Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #741  
Старый 03.04.2008, 11:30
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 489
Talya на нуле
По умолчанию

Линда,вот из-за тебя пошла и купила то же шоколадку!С орехами и изюмом.Ладно,с понедельника начну худеть!!
Ответить с цитированием
  #742  
Старый 03.04.2008, 12:23
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 269
Linda на нуле
По умолчанию

Talya, так можно ж съесть пол-шоколадки (если стоп сигнал сработает) и будет всего ничего 25 гр. углеводов
И еще кучу (только надо найти эту кучу) еды безуглеводной можно съесть.
Ответить с цитированием
  #743  
Старый 03.04.2008, 13:26
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 697
мамочка на нуле
По умолчанию

надо не забывать..что разрешенная норма углеводов..это полезные углеводы..которые не в жир переработаются..а улучшат пищеварение и помогут работе кишечника!!!!!!
полезные углеводы находятся в овощах..свеклу,морковку и томаты исключаем ( ну или совсем чуть-чуть для вкуса)..можно запросто съедать овощной салат с оливковым маслом и лимонным соком + отварное( тушеное,пареное) мясо,рыбу,птицу...и похудение обеспечено и для организма польза!!!
творог обезжиренный,йогурт не сладкий...на здоровье!!!
можно даже макароны из грубых сортов пшеницы!!!!
белковая пища большой помощник в борьбе с лишним весом!!
фрукты..особенно бананы,дыня..и че то еще..забыла:d..не есть гуд..там сахара много.
Если хочется фруктину...лучше съесть не много после обеда...не страшно.
так же если сил нет как хочется сладкого..тоже лучше сразу после обеда побаловаться...до вечера углеводы успеют перегореть!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #744  
Старый 03.04.2008, 13:37
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 423
ADORA на нуле
По умолчанию

в твороге углеводы есть, и еще сколько. Например в обезжиренном Домике в деревне 3,6-3,8 г углеводов на 100гр. А например в Савушкеном хуторке 1% жирности углеводов всего 1,8. Так что обезжиренность продукта это не панацея, смотрите также на содержание соли, которая задерживает воду...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #745  
Старый 03.04.2008, 13:39
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 269
Linda на нуле
По умолчанию

еще вопросик, как вы думаете ,.....

а винца красненького с сыром вечерком можно отведать?
там вроде как углеводов почти нету

я наверное уже наглею

Последний раз редактировалось Sabiwa; 04.04.2008 в 00:06. Причина: пожалуйста, пользуйтесь кнопкой Edit, когда Вы хотите дополнить предыдущее сообщение. Она активна в течение 10-ти минут.
Ответить с цитированием
  #746  
Старый 03.04.2008, 13:41
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 423
ADORA на нуле
По умолчанию

виноград, вот что забыла =))))))))))

в вине углеводы есть, сколько не помню... в любом алкоголе содержаться углеводы, на скока помню в вине более 200 ккал, ну точно не знаю, но думаю что там в основном углеводы...
в сыре тоже... к тому же сыр еще и жирный около 45%

Обо мне:

Последний раз редактировалось Sabiwa; 04.04.2008 в 00:08. Причина: пожалуйста, пользуйтесь кнопкой Edit, когда Вы хотите дополнить предыдущее сообщение. Она активна в течение 10-ти минут.
Ответить с цитированием
  #747  
Старый 03.04.2008, 13:50
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 269
Linda на нуле
По умолчанию

а в таблице про Кремлевскую диету указано, что в вине совсем мало углеводов.

А сыр можно же и 10%-й брать.
А творог ем 0,5%-й.

Надежда умирает последней
Ответить с цитированием
  #748  
Старый 03.04.2008, 14:00
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 423
ADORA на нуле
По умолчанию

ой, сорри, посмотрела таблицу, написано 66-100 ккал. а вот откуда они беруться в алкоголе? ну не из белка же....

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #749  
Старый 03.04.2008, 14:11
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 697
мамочка на нуле
По умолчанию

ага..мне тоже всегда было интересно..почему водка каллорийная
видимо алкоголь нельзя потому что все спиртные напитки на основе сахара делаются

девочки..возможно кому нибудь пригодится?
это памятка которую мне дала диетолог.

