Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1641  
Старый 14.05.2016, 22:11
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 518 раз(а)
Поблагодарили: 1 079 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Город: Россия/Краснодар
Сообщений: 1 609
Почти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, я завтра пойду)) наверное с Ксюшей не удастся сфотаться, она же выступать будет...

Обо мне:
  #1642  
Старый 15.05.2016, 00:01
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 25
Violy на нуле
По умолчанию

JUNE, Спасибо конечно , но три года мне ждать неохота , мне надо все и сразу . У нас схожие вкусы по поводу талии , поэтому я весь упор на ноги и попу и делала пока , но может действительно надо на пресс отдельную тренировку что -ли .
  #1643  
Старый 15.05.2016, 00:28
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 2 196 раз(а)
Поблагодарили: 3 257 раз(а) в 1 082 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 2 212
JUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном путиJUNE на верном пути
По умолчанию

Violy, да я и не предложила вам ждать три года
Просто, по моему опыту, пропорции дородовые возвращаются и так со временем, если вес вернется!
А если работать отдельно над прессом, то можно получть эффект, как у Хайди Клум, например. Мышцы на квадратном туловище.
Планка хорошо укрепляет мышцы живота.
А еще лучше вакуум. Вакуум вообще должен стать частью жизни.
Еще бокс классно.
У меня просто железный пресс после бокса становится.
  #1644  
Старый 15.05.2016, 00:29
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tatiyna-1977 Посмотреть сообщение
я с ней сфоткалась
Давай фото!))

Обо мне:
  #1645  
Старый 15.05.2016, 00:43
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 25
Violy на нуле
По умолчанию

JUNE, А ты конкретно делаешь вакуум ?
Ты ж тоненькая как Дюймовочка , мне очень нравиться твоя фигурка . И вообще, напиши чем занимаешься . (мы вроде уже на ты были )?
  #1646  
Старый 15.05.2016, 06:32
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Почти идеал, может увидимся?
Она вечером выступает, сможешь
Мини-монстрик, вот
Миниатюры
97692963.jpg   9f909ff0.jpg  
  #1647  
Старый 15.05.2016, 08:32
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, спасибо за фотку! А у тебя рост какой? У Шевелевой 178, ты прям малышка по сравнению с ней

Обо мне:
  #1648  
Старый 15.05.2016, 08:35
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

alicecooper, Я 160, и написала, как гном
  #1649  
Старый 15.05.2016, 09:28
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 58 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 6 715
dubovickaya.ekaterina на нуле
По умолчанию

Девы, подскажите пожалуйста, какие упражнения выполняете для растяжки позвоночника после маммопластики? Если было, то можете кинуть ссылочку? Заранее спасибо!

Я просто наблюдаю как люди стареют -становится короче шея и туловище, туловище "садится" и т.д. и т.п.

У самой шея стала короче, туловище уже не то что было лет 10 назад, подмышки были глубокими, в одночасье в 2011 году весной утром обнаружила что даже подмышки "рухнули"... У одних так генетически, у других с возрастом..

В целом, и сейчас выгляжу в глазах окружающих отлично, но я то знаю, возраст не остановить, естественный процесс хоть медленно но идет..

...Проблема заставить себя заниматься спортом.. ((

Обо мне:
  #1650  
Старый 15.05.2016, 14:47
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olik-str Посмотреть сообщение
luddy, так приятно! мотивирует двигаться дальше!


Оля отличная форма!
Я помню ты высокая тоже, а какой сейчас вес?
Я несколько лет пыталась набрать сухой массы, вроде получилось. 178/62
Но мне это много( душа требует скинуть пару кг, естественно жирка. Сушусь аккуратненько , но вес странным образом стоит, надо кардио добавлять.
Я к чему это. Просто мы высокие кажемся себе крупными , именно из за роста , а на фото и в длинных зеркалах даже прибавить хочется объёма ..
Вот такие качели у меня постоянно) приходит лето, я раздеваюсь и начинаю страдать)

Цитата:
Сообщение от dubovickaya.ekaterina Посмотреть сообщение
туловище уже не то что было лет 10 назад,
Это точно
Ещё и шея с подмышками усыхают
Хотя если у меня см 10 роста усохнет, я буду рада))
  #1651  
Старый 16.05.2016, 03:24
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nastygirl Посмотреть сообщение
Хотя если у меня см 10 роста усохнет, я буду рада))
Могу забрать 5-6см.))

Обо мне:
  #1652  
Старый 16.05.2016, 08:31
Аватар для olik-str
olik-str olik-str вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2012
Город: Минск
Сообщений: 2 901
olik-str на нуле
По умолчанию

Nastygirl, да, я об этом речь и вела, что плечи- руки смотрятся мощно исключительно из-за роста. я 182/64, была до зала 60 в попе добавились вот эти 4 см) за время занятий и самое интересное, кардио мне ну никак не помогают худеть, сейчас на велике по 3 часа катаюсь, а толку-то. До зала легко контролировала аппетит и могла прилично скинуть при желании, а сейчас это мне кажется почти нереальным. просто намертво стал вес, как ты и пишешь)
Мини-монстрик, и у меня забирай 5 см смело))))

Обо мне:
  #1653  
Старый 16.05.2016, 09:23
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, Круть!))

Обо мне:
  #1654  
Старый 16.05.2016, 09:40
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 518 раз(а)
Поблагодарили: 1 079 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Город: Россия/Краснодар
Сообщений: 1 609
Почти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, поздно увидела твой пост. Я вчера была, но не долго. Ксюшу не увидела, надо было в первый день приходить(( Смотрела Самсон в онлайн трансляции, Ксюша конечно же была вне конкуренции и забрала абсолюку!

Обо мне:
  #1655  
Старый 16.05.2016, 11:11
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Я прошла уже все стадии . И мышц поболе набирала, но в результате всегда худею к лету сильнее чем запланировано)
Кардио у меня всегда есть, но видимо надо ещё добавлять.
  #1656  
Старый 16.05.2016, 13:28
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Девочки, я постепенно выздоравливаю прихожу в форму. Новости плохие, семинары я отменяю, т.к. мне пришлось отменить полет в Россию. Я очень много пропустила по работе и мне очень некстати сейчас брать отпуск. Ну и чувствую себя плохо, еще не хватало полететь и снова заболеть. Так что в другой раз. Я сама расстроилась сильно, родители тоже - мы с ними запланировали совместный отпуск в Питере, все билеты купили, отели забронировали. Пришлось все отменить.
Но, так наверное лучше на сей момент.

Обо мне:
  #1657  
Старый 16.05.2016, 13:38
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 679 раз(а)
Поблагодарили: 3 194 раз(а) в 1 239 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 640
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Леся, выздоравливай!
  #1658  
Старый 16.05.2016, 13:59
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Леся, выздоравливайте, это самое главное. Я буду ждать следующего Вашего посещения Питера и надеюсь на возможность семинара в будущем.
  #1659  
Старый 16.05.2016, 15:12
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Леся, ого тебя накрыло как((( но здоровье важнее всего, так что мы уж подождем, а ты приходи в форму и больше уж так не болей

Обо мне:
  #1660  
Старый 16.05.2016, 19:25
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Леся жаль(( но здоровье важнее!
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:45. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©