[MilenaB]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Петелинка Филе без кожи
Белок: 21,3 г Жир: 2,5 г

Ккал: 107,7
С официального сайта информация.

Я стараюсь брать с жиром 1.5 процента, других фирм.

ГРУДКА с кожей
Средний вес одной упаковки: 1,1 кг

Белок: 19 г Жир: 10 г

Ккал: 166
Даже в грудке с кожей и костями 166 ккал, но не как не 210.

[TazDevil]

Хочу сказать, что ну и хорошо

[Happy29]

Посмотрела по ссылке LYLIJA про вакуумный массаж и вспомнила, что у меня где-то валяется вакуумная антицеллюлитная насадка для душа, купленная аж в 97 году, если память меня не подводит Поначалу использовала активно, потом забросила: проблема целлюлита снизила градус своей значимости в числе прочих А сейчас задумалась, на какие бы процедуры походить, и тут увидела инфу про Аква-торнадо. По моему, эта моя насадка имеет абсолютно тот же принцип действия, мощность регулируется напором воды в смесителе, стоит копейки Вот примерно такая штука:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Soleya_12]

В целой куриной грудке (она обычно двойная как бы) без кожи и без костей 260 ккал. В половинке курогруди 130 ккал, но это очень маленький кусочек, примерно с игральную карту размером.

Нужно смотреть, как на упаковке дается калорийность - если на 100 гр., то нужно смотреть вес или расчитывать - ну или взвешивать.

[LYLIJA]

Happy29 ой, нет нет здесь совсем другой принцип! Я когда-то увлекалась баночным массажем, массажистка моя работала с ними. Мне очень сильно растянули кожу на перед ней поверхности бедер, потом не знала куда бежать и чем спасаться. От таких банок держусь сильно подальше.
А мне сейчас делают на этом аппарате но без банки, струя воды обогащения кислородом и еще там что-то, я доверяю своему мастеру, она очень проф. и выбирает она программу. На бедра сказала нельзя мне банку категорически. Еще вспомнила это банка там как-то не просто засасывает кожу, а как-то ее еще крутит внутри, как-то так вроде. Во общем это разработка российских ученых и аппарат стоит только в двух салонах Москвы, что там в других местах я не знаю, полно их вакуумных массажей этих.
Я еще случайно заметила бонус-рас тяжки на животе сократились и кода без всяких кремов прям гладкая гладкая стала. Походе буду все время ходить на эту процедуру вместо ручного похудательного массажа. Потому как для меня сейчас главное, что есть эффект и вреда нет никакого.

И там же очень важна мощность струи, по ссылки там я так поняла на кран надевается насадка. Так там какая мощность-то? Даже близко сравнить нельзя с проф. аппаратом. Там такой агрегат огромный с трубками через который вода идет и мастер мощность регулирует индивидуально, на разные участки разная мощность. У меня дома в бассейне есть подводный массаж струями, это совсем не то, вообще другая история.

[malinka]

[nurnur]

С ума так сойти можно)

[TazDevil]

Так по-моему уже )))

[Happy29]

LYLIJA , эффект от моей насадки тоже был, и не только у меня, кстати, мы тогда всем офисом закупились Сила всасывания регулируется абсолютно индивидуально - самостоятельно поворотом ручки смесителя, при желании можно сделать очень сильную мощность. Накручивается на душевой шланг вместо лейки, после процедуры свинчивается. В общем, просто, дешево и никуда ездить не надо. Тоже разработка российских ученых, может быть, даже тех же самых ;) В общем, рекомендую попробовать.

[LYLIJA]

Happy29 в душевом шланге в принципе не может быть такого давления как в профессиональном. Но я верю, что был эффект. Каждый выбирает как ему удобнее. У меня сейчас уже самый главный принцип- чтобы хуже не сделать, хотя бы как есть осталось если не лучше На воду дую... Натерпелась уже за собственные деньги.
Мне удобнее в салоне пройти курс у хорошего мастера, особенно в период похудения, дома я не буду этого делать 100%, ну может сделаю пару раз и на этом все. Опять же мастер мне кожу придерживает одной рукой чтобы не растянуть и т.д. Я больше люблю ходить куда-нибудь чем дома что-то делать. Я же не уговариваю никого, про себя говорю и свой опыт, уверена что кому-то совсем не понравится, а у кого то и эффекта не будет. Я вообще скептик по жизни и редко чем-то довольна, но вот если нравится, то буду делать много лет одно и тоже.

[Happy29]

LYLIJA , конечно, спасибо, что поделилась опытом А я пойду найду свою насадку Кстати, об аппаратных способах воздействия: я как-то очень хорошо похудела от электролиполиза, втыкали в бедра очень длинные иглы горизонтально и подключали ток. Потом делала наружными электродами, но эффекта похудания не было. Сейчас я бы на такую жесть с иглами не пошла.

[MilenaB]

Девушки, помогите!
Как посчитать калорийность мяса?
Я взяла 300 гр говяжьего фарша, чья калорийность 355.
Сформировала в виде бифштекса, без всякий добавок и пожарила на сковородке, в результате он ужарился до 200 гр.
Как теперь понять сколько калорий в 100 готового мяса?

Если 300 умножить на 355 получится калорийность всей порции 1065 калл, если разделить на 2, то получается в 100 гр готового бифштекса 500 калл?!

Или мясо надо как-то по другому считать?

[Zay]

Милена. Именно так. Калорийность готового продукта всегда выше.
На диете лучше не употреблять готовый фарш. Там куча жира. А говяжий жир вообще страшная вешь. Когда вы снимаете белый жир с готового бульона -это именно то, что осело бы на ваших сосудах, не сделай вы этого.

[Алия]

Таня съела первое, второе, кусок торта, орешки со сгущенкой и компот. В результате Таня довольна как слон, но недовольна как женщина...
.

[AnnaAsadova]

Милена, да, все правильно, я тоже так считаю. Калорийность всех продуктов сохраняется, а на единицу меры веса увеличивается, как правило.
Хотя, вот что делать с тем, что жир выпаривается?))

[clema]

Алия

[MilenaB]

Это странно, уж больно много!
Так любое мясо ужаривается почти в 2 раза.
Я вчера в магазин зашла: в балыке из свинины 135 калл,а в 100 гр запечной свинины в фольге(беконная корейка без жира, весь жир срезаю), которая жарится на своем жиру - сразу 400-500?!
Это как-то нелогично

Анна,а ты давно калории считаешь? Хорошо с этим знакома?

[Zay]

Не может быть в балыке из свинины (если он не напичкан соевыми инъекциями и водой) быть 135 ккал. жира. Это обман потребителя

[Алия]

Какой балык может быть из свинины? Чудеса чудесатые... Может тогда и вобла из говядины в этом удивительном магазине есть? Чем чёрт не шутит.

[AnnaAsadova]

Милена, я всю жизнь их считаю, наверное)) всегда худела на подсчете калорий) в среднем красное мясо (свинина/говядина) 350-400 ккал на 100 граммов, белье мясо (курица/индейка) 200-250 ккал, рыба нежирная и морепродукты 150-200 ккал на 100 граммов