Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1321  
Старый 28.01.2013, 16:13
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 490
Джанан на нуле
По умолчанию

Туша как форма питания - правильная и красивая...
Эскада, смотри...это наверное как раз тебе подойдет!

Обо мне:
  #1322  
Старый 28.01.2013, 16:16
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

LUCA ну как же немного, когда ты пишешь, что было 29% жира. Это не мало.
Я думаю ты что-то неправильно замерила. Не может % жира за 2 недели упасть на 11%.
  #1323  
Старый 28.01.2013, 16:55
Аватар для LYLIJA
LYLIJA LYLIJA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Москва
Сообщений: 604
LYLIJA на нуле
По умолчанию

N@t@ly вот у меня все как ты описала, и с количеством еды, и со временем. И яйца я люблю очень, но если часто ем их, то заметила,что вес набираю.
Иногда пью льняное семя, заваренное в термосте с ночи, часов в 9-10 утра, и желудок обвалакивает и очистить кишечник помогает. Я вообще лен много где использую.
У меня вообще принцип главный -худеть медленно, без скачков, без сильных ограничений. Так худела после всех родов и сейчас так же буду когда кормить перестану.
И сейчас уже с возрастом стораюсь держать один вес, без скачков. А то похудеть то можно, но вот удержать вес сложнее намного. Так зачем насиловать организм, для кожи это вредно тоже.
Я стараюсь предерживаться примерно одного веса который смогу поддерживать много лет и чтобы более менее безболезненно.
  #1324  
Старый 28.01.2013, 17:08
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

А я не умею медленно худеть. Мне надо быстро, пусть на самой строжайшей диете, главное быстро. На долго меня не хватит. А вот держать вес уже проще.
  #1325  
Старый 28.01.2013, 17:16
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 490
Джанан на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
А я не умею медленно худеть. Мне надо быстро, пусть на самой строжайшей диете, главное быстро. На долго меня не хватит. А вот держать вес уже проще.
вот и я не умею...если меня в чем-то сильно не ограничить, я так и болтаюсь, не поправляюсь особо, но и не сбрасываю то, что вдруг приобретено во время очередного жора или других катаклизмов...
учитывая, что последние несколько лет гоняла 4 кг туда-сюда и все это время не нравилась себе, сейчас мне уже все нравится...и мне почему-то не кажется, что я медленно сбрасываю...для меня нормальный темп, при меньшем я бы уже загрустила

Обо мне:
  #1326  
Старый 28.01.2013, 17:28
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Джанан 4 кг в месяц это не мало, это в самый раз.
  #1327  
Старый 28.01.2013, 18:05
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 018 раз(а)
Поблагодарили: 9 587 раз(а) в 3 100 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 423
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
. А вот держать вес уже проще.
счастливый человек.. мне как раз сбросить легко, а удержать не реально практически(
  #1328  
Старый 29.01.2013, 13:40
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

А мне наоборот легко особенно с тех пор как спортом занимаюсь. Всё горит.
  #1329  
Старый 29.01.2013, 17:40
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

Девочки, я тут схожу с ума. всего лишь второй день на диете, а мне уже снится, что я ем печеньки. проснулась и взвешиваться бегом.
  #1330  
Старый 29.01.2013, 18:13
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Мне всю ночь конфетки снились.
  #1331  
Старый 29.01.2013, 19:36
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 490
Джанан на нуле
По умолчанию

а я хочу такой зефир...мне кажется...да я просто уверена, что его мне мона
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Обо мне:
  #1332  
Старый 29.01.2013, 21:43
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 530
Egorka на нуле
По умолчанию

А я подсела на диетический хлеб - вкусный и полезный. Покупаю в нашем супермаркете - лежит вместе с другим хлебом - написано, что без муки:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #1333  
Старый 30.01.2013, 00:18
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 018 раз(а)
Поблагодарили: 9 587 раз(а) в 3 100 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 423
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

Egorka, посмотрела по ссылке на хлеб, без дрожжей может ты имела в виду? Калорийность в среднем 250 ккал, я покупаю обычный черный хлеб с мукой и дрожжами 201 ккал
Миниатюры
хлеб.jpg  
  #1334  
Старый 30.01.2013, 06:48
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 497
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
А мне наоборот легко особенно с тех пор как спортом занимаюсь. Всё горит.
То же самое. Сейчас такие интенсивыне тренеровки, что все тут же сгорает.
Ем хорошие продукты, но особенных ограничений нет.
Без углеводов жить не могу. На белках разносит и ужасное самочувствие.

А так, я начала похудение 17 сентября и к данному моменту похудела на 20 кг .

Обо мне:
  #1335  
Старый 30.01.2013, 09:21
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
А так, я начала похудение 17 сентября и к данному моменту похудела на 20 кг .
ну круто вообще!
мне надо 3 кг к марту сбросить, вот ща тоже стараюсь, тк сложно, организм их лишними не считает, но мне так хочется, поэтому буду стараться

Обо мне:
  #1336  
Старый 30.01.2013, 13:33
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

TazDevil, а какие у вас тренировки? вы с тренером или сами?
  #1337  
Старый 30.01.2013, 14:01
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 530
Egorka на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
Egorka, посмотрела по ссылке на хлеб, без дрожжей может ты имела в виду?
Ну да, не только без дрожжей, но и без муки:

Продукт содержит большое количество клетчатки, изготовлен без муки и дрожжей, обогащен кальцием.


И ведь вкусный какой! - вчера пока ссылку выкладывала, слопала 2 куска - стратегический запас на 2 дня.
  #1338  
Старый 30.01.2013, 16:03
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 497
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ilit, я занимаюсь Крав Мага (рукопашный бой) 2 раза в неделю + 1 раз в неделю силовая йога - это все в Крав Мага школе, а дома еще беговая дорожка и повтор материала.

Обо мне:
  #1339  
Старый 30.01.2013, 16:09
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 707
ImpreZa на нуле
По умолчанию

TazDevil, вот это РЕЗУЛЬТАТ - 20 кг!!! Поздравляю и завидую
А я начала бегать на лыжах вчера! Как же мне нравитсяяя Обожаю До этото каждый день ходила в быстром темпе по 8-12км и не ожидала, что от бега на лыжах будут мышцы побаливать
Но я этому рада. Вернулась из леса вчера, после 2х часов бега вся мокрая

Обо мне:
  #1340  
Старый 30.01.2013, 16:26
Аватар для кобася
кобася кобася вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2009
Город: Москва
Сообщений: 126
кобася на нуле
По умолчанию

Егорка, а какой именно пакупаете хлеб, название можно
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:37. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©