Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #421  
Старый 22.07.2016, 17:57
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

MilenaB, нет, жир в попу пересаживать не хочу, сама буду стараться. Я после родов уже через месяц имела плоский животик. Усиленно пресс качала. Правда лет мне было тогда совсем немного
Рост у меня 164, раньше был 166.
А вот на счет одежды полностью согласна!

Дарь, я взвесила все продукты в сыром виде и ввела в счетчик калорий calorizator. И получила калорийность на 100 гр.
Теперь думаю, что калорийность получила на 100 гр сырых продуктов, а взвешивала то уже готовый продукт (то, что съела), а его меньше, чем сырого. Вот теперь и не знаю, погрешность слишком большая получается.
Про генетику согласна. То, что у меня живот и большая грудь - это генетическое.
  #422  
Старый 22.07.2016, 18:22
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

Как правило, встречаются варианты:
1) небольшая грудь, талия и плоский живот, попа ближе к большой, ляжки , проблемные места бёдра ( Груша)
2) большая грудь, стройные ноги, небольшая попа, жир на животе/талии ( яблоко)
3) есть ещё редкие счастливицы " песочные часы"
  #423  
Старый 22.07.2016, 19:32
Аватар для elena1983
elena1983 elena1983 вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 52 сообщениях
 
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 363
elena1983 на нуле
По умолчанию

Девушки, а Алия писала, на какой диете похудела?
  #424  
Старый 22.07.2016, 20:32
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Я сначала на лепестках сидела, а потом просто приучилась считать калории. Раз в неделю устраивала читинг день. Ела что захочу, даже иногда пироги и тортики.
Худела ооочень медленно, но зато ничо не повисло. Ни лицо, ни задница. Даже сиськи не повисли, просто сдулись.
  #425  
Старый 22.07.2016, 21:40
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Алия, может и грудь подтянется, например сеансами LPG?
  #426  
Старый 23.07.2016, 08:33
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Может. Сегодня утром смотрела в зеркало, сиськи выглядят уже лучше. Уже нет такого, типа о ужас!!... Вполне прилично смотрятся. Приходят в себя от шока, видать. Ыыыы))))
Я ещё чуток похудею, мне надо килограмм ещё сбросить, это для меня немало. А потом подумаю что с сиськами делать. Они для меня не приоритет. Лицо сначала надо подтянуть.
Но худеть буду оооочееь медленно. Мои сиськи резкое похудение фигово переносят. Сразу страшнеют. А если учесть, что окромя красивых сисек у меня в теле ничего приличного нет, то их прям жаааалко.
  #427  
Старый 23.07.2016, 12:31
Аватар для elena1983
elena1983 elena1983 вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 52 сообщениях
 
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 363
elena1983 на нуле
По умолчанию

Если не секрет, сколько кг и за какое время ушло? И сколько калорий в день в среднем держите?
  #428  
Старый 23.07.2016, 15:11
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

В обычный день 1000-1100. В читинг день примерно 1400. В общей сложности сбросила чуть больше 2 кг за 3 месяца.
  #429  
Старый 23.07.2016, 19:45
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 399
kuenzi tatiana на нуле
По умолчанию

Накрылся медным тазом мой Дюкан.3 ий день ношу брекеты, жевать не могу, только пью.Даже есть не хочется от этого ужаса.Влезают бананы и йогурт.Купила банку детского питания, ну и гадость...
Мне наверно, считать калории, чтобы в обезьяну не превратиться на бананах?
  #430  
Старый 23.07.2016, 19:49
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

kuenzi tatiana, суп-пюре, смузи, мягкий сыр типа рикотты (у Лосево мне нравится) могут Вам подойти в этой ситуации.
  #431  
Старый 23.07.2016, 20:05
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 258 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 970
edel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нуле
По умолчанию

kuenzi tatiana, через месяц после установки брекетов я ела все. Первую неделю проревела, шепелявила и не могла есть совсем , 34 года мне было. Думала похудею с ними- " фигвам".
Привыкнешь.
Парадонтоз? Веерное расхождение?
  #432  
Старый 23.07.2016, 21:18
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

Мне,видимо,повезло. Или наоборот) брекеты вообще не мешают.

Обо мне:
  #433  
Старый 23.07.2016, 22:13
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 399
kuenzi tatiana на нуле
По умолчанию

Да нет, хотела голливуд с винирами и чтобы верхний ряд зубов был виден, а у меня внизу скученность .Значит мозг ничем не обманешь.организм приспосабливается , а мне надо худеть.вернусь к дюкану, но протертому.
  #434  
Старый 23.07.2016, 22:31
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

Я два дня погуляла,даже не хочу считать,на сколько. Завтра снова режим,теперь уже без смешанного дня. Еще 4 цикла. То есть 16 дней. Может,пять сделаю. Посмотрю на результаты и самочувствие

Обо мне:
  #435  
Старый 24.07.2016, 10:47
Аватар для elena1983
elena1983 elena1983 вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 52 сообщениях
 
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 363
elena1983 на нуле
По умолчанию

kuenzi tatiana, У меня муж второй год с брэкетами, он ест все уже - и стейки, и ростбифы. Единственное, говорит, что прожарку рэр ему сложно жевать, поэтому теперь у нас медиум всегда.
  #436  
Старый 27.07.2016, 22:29
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

я закругляюсь с БУЧ
не нравится мне мое состояние последние дни
вернусь к легкому дефициту


Обо мне:
  #437  
Старый 27.07.2016, 22:32
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Дарь, чем не нравится? плохо себя чувствуете?
  #438  
Старый 27.07.2016, 22:33
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

Antoine,да, постоянно хочется спать. в углеводные дни аппетит такой,что невозможно сдерживаться. на тренировках полная апатия. прихожу в зал и толком делать ничего не могу.

Обо мне:
  #439  
Старый 27.07.2016, 22:38
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Дарь, углеводные дни -- страшный день календаря ((
Вы ведь чередовали 3-1-1? Может, в этом причина?
В любом случае, здоровье дороже и на фотографии я вообще не вижу ничего лишнего, тонкая талия мечта ))
  #440  
Старый 28.07.2016, 05:57
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

Antoine,это иллюзия)

у меня главная проблема - низ живота. после родов вторых никак не победить.
когда жир уйдет оттуда, верх мой вообще иссушится...

да, я чередовала 3/1/1
думаю, причина все же в дефиците
сейчас недельку попробую держать 1700-1800ккал, поглядим

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:13. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©