Правила | Фото | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3581
|
||||
|
||||
Цитата:
Сегодня... Ну, сегодня авокадо-то с икрой я уже сожрала , а дальше, как говорится, будем посмотреть . |
#3582
|
||||
|
||||
А я, а я, а я...я второй день объедаюсь свиными стейками с сухим красным вином(тоже не бокалом),сегодня с утра опять съездили в алкомаркет, я настояла на 2-х бутылках вина(а на меееньшее яяяя не согласнаааа). Пиколина хрома не помогает, пью его вторую неделю, мимо сладкого пройти не могу, на обратном пути зашли на рынок за зеленью, встала у витрины с тортами и как давай слюни пускать..., без слоеного тортика не ушли Сейчас сижу, пью вино с сыром, жду когда свеженького мяска нажарят и принесут, с сыром уже съела два кусочка торта, ИЗВРАЩЕНКА.
Написала, пошла встала на весы, 62,2, могу есть-пить дальше. А о том, что будет с весом завтра-послезавтра, я подумаю потом |
#3583
|
||||
|
||||
а давайте эту тему переименуем в "давайте жрать вместе")))
|
#3584
|
||||
|
||||
[QUOTE=Loren The Best;1176879]А я, а я, а я...я второй день объедаюсь свиными стейками с сухим красным вином(тоже не бокалом),сегодня с утра опять съездили в алкомаркет, я настояла на 2-х бутылках вина(а на меееньшее яяяя не согласнаааа). Пиколина хрома не помогает, пью его вторую неделю, мимо сладкого пройти не могу, на обратном пути зашли на рынок за зеленью, встала у витрины с тортами и как давай слюни пускать..., без слоеного тортика не ушли Сейчас сижу, пью вино с сыром, жду когда свеженького мяска нажарят и принесут, с сыром уже съела два кусочка торта, ИЗВРАЩЕНКА.
Это у вас наверно на три буквы называется,матное слово--- ПМС. С шампанским осторожно обращаться,оно аппетит не на шутку веселитИ винище,кстати,тоже! Показываю на личном примере:с утра кофе и тофу,на обед куриные кусочки(милипусенькие)с огромными белыми шампиньонами,тушеные в экологически чистой воде...добавила в конце ёгурт 0%.Ничего,сьела,жива. А вечером будет кефир...много кефира. |
#3586
|
||||
|
||||
О, думала я впереди планеты всей! Вчера съедено с утра булка с вареньем, на полдник две марципановые карзиночки - няма невероятная!;
затем большая миска оливье с майонезом настоящим (закусывала до вечера), пол-коробки конфет, кусок торта. Из выпитого - бутылка шампанского и ещё амарЕтой полирнулась Утром наблюдался привес +600гр. С сегодняшнего утра хотела на белке посидеть. ******************** Только что муж звонил - едет домой с тортом И шо делать?... |
#3588
|
||||
|
||||
Не-е, ну сегодня-то я тоже как культурная (почти ): если не считать половинки авокадо утром, то кроме отварных креветок и зеленого чая я ничего не употребляла. Креветочек-то я ещё поем, это ж белок ! Но, чую, что белым винцом их отлакирую, а то совсем как-то тоскливо .
|
#3589
|
||||
|
||||
Irbe,не надо тосковать.Весна,солнышко,цветуëчки,газон начинает зеленеть...Скоро птицы начнуть верещать...а мы тонкую одежду одевать.
Есть о чем подумать. Вот вопрос всем:вы на чем,или под чем?То есть какого принципа правильного питания придерживаетесь? Я попробовала почти все в этой жизни:японки/кремлевки,фитнес уже 3 года как,гипноз,борменталь,фарму всякую,вещи именные на размеры меньше покупать....если сосчитать во сколько мне обошелся каждый потерянный кг....цифра впечатлит. Но на углеводы все равно тянет. В итоге я таки распрощалась с 25 кг .Все очень просто и сложно одновременно.Физ.нагрузки+диета(всю жизнь).Но почему и за что?!Так хочется сладкого...и не 1 маленькую шоколадку,а огромную плитку с виски внутри.Вот блин,наказание... Сейчас атакую Дюканом 4 день. |
#3590
|
||||
|
||||
На Дюкане мы тут все. Ну, или почти все .
