| Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
|
#401
11.03.2009, 20:25
|
||||
|
||||
Нет, курить так и не бросила.Ведь и не тянуло к сигаретам особо, выдержала же сутки, а потом, как петух в задн..... клюнул и понеслась в магазин. Но если кто-то из вас читал эти книги, то там так здорово описано, и есть ритуал последней сигареты, когда её куришь, то такое чувство возвышенное и радостное, мысли в голове:вот здорово, это последняя.
А про то, что поправляются те,кто бросил курить, так потому, что едят все подряд, а главное конфеты-сосучки и т.п. Тоже в этой книге объяснение про это. Вот надо опять читать и конкретно бросать,т.к. в очень скором времени собираюсь на пластику, а это уж никак не вяжется с курением. 
|
|
#403
11.03.2009, 21:49
|
||||
|
||||
|
И как долго жевала Никоретт ?
|
|
#405
11.03.2009, 22:57
|
||||
|
||||
|
Я курила 12 лет, бросала на время беременности и кормления, но потом снова начинала.
Бросила год назад с помощью таблеток ТАБЕКС (их посоветовал мой стоматолог), они продаются в каждой аптеке, пила их месяц по уаказанной схеме, на второй неделе почувствовала отвращение к табачному дыму и снизила количество выкуренных сигарет до 1 шт., к концу месяца совсем перестала курить. Побочек не было никаких. Правда я сама очень хотела бросить не из-за ухудшающейся внешности, а скорее из-за нездоровой зависимости, которая меня сильно напрягала, особенно в самолетах, в европейских ресторанах и отелях, где курить запрещено. Все люди как люди сидят, наслаждаются кухней, а я стою у дверей и нервно докуриваю папироску  Вобщем мне это надоело... Сейчас могу покурить когда сильно выпью или с растройства, но в повседневной жизни ни-ни....
|
|
#406
11.03.2009, 23:00
|
||||
|
||||
|
А вес , что с весом ,главный для меня вопрос?
Я тоже бросала курить на беременность , роды ,кормление спокойно без единого позыва . Но как только бросала кормление -начинала снова .
|
|
#407
11.03.2009, 23:12
|
||||
|
||||
|
я в весе не прибавила, но это только потому, что очень этого боялась и старалась есть поменьше, а желание взять что-нибудь в рот забивала жевачками...Сжевывала по 3-4 упаковки за день:d
А еще ела семечки...помню пришла я в магазин часовой, там пол мраморный мазаичный, витрины стеклянные, возле каждой по охраннику, так пока мой муж часы покупал я им весь пол заплевала  ...Но никто из продавцов мне ни слова не сказал:d
|
|
#408
11.03.2009, 23:12
|
||||
|
||||
|
спасибо
|
|
#411
11.03.2009, 23:30
|
||||
|
||||
|
Девочки, а у меня прибавка на 4!!!!!!!
 кило за месяц! после бросания курить. НО, насколько мне известно, 2 кг - это отек, а вот оставшиеся 2 - жир похоже  .
|
|
#412
11.03.2009, 23:36
|
||||
|
||||
|
Я бросила курить 10 лет назад, после нескольких лет безуспешных попыток. С тех пор ни одной сигареты в рот не брала. Это мое маленькое ноухау, если кому надо расскажу.
|
|
#414
11.03.2009, 23:50
|
||||
|
||||
|
Keyoko, вода. Скопление жидкости в организме.
Селена, ноухау пригодится. После того, как полгода не курила вообще и не страдала,сейчас чувствую себя слегка оплеванной.
|
|
#415
11.03.2009, 23:58
|
||||
|
||||
|
Этот метод конечно не всем подойдет, но мне подошел идеально. Когда я решила что хватит, сколько можно, я поклялась что с этого момента не возьму ни разу в жизни сигарету в рот, иначе случится кое-что плохое (это каждый себе выбирает), пошла в церковь и перед богом поклялась. Надо в это верить. С тех пор, даже когда во сне снится что курю, просыпаюсь в холдном поту. Но кальян изредка покуриваю, когда выпью, но от этого удовольствия отказываться не собираюсь.
|
|
#417
12.03.2009, 00:09
|
||||
|
||||
|
Не знаю, я курю его раз в месяц или еще реже, покашливаю только от первой затяжки, а если сигарету в рот взять....представляю что будет. Да и отказаться от него не проблема, просто не вижу смысла.
|
|
#418
12.03.2009, 00:12
|
||||
|
||||
|
Я не курю всего 12 дней, сегодня чуть не сорвалась...У меня когда дома ругаюсь с мужем, сразу тянусь за сигареткой.....Помогают походы в зал, конечно надо очень сильно захотеть бросить....Мне если уже ооочень сильно ломает, я еду в зал и на беговой дорожке бегаю, пока не "сползаю" с дорожки...Там же считаю калории...Чтобы не поправиться, контролирую свою еду, т.е. считаю калории...Съем чего лишнего, завтра в зал....
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