до ОП у меня было полтора месяца..и мне очень надо было похудеть.Оп оказалась хорошим стимулом.
схема такая..с промежутком в пять часов завтрак-обед-ужин..на ночь стакан кифира..между едой вода с лимоном.
все неразрешеонное только в обед!!!!
[IMG]http://i002.*******.ru/0804/62/150d10bd3df6.jpg[/IMG]
[IMG]http://i025.*******.ru/0804/d2/da7cd7c595eb.jpg[/IMG]

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #750  
Старый 03.04.2008, 14:39
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 697
мамочка на нуле
По умолчанию

кстати..вот мой обед
беру смесь всяких салатов-трав..в супермаркетах уже нарезанные и расфасованные по пакетам продаются.У нас в питере в окее есть.."белая дача" называется.
высыпаю в миску...заливаю столовой ложкой уксуса.
потом беру телятины грам 100..режу на мелкие кусочки и на раскаленную сковородку ( без масла)..секунд 10-15 обжариваю и дабавляю водички немного..она еще минут 5 тушится..солю..и вместе с оставшейся водой вываливаю мясо в листья салата.
можно добавить в салат сырых шампиньенов..я не добавляла..но говорят вкусно.
При желании и наличии фантазии..можно и на диете сидеть и не голодной быть.А салат такой можно разнообразить по своему желанию

[IMG]http://i036.*******.ru/0804/43/7dc751599a38.jpg[/IMG]

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #751  
Старый 03.04.2008, 14:42
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 752
Neige на нуле
По умолчанию

Ух ты, сколько полезного! на распечатку и изучать!
Ответить с цитированием
  #752  
Старый 03.04.2008, 17:52
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 565
Улыбка на нуле
По умолчанию

Девочки , вопрос на засыпку, я всегда придерживалась белковой диеты, эта диета мне подходит по группе крови (1 группа - мясоеды)!! Утром у меня всегда плотный завтрак, в обед средний, а ужин - я отдаю врагу. Так вот, до ОП , за неделю я могла сбросить 1 кг, сейчас у меня заканчивается вторая неделя, а вес не меняется вообще!! Может ли это зависит от того что я пью лекарства, такие как вобензим, пью, мажу, колю Траумель, янтарная кислота, капли лимфомиазота??? В анатации, всех этих лекарственных средств, не говориться об изменении массы тела((

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #753  
Старый 03.04.2008, 18:19
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 752
Neige на нуле
По умолчанию

По личному опыту приема вобензима могу судить, что при нем действительно не сбросишь. Хорошо, если не наберешь. Пусть даже в инструкции не написано.
Ответить с цитированием
  #754  
Старый 03.04.2008, 19:01
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 565
Улыбка на нуле
По умолчанию

тттт пока вроде не набираю, без вобензима я пока не могу, осталось его попить еще пол месяца, и тогда вперед за новой фигурой))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #755  
Старый 03.04.2008, 19:43
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 423
ADORA на нуле
По умолчанию

тока на белковой диете надо обязательно кушать клетчатку или то что заменит ее и поможет в туалет нормально ходить, на жестком белке на третью неделю в туалет с собой надо брать ершик

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #756  
Старый 03.04.2008, 22:05
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 565
Улыбка на нуле
По умолчанию

в этой ситуации мне очень помогает хлеб из пророщенного зерна пшеницы!! естественно ем не пустой белок, очень люблю брокколи, зелень, овощи, фрукты!!)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #757  
Старый 03.04.2008, 22:06
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 269
Linda на нуле
По умолчанию

у меня 1-я группа крови, на кремлевку что ль пойти

а в копченой курочке нет углеводов? на ней худеть получиться??
а то в табличках не указан вид курочки

очень люблю такой салат: - копченая курочка порезанная + апельсины тоже кубиками + майонез = объедение
Ответить с цитированием
  #758  
Старый 03.04.2008, 22:16
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 489
Talya на нуле
По умолчанию

Линда.в копченой курочке -0углеводов!
Ответить с цитированием
  #759  
Старый 03.04.2008, 22:32
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 565
Улыбка на нуле
По умолчанию

в курице нет углеводов, это сплошной белок, кстати я сама иногда балуюсь майонезиком - объедение!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #760  
Старый 03.04.2008, 22:42
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 230
yasya на нуле
По умолчанию

Сплошной белок, жирок и холестерин)))
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:59. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©