[Milika]

sahara_, +100500

[sahara_]

Сообщение от Milika

Ага обмануть желудок овощным, а мозг как обмануть?

А если еще представить,что мозгом управляет нейронная сеть в кишечнике)) то шансы силы самосознания сокращаются стремительно
Не так давно была очень прикольная статься в new scientist, о том, что в кишечнике находится сложная нейронная сеть, аж 9 метров длиной. И она связана с головным мозгом, так что 90% информации, которой обмениваются головной и "кишечный мозг" идет в направлении от кишечного к головному. Это к вопросу кто кем управляет
Этот мозг определяет не только,что пожрать, а управляет уровнем гормонов/настроением/уровнем стресса и т.д.
Кому интересно почитать можно тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
И еще была интересная серия исследований, котрая показала как микрофлора кишечника влияет на выбор еды.
Грубо говоря бактерии в желудочно-кишечном тракте определяют, что им нужно для жизнедеятельности и через нейронную сеть отправляют в мозг требование съесть тот или иной продукт.
Некоторые кишечные бактерии предпочитают питаться жирами, другие, например – сахаром. Поэтому идет стимулирование аппетита к тем или другим продуктам питания, или, наоборот, чувству отвращения при употреблении определенных продуктов.

Наука и исследования шагнули уже очень далеко вперед, ученые уже умеют управлять повышенным аппетитом на уровне гена. А вы все про: "а можно ли есть после 18?"
Можно, "счетчик" ккал не обнуляется в 18:01 и процесс пищеварения не останавливается.

[Leotana]

Сообщение от sahara_

"счетчик" ккал не обнуляется в 18:01 и процесс пищеварения не останавливается.

Вот ИМЕННО!
Но... у людей есть "собственный" опыт... и фиг чё докажешь...

[Milika]

Leotana, еще у людей есть свойство недоговариваеть, не запоминать и тп. Надо выкладывать реальные записи по дням, а , в целом, в общем то...на протяжении всей жизни, это не информативно. Только систематические данные,и результаты.

[Мини-монстрик]

Сообщение от Притти

Про похудеть и полотенце. Японский метод
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Я прочла внимательно.

[sahara_]

Сообщение от Leotana

Но... у людей есть "собственный" опыт... и фиг чё докажешь...

И это прекрасно. Форум как раз площадка для обмена опытом кому-то чужой опыт оказывается полезным, кому-то нет.
Если опыт человека позволяет ему эффективно достигать поставленные цели и быть в гармонии, то зачем ему что-то доказывать?)
Док-ва обычно начинаются, когда встречается противоречие "личных опытов"или конфликт личного опыта и фактов.
Чаще всего устойчивые убеждения/заблуждения в области фитнеса и диетического питания, которые народ с трепетом передает из уст в уста, как-то "не есть после 18, не есть углеводы на ночь ( яблоко на ночь? ну что вы, съешье утром - отложится же в жир; а лучше углеводы вообще не есть или обязательно строго до 12, соль-белый яд, сахар - сладкий яд, не пить на тренировках, обматываться пленкой или облачаться в прорезиненные костюмы, думая что жир "горит" и т.д и т.п. -- остаются без объяснений, к сожалению, со стороны рекомендующих, почему так происходит, и как вообще это работает.

[Natalia1966]

Лёвка, в интернете уже несколько лет ходит эта инфа про скрученное полотенце.)))) Помню, даже у нас на форуме девочки с энтузиазмом взялись..))) Никто правда о результатах не отчитался..))) Сама попробовала.. на второй день поясница разболелась.. (( На мой взгляд это из разряда "как стать стройной, ничего для этого не делая"..))) А японский доктор так.. для амтуража скорее... Люди японско/китайское с иероглифами (по части здоровья) берут с большим удовольствием и без разбору.. А вдруг .. что японцу хорошо, европейцу смерть? )))))))))))) Живот и талию без труда не получить, разве, что у пластического хирурга, да и то без гарантии..))))

[Лёвка]

Natalia1966, наверное никто не отчитался, потому что не начал пробовать. А я если выберу время - попробую, почему нет? каши не просит. ПОд поясницу ничего подкладывать не буду, а вот под грудину - возможно попробую. Будет болеть, не буду продолжать, и все

[Мини-монстрик]

Лёвка, удачи! Только аккуратно, не навреди себе. Это точно не та боль, которую можно перетерпеть..

[Алия]

Я пробовала, и теперь периодически возвращаюсь к лежанию на полотенце. )) Повторяю, к похудению это не имеет никакого отношения. К мышцам живота тоже.

Но это реально афигенная штука для правильной растяжки позвоночника. Спина у меня после таких потягушек перестаёт болеть моментально. И фифект держится долго. - Если пару раз по 5 минут полежать, то на неделю отличная спина гарантирована. Если неделю исправно 5 минут в день лежать, то можно на 3 месяца забыть что такое боль в спине. Это вот мой личный опыт.

