[zanzibar]

Да, кстати, овощи и всякая трава - это то, чего должно быть в правильном питании больше всего, потому что в овощах и траве как раз углеводов достаточно, но эти углеводы правильные, от которых не толстеют. И потом, во всей зелени, листьях и фруктах много клетчатки, а клетчатка очень питательная, убивает чувство голода, и при этом организм тратит очень много энергии, чтобы эту клетчатку переварить, а пока он тратит энергию - сжигаются калории. Короче, всё, что мы едим, по-хорошему, надо быть закусывать (заедать) травой в больших количествах. Ну вот во Франции все диетологи так вечно говорят по телеку. Что, мол, все надо есть вприкуску с салатными листьями. И француженки все такие тоненькие, даже когда в возрасте, ах

[кошечка]

Сообщение от zanzibar

Блин, как хорошо им всем худенькими, такие лапочки, вот бы мне так похудеть тоже Хочу весить 42 кг

А какой у тебя рост?

Насчет француженок, не верю я что дело только в салате. Дело в генах. Нация такая, худая

[Maggi]

Сообщение от Lolita73

Девочки, а я Меридиу пью уже 8 дней , а результат 0 ((( В первой половине дня совсем аппетита нет , а вот вечером все как обычно , не могу удержаться :mad0:. Что делать, как с этим бороться? Может у меня Меридиа левая?

Лолита, попробуй пить меридию попозже. Иесли пьёшь 10 мл, то перейди на 15

[кошечка]

Начался ПМС а сним и аппетит вернулся, начала есть чуть больше, самочуствие сразу лучше, видать на самом деле с голодухи плохо. Хотя при все аппетите, съела вечером 2 мандаринки и наелась.

[Rim]

Я уже четвертый месяц пью...

[Любовь]

Кошечка это уже опыт на выживаемость :dur: а не похудение.
Я пока без таблеток
Так как не взвешиваюсь(принципиально)цифры не выдам,НО...вчера одела брюки,которые лежали без дела года три-не нравилось,как сидят.Вышла в них в люди и раздражения не испытала
Решила пить Бомбу аврально...короткими сроками.Для моих 3-х лишних-самое оно
Да...аппетит не разошелся,лишь иногда подрывает на сладкое,но в меньших количествах...правда ночью

[Maggi]

Сообщение от Maggi

Девочки, у меня такая проблема, пока я на диете, то изо рта пасёт так, что муж и дети по вечерам от меня шарахаются. У кого-нибудь есть такое когда вы на таблетках худеете? Может травки какие попить?

Девочки, возвращаюсь к своему вопросу.)

[TazDevil]

А чем "пасет"? Если ацетоновый запах, то кетоновые тела. В любом случае, если запах, значит не происходит должного очищения. Нужно прочиститься слабительным и кушать побольше фруктов/овощей, особенно овощей. Мясо не есть, кофе не пить. От кофе вообще и без диеты ужасный запах.

[loylira]

У меня ни чем не "пасет". А вот когда я первый раз сиб. пила (год назад, что ли?) - так хоть всех святых выноси , и запор был (чего для меня мягко говоря не свойственно). И это все было от 10ки
Так что согласна с Таз - скорее всего надо прочиститься, организм чего то не того поднакопил.
Сейчас пятнашка - все ок, только знобит.

[Lolita73]

Maggi, спасибо , наверно действительно 10ка для меня маловата. Когда пила Лиду, то худела на ней нормально и вечерами зажор пропадал , склоняюсь к тому , что когда Меридиу допью закажу себе опять Лиду.

[zanzibar]

Сообщение от кошечка

А какой у тебя рост?

167 см

А француженки, да, конечно, и генетически они так устроены, но и питаются в целом правильнее, я бы сказала, у них традиция питаться овощами, фруктами, морепродуктами и традиция бояться всяких кетчупов, сладостей и жирностей. Вечером вообще только сыр и вино. Никакого там тебе хлеба на ночь, никаких майонезов в салатах, и картошку они почти не едят. Русские очень много едят картошки, мне кажется.

[кошечка]

Хочешь быть 42 кг???
Кстати в сыре много жира и вино тоже калорийное.

[Любовь]

Мне кажется запах изо рта часто,когда мало ешь
Я у себя замечаю и без таблеток

[Далида]

И когда мало пьешь тоже. И еще когда перерывы большие между приемами пищи.

[zanzibar]

Сообщение от кошечка

Хочешь быть 42 кг???

Ага. Понимаю, что это недостижимая мечта, но всё равно хочу. Один раз я весила 49 кг, и всё равно было, где похудеть.

Кстати в сыре много жира и вино тоже калорийное.

Но у них низкий гликемический индекс, поэтому не выбрасывается много сахара в кровь. А толстеют не от калорий, а от продуктов с высоким гликемическим индексом: хлеб, мука, макароны, рис, пшено, картофель, бананы, шоколад, сладости.

[Pushok]

Сообщение от loylira

и запор был (чего для меня мягко говоря не свойственно). И это все было от 10ки
Сейчас пятнашка - все ок, только знобит.

вот ента проблема мине только от таблеток и отпугивает. Злостные и начинающие, наскока вероятна такая побочка, как запор? если объем сожранного упадет, то проблема точно должна обнаружиться, как бороться? слабительное можно пить? С 15-ки начинать боюсь…

[Maggi]

А какие проблемы? Можно и слабительное и чаёк слабительный и клизьму8))

[loylira]

Пушок, насколько мне позволяет судить моя никудышная память(эх, наркозы.....) - эта проблема быстро прошла. Вроде в течении одной недели. Потом такого не повторялось.
Тем более как Магги советует, почему бы (если понадобиться конечно ) не выпить легкого слабительного?

[zanzibar]

А также можно есть много овощей.
И тогда слабительное не понадобится.
А если есть одни овощи и фрукты, то ещё и лучше с этим делом станет, по-любому

[роза под наркозом]

Здравствуйте.
Можно и мне к вам ?
Сильно меня удивили и расстроило, что рис оказывается нельзя
А как же японцы с бесконечными суши? Я честно говоря худею путем подсчета каллорий, в результате получается , что ем говядину (узнала что лучше телятину) куринный грудки, рыбу -все разумеется варенное (а можно печенное ?) огурцы, помидоры, капусту, яблоки, апельсины..
но все же сюда "вписывается" не много :сыр и шоколад