вставайте и кушайте. Но только его. В результате и эффект дает вывод жидкости вследствие мочегонности и низкокалорийность. |
|
#660
22.01.2011, 19:46
|
||||
|
||||
|
Вот и я вспомина,что вроде тогда,10 лет назад я ела только суп.
Но щас весь тырнет перелопатила и везде расписаны 7 дней с дополнительными продуктами. Но тем не менее я вот щас хорошо за 5 дней скинула. Но от жаренного мяска,колбаски я б конечно не отказалась бы,мечтаю прям о них. |
| Закрытая тема |
| Опции темы | |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
:mad0:
Рацион только из него и состоит?
