Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #281  
Старый 23.02.2007, 18:13
Аватар для SONYA
SONYA SONYA вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 155
SONYA на нуле
По умолчанию

Разгрузочные дни это
-берешь пять вареных белков
-пять грейпфрутов
-утром начинаешь -один белок
через 2.5 часа -один грейп
через 2.5 часа-один белок и.т.д.


Так 2 дня
Ответить с цитированием
  #282  
Старый 26.02.2007, 18:36
Аватар для эсмеральда
эсмеральда эсмеральда вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2006
Город: москва
Сообщений: 109
эсмеральда на нуле
По умолчанию

SONYA, спасибо за пояснение. А пить в разгрузочные дни можно?
Ответить с цитированием
  #283  
Старый 27.02.2007, 11:25
Аватар для SONYA
SONYA SONYA вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 155
SONYA на нуле
По умолчанию

Пить надо очень много 2 литра в день
Ответить с цитированием
  #284  
Старый 27.02.2007, 13:40
Аватар для bura
bura bura вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 11.09.2006
Город: Москва
Сообщений: 148
bura на нуле
По умолчанию

Привет всем!
Моя знакомая похудела на 18 кг после "Кремлевской диеты".
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.
Ответить с цитированием
  #285  
Старый 27.02.2007, 14:37
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Только она далеко не для всех и неполезна. У меня нет проблем со здоровьем, но я на этой диете чуть кони не отбросила За 2 недели, вместо того чтобы похудеть - поправилась. Точнее надулась. Постоянно голова кружилась и предобмарочное состояние. Примерно как при токсикозе. А мой муж так похудел на 12 кг.
Ответить с цитированием
  #286  
Старый 27.02.2007, 15:21
Аватар для гера
гера гера вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.12.2005
Город: Thessaloniki
Сообщений: 227
гера на нуле
По умолчанию

Я тоже себя очень плохо чувствовала, сидя на кремлевке.. С минимумом овощей и фруктов это была катастрофа..
Ответить с цитированием
  #287  
Старый 27.02.2007, 23:02
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

девушки, может мне кто-нить посоветовать мини диетку или разгрузочный день(дни). очень хочу чуточку сбросить за неделю, до ДР. может кто что на себе пробовал что-нибудь эффективное...
Ответить с цитированием
  #288  
Старый 28.02.2007, 12:09
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Feona есть много диет на 7 дней. Например Диета Долиной. Я сидела так:
1 день - 2 литра кефира
2 день - 1 литр кефира и 1 кг яблок
3 день пол-курицы вареной и 1 литр кефира.
4 день - 2 литра кефира
5 день - как 2 день
6 день - как 3 день
7 день - минеральная вода или зеленый чай с медом

Если выдержишь - 3-4 кг как не бывало!
Ответить с цитированием
  #289  
Старый 28.02.2007, 13:47
Аватар для Anytka
Anytka Anytka вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.11.2006
Сообщений: 92
Anytka на нуле
По умолчанию

Уже месяц не ем после 18:00, что очень трудно муж у меня любитель пожевать что нить на ночь, но мне почему то пока не помогает это никак похудеть и живот ни спал ни на сантиметр, при росте 1.65 я вешу 57 кг. и оп моему все эти кг. у меня на пузе и боках осели как похудеть у ма не приложу, может пойти на беговую дорожку.
Может скажите что кому помогду согнать жир с боков и пуза, может ест какя то супер диета
Ответить с цитированием
  #290  
Старый 28.02.2007, 14:35
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

кошечка, спасибо, прям щас начинаю, попробую продержаться
3-4 то что надо для меня
а ты ее на себе пробовала?
Ответить с цитированием
  #291  
Старый 28.02.2007, 16:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Feona ага только в более жестком варианте 2 месяца После родов когда надо было убрать лишние 12 кг.
Расскажи как результаты
Ответить с цитированием
  #292  
Старый 02.03.2007, 21:29
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

кошечка, я слабак :susel: до ДР 3 дня, а я не то что не похудела, а жутко поправилась ничего не могу с собой поделать (может это из-за месячных жор напал :mad0: ) вот завтра попробую три дня на яблоках и кефире продержаться, чесо слово отчитаюсь )
Ответить с цитированием
  #293  
Старый 02.03.2007, 22:14
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 326
Julia_86_ на нуле
По умолчанию

Девочки,а может кто знает,как быстро набрать вес и удерживать его?По неизвестным мне причинам очень сильно похудела за последний год...Хотелось бы что бы попа что ли появилась..... :D
Ответить с цитированием
  #294  
Старый 02.03.2007, 23:43
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

Julia_86_, мне б твои проблемй :twisted: могу дать личный совет, кушать много шоколадок, мне это помогло :mad0:
Ответить с цитированием
  #295  
Старый 03.03.2007, 12:24
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 326
Julia_86_ на нуле
По умолчанию

Feona,ну это ты зря так говоришь :D Я кушаю очень много сладкого,питаюсь в пбо.Вобщем целый спектр для того,что бы набирать в весе..Раньше,меня устраивало мое тело,когда я весила на кг 7-8 больше Да и мужчинам нравятся чаще всего девушки в теле
Ответить с цитированием
  #296  
Старый 03.03.2007, 13:01
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

видимо это все генетика или какие-то особенности организма, многие едят что хотят и тростиночки, а некоторые на вечных диетах борятся с лишним весом. может если тебе попу хочется побольше попробовать накачать ее, т.е. мышечную массу? Лучеше у девченок в теме про спорт спроси, там по-моему Леля хорошо разбиралась в силовых тренажерах. я думаю питание+упражнения и все у тебя получится
Ответить с цитированием
  #297  
Старый 03.03.2007, 19:47
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 326
Julia_86_ на нуле
По умолчанию спасибо

Спасибо феоночка за совет :D Обязательно зайду в спорт,а про питание хотелось бы тут узнать,но так что бы не сладкое кушать,а то буду худющая,но с целюлитом Хочется что бы все пошло в мою нецелюлитную массу....А вообще,я стала подумывать,что у меня с кишечником проблемы...все симптомы на лицо А врачей боюсь
Ответить с цитированием
  #298  
Старый 09.03.2007, 02:28
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

Девочки, я поняла, самая лучшая для меня диета не жрать ничего и быть жутко занятой. потому что как только я балду дома гоняю я набираю лишних кило 2 сразу :susel:
Ответить с цитированием
  #299  
Старый 09.03.2007, 02:47
Аватар для Мармеладкина
Мармеладкина Мармеладкина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2006
Город: Рига
Сообщений: 507
Мармеладкина на нуле
По умолчанию

Feona ,как дела с разгрузкой? Хвастаться буш?
Ответить с цитированием
  #300  
Старый 09.03.2007, 02:59
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 40
Feona на нуле
По умолчанию

я ща приболела и замоталась че-то из-за праздников, скинула чуток, хоть пузень жуткий ушел, но мечта у меня есть нормально питаться, ходить бесперебойно в зал и худеть

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

вот мне проще вообще ничего не есть, чем питаться по диете, покупать определенные продукты, готовить всякие там специальные блюда...
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:43. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©