[Галка]

**Tasha** а на других диетах худелось по другому? Интересное наблюдение. Я обычно равномерно поправляюсь везде, также и худею. Хотя вру -в первую очередь талия и пузо худеют, в лице я бы не отказалась немного щек убрать

[edel]

Галка счасливый вы человек, я сейчас над лицом наоборот так трясусь, чтоб ни дай бог не похудело, а оно зараза в первую очередь, грудь и лицо, а живот на месте. Надо вашего Дюкана попробовать, может и у меня так сработает.

[Галка]

А Вы долго продержались? Я пока довольно комфортно себя чувствую, но тут стоит упомянуть одну мою особенность - я очень люблю готовить (ну и пожрать, само собой). Поэтому мне не в тягость готовить мужу отдельно, себе отдельно, нашла массу рецептов и развлекаю себя.. Вчера принимала гостей, наворотила стол и себе скромно сделала лапшу -широтаки с лососем в сливочном соусе (псевдо-сливочном, конечно, один запах ) и кофейный зефир. И это у меня был чисто белковый день, так гости так глаза таращили на мои "вкусняшки". Сегодня блинов напекла, пудинг.. Овощи в грилке нажарила, пирую , одним словом. Мне надо 10 кило скинуть, рассчитала себе на пол-года. Может быть все дело в скорости сброса веса? Или в продуктах? Вы не анализировали?

[Egorka]

Сообщение от Zay

В криосауну я как-то ходила, очень понравился эффект, тонус кожи улучшился. И такое ощущение счастья было! Надо бы повторить. Егорка, а вы в хлопковых трусах там находились? В синтетике нельзя. У меня тоже циститы бывают
После крио все было в порядке

Zay, у меня первый опыт в криосауне был очень позитивный, но там была целая камера, куда вмещалось 4 человека: дядьки и тетьки, все в купальниках(синтетика!) и плавках, в шапочках и кроссовках на носки. А в последний раз был такой шкафчик, куда помещается один человек. Я по привычке в купальнике. Надо было бы одеться, но смысл в том, чтобы как можно больше поверхности кожи подверглось охлаждению. Промораживается верхний слой кожи 1-1.5 мм. Затем организм усиленно выбрасывает тепло, усиливает кровоток и на это тратятся калории - т.е. худеем. Посещение криосауны задумывалось даже не с целью похудеть. а с целью поднять иммунитет. А уж что явилось причиной неполадок с урологией?? Может криосауна и ни причем

[Галка]

А криосауна при доброкачественных образованиях (неважно где -щитовидки, груди, матки) не является противопоказанием? И еще -если кожа суховата -не будет совсем как наждачка после промораживания?

[Marisha]

Вот и меня интересует вопрос про криосауну! Я даже хотела б не столько похудеть, сколько тонус кожи ею улучшить.. Но читала где то, точно запомнила, что такое переохлаждение это прежде всего стресс для организма..(( а любой стресс чреват плохими последствиями.. В том числе и онкологией и тд(

[Zay]

Я была в индивидуальной кабине, в хлопковых стрингах)) Мариша, стресс стрессу рознь. После этого стресса такое счастье и эйфория, онкология не приживется))
Вы же не думаете, что после прыжка с паршютом или ныряния в прорубь или американских горок начнется рак?

[Галка]

Zay имеется в виду стресс не нервной, а имунной системы, если я правильно поняла
Marisha

[murrrk]

Девушки, а для пущего эффекта надо раз 10 в криосауну сходить? Или через 2-3 раза эффект уже заметен?

[keyt]

Девочки, а аппетит зверский не появляется после криосауны?

[Галка]

keyt ой, а какая связь с аппетитом ?

[keyt]

Ну как, включаются защитные функции организма, все таки охлаждение, теряются же калории, организм пытается себе вернуть утраченную энергию и может появиться жор, или я не права? Девочки, кто ходит в криосауну, как у вас, аппетит больше не стал? А то я тоже рассматриваю криосауну и боюсь, что еще больше будет хотеться кушать ? Как после прогулки на свежем воздухе в морозный день

[edel]

я сейчас хожу в криокамеру, в медицинском центре, там ее почему-то не криосауна, а именно криокамера называют, по виду как вертикальный солярий и дырка для лица, дышишь теплым воздухом. Перед первым посещением, обязательно направление от врача, отправили к терапевту ,ей сказала что похудеть хочу, мне давление померяли, вопросы про хронические заболевания были какие-то в анкете, если есть противопоказания, наверное не пустят.
keyt я по утрам хожу, а утром у меня аппетит напрочь отсутствует, не заметила чтобы влияло

[keyt]

Видимо это индивидуально, я если перемерзаю- сразу хочется жрать

[**Tasha**]

Сообщение от Галка

**Tasha** а на других диетах худелось по другому? Интересное наблюдение. Я обычно равномерно поправляюсь везде, также и худею. Хотя вру -в первую очередь талия и пузо худеют, в лице я бы не отказалась немного щек убрать

Это моя вторая диета, но первую, наверное, и диетой не назовешь, скорее правильное питание, на ней я не замечала такого, да и окружающие после Дюкана мне стали замечания делать по поводу лица и попы, в группе в контакте я тоже читала подобные наблюдения.

[edel]

я сейчас хожу в криокамеру, в медицинском центре, там ее почему-то не криосауна, а именно криокамера называют, по виду как вертикальный солярий и дырка для лица, дышишь теплым воздухом. Перед первым посещением, обязательно направление от врача, отправили к терапевту ,ей сказала что похудеть хочу, мне давление померяли, вопросы про хронические заболевания были какие-то в анкете, если есть противопоказания, наверное не пустят.
keyt я по утрам хожу, а утром у меня аппетит напрочь отсутствует, не заметила чтобы влияло
murrrk да 10 раз, но я успеваю только 8, перед отпуском, я очень массированно за себя взялась, тренировки, кардио, массаж, чистого эффекта от крио не пойму, но мне за две нед надо в форму вернуться после НГ

[Egorka]

Криосауна - это как закаливание, как ныряние в прорубь. Сразу много оздоровительных эффектов. Для кожи считается, что очень хорошо. Ведь усиливается приток крови к охлажденным местам. После этих 3 минут в морозильнике действительно приподнятое настроение. Считается, что нужно раз 8-10 пройти, не меньше.
А кто знает, где в Москве есть сие чудо? Я делала не в Москве.

[Галка]

Вот как раз усиление кровообращения не показано при разных образованиях

[murrrk]

Первая же ссылка в яндексе - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Думаю, ещё наверняка есть. Только пока не нашла стоимости.

[N@t@ly]

Девы, читала, что реклама криосауны ну сильно преувеличивает реальный эффект от нее, что про кожу, что про снижение веса. По факту сжигается около 100 ккал за сеанс, ведро ледяной воды, вылитое на себя в собственной ванне бесплатно дает такой же эффект, в смысле те же 100 ккал сожжет и выброс серотонина, гормона счастья, организует))) Ну и может если в комплексе с чем-то еще, какими-то процедурами по телу, то эффект будет, от одной крио чуда ждать наверно нет смысла. ИМХО.