Kuenzi tatiana, мне проще: я по сладкому не страдаю, а что такое 25 кг лишнего веса могу только в страшном сне увидеть, повезло мне, слава Богу! Мне надо убрать ровно 2,5 кг веса, которые выражаются у меня в 2 см лишнего объема. Пойду, винца налью ! |
#3591
|
||||
|
||||
Брют даже моделям можно, правда только брют и еще коку-колу лайт без закуси.
|
#3592
|
||||
|
||||
Да? Ну и отлично! Я просто люблю брют - мне другое невкусно .
|
#3593
|
||||
|
||||
Брют это сухое?
|
#3594
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#3595
|
||||
|
||||
Это ещё суше, чем сухое .
Ну ты себе тож креветочек-то навари, да с брютом их употреби ! И будет нам счастье ! Я, кстати, когда перед новогодними праздниками на Дюкане худела, то белое сухое себе регулярно позволяла (красное нельзя!). И ничего, нормально похудела - за три недели на 3 кг. |
#3596
|
||||
|
||||
я вам на след.неделе фото пришлю,страшного сна
А количество км,интересно,влияет на темп похудания,или наоборот:организм в стрессе и не отдает эти последние несчастные 3 кг?Завтра я на работу в Берн,в понедельник на консультацию по жирооткачиванию в Брюссель,во вторник в Базель на часовую выставку,в среду опять Берн...Вот и посмотрим на отвесы,только пускай только попробуют продинамить! Вино никакое не могу пить оно мне в голову мгновенно поднимается и я начинаю краснеть...особенно от шампанского...а как любила я его,как любила.... На ночь выпила шотландский чай:в горячем молоке чай заварила....теперь в туалет бегаю,блин. Девочки,я вас покину ненадолго,стрессняк у меня неслабый.... |
#3597
|
||||
|
||||
Хех,
Ну, если эти километры отшагать, то будет классный отвес! А если провести в вагоне-ресторане... Вино - только сухое, шампусик - только брют... К нему можно красной рыбки, салата из креветок со спаржей или икры на яйце! Живем! |
#3598
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Муж был жирный, скинул уже больше, чем дюкан велел, но все-равно маленький животик имеется, решил еще продлить чередование, но вес и у него встал, даже на кг увеличился. Хотя он почти каждый день ходит в басик, гуляет по улице по 40 минут, но я посмотрела как он в бассейне занимается смех один, а не тренировка. Он там не плавает, а купается как дохлая рыба. На мой взгляд, никакого толка в этом нет, зато в сауне каждый день париться, поэтому у него жидкость в организме не задерживается. Я дома тоже могу затопить хамам, но не каждый же день это делать других забот невпроворот |
#3599
|
||||
|
||||
О, Милк, вот ты меня удивила!
Ты, выходит, сидишь на Дюкане, то есть на большом количестве белка, а одновременно с этим активно занимаешься штангой? И удивляешься, что никак не сбросишь вес? Милк, если ты этим делом занимаешься серьезно, то не мне тебе рассказывать, что белок - строительный материал для мышц. Ты кормишь эти мышцы белком и качаешь, кормишь и качаешь... Странно, что ты ещё не увеличилась в объеме. Это я рассуждаю, как человек, отдавший серьезным занятиям спортом не один год (мастер спорта я). Я теперь не понимаю, чего ты от Дюкана ожидала. Ты хочешь весить меньше? Но если объемы устраивают, то плевать на вес. Тебе объемы не нравятся? Но это тебе надо обсудить со своим тренером, если он у тебя есть. Как я понимаю, тебе надо подсушиться, а для этого нужны аэробные нагрузки. В общем, резюме такое: сдается мне, что сочетание белковой диеты и качалки никак не ведет к уменьшению объемов. |
#3600
|
||||
|
||||
Цитата:
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|