Раньше пипец страдала, просыпалась по утрам с дикой болью в спине. Даже повернуться не могла первые несколько минут. Сейчас забыла чо это такое. Просыпаюсь, спокойно поворачиваюсь тут же, поднимаюсь, в спине никакого даже намёка на боль не чувствую. У меня та же кровать, те же позы сна, ничо не изменилось, кроме этих потягушек на полотенце. Вещь!!

[Natalia1966]

Лёвка, а я думаю, что отчитываться не о чем было..))))) На 7-10 лежание на скрученном полотенце приходит "прозрение".. опять обманули..))))) Про подобные методы Л.Филатов хорошо написал.. "Или вот еще помет!!!! Он ядреный! Он проймет!"..)))))))) Всем хороших праздников! Вкусных низкокалорийных столов и волшебных полотенец)))

[Лёвка]

Алия, ну я вот после перелома позвоночника часто просто ложусь на пол, и лежу в день по часу, чтоб позвоночник выпрямлялся. Ну само собой я не буду мучить свой несчастный позвоночник просто так )) Но почему не попробовать? как раз под грудину мне может и помочь облегчить усталость позвонков )))
Тут я вижу пока что, что на любые предложения или интересные методы, люди пишут - ой - это туфта!! И вот это - туфта! а вот это - вообще кошмар! Но никто же никого не заставляет. Кому-то помогает, кому-то нет. Так что я за то - что уж лучше попробовать, чем писать о том, чего не пробовал )))

Natalia1966, кому-то и помет помогает, что ж поделать

Мини-монстрик, само собой мучить себя не буду ))) Если больно или во вред - ясен пень - закончу эти проверки

[Natalia1966]

Лёвка, я "про полотенце" попробовала сама.. через два дня заболела спина и пришлось даж прибегнуть к уколам... Совпадение? может быть..)) А так да, предпочитаю наблюдать сначала со стороны...)) Одна подруга допилась Морозника Кавказского (интернет обещал очищение и похудение) до приступа панкреатита и реанимации, другая сейчас на соде сидит (тот же интернет обещал чудес невозможных)))..Видела ее на днях... худая и страшная.. видно, что не на пользу здоровью..((( И да, глядя на эти экперименты повторять не буду..))) И даже спорить с ними не спорила... "охота же, пуще неволи"..)))

[Лёвка]

Natalia1966, что касается приема внутрь непонятных препаратов или трав, или применения каких-либо диет - я этого никогда не делаю. А насчет физических упражнений, или вот таких проб подложить валики - внутрь их не глотать, поэтому каждый может опробовать этот способ - и сделать свои выводы - и принять это или нет
А то тут девочки пишут - а их сразу язвенно обрывают. Мне это совершенно не понравилось в этой теме. Все пытаются навязать только свое мнение - и точка. Как только точка зрения с кем-то не совпадает - то все иные мнения становятся неправильными мифами

[Алия]

Да ладно, чо вы спорите? Каждый сам разберётся. )))

Меня тут на сайте уже много лет знают. Я в последнюю очередь похожа на недалёкую необразованную тётку без мозгов, хватающуюся за всякие "заячьи помёты" в надежде на чудо. Хыхы)) Аналитика у меня сильнее развита, чем у Наталии, причём раз эдак в 500, так что лучше слушайте меня.


Полотенце - для позвоночника. Похудению не поможет.

[Natalia1966]

Лёвка, безусловно, но одного метода подходящего всем нет. )) Мне "полотенце" не подошло, а так хотелось..))))

[Алия]

Да ты, скорее всего, неправильно им пользовалась.))))) Чо-т опять вспомнился анекдот про Карузо.
Сорри... всё. умолкаю... А то мне щас бан влепят.

[Natalia1966]

Алия, а я-то здесь при чем?... Это не я не утверждала, что полотенце помогает похудению (читай внимательнее))) И конечно, каждому свое Боже дает..))) Тебе - аналитический склад ума, мне - красоту..))) А кто-то с шестом прыгает на 6 метров..)))) Я не в обиде..))) А ты еще и злая.)))

[Алия]

Вообще даже возражать не буду. Прямо в точку говоришь! Так и есть. Нам так раздали при рождении. Мне мозги, а тебе красоту.
До сих пор вспоминаю твои ножки в шортах. Высший класс!


Ну и подытоживая... Так как мозги у меня, а не у Наталии, то про полотенце слушайте меня.

[Мини-монстрик]

У меня лично очень плохой опыт подкладывания полотенца под поясницу. Я так делала пару ночей после установки имплантов. Спать можно было только на спине, и поясница без опоры (у меня прогиб там хороший, но не лордоз) через пару ночей стала ныть сильно в положении лежа. И я решила создать ей поддержку. Сложила полотенце несколько раз и подложила. А потом начались проблемы в виде защемленного нерва, болело от ключицы до поясницы, вздохнуть было очень больно. Я не уверена, что это полотенце виновато на 100%, наверняка и отек сыграл свою роль, но также не уверена, что без полотенца эти проблемы были бы.