Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#4041
|
||||
|
||||
на Борментале очень удобный дневник. Вводишь свой продукт один раз, а потом программа сама по весу каллораж высчитывает. Сразу показывает динамику сброса веса, индекс массы, и достаточно ли в процентах БЖУ. Мне нравится. Знаю, что подобные программы есть на телефонах, но мне на компе удобнее
У меня такие весы. Свои продукты можно вводить. Но как то мне удобнее в проге... |
#4042
|
||||
|
||||
Вот, напр., весы. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
#4043
|
||||
|
||||
Пушистик, очень мне понравились эти весы)))
|
#4044
|
||||
|
||||
классные!!!
|
#4045
|
||||
|
||||
Товаррищщщщи... я тут во Флориде тихо лежу возле бассейна, разложив свои жировые складки. В печали... Пару дней назад замерила себе этот защип (специальным щипомером, жабыла как его называют по-научному), и выпада в осадок. Не, ну я конечно знала что жирная. И всем говорила. А меня все успокаивали, мол не настолько ты и жирная, ну полновата немного, таки 51 кг не так уж и страшно, и 26 размер джинсов тоже. Я и не парилась особо.
А тут у меня оказывается 3-я степень ожирения! Да-да!.. У меня сала в организме 48%!!!! Вот лежу, перевариваю новость. ((((((((((((((( Нет, всё таки надо верить своим ощущениям, а не тому что люди говорят. Я тут немного попереживаю. Пару недель. Потом вернусь в тему за советами. Буду теребить Тэз и Кошечку. Надо худеть, блин. |
#4046
|
||||
|
||||
Ню-ню. С 51 кг 3 степень ожирения? Алия, ты ростом 51 см, да?
Но если ты хочешь, то мы все будем кивать и говорить, что ты жирная. |
#4047
|
||||
|
||||
Смотря какой рост.
Кто-то из девочек-дюймовочек писал, что и при 48 кг выглядит упитанной, а вот 41 - самое то для её роста. П.с. нашла. Это писАла JUNE |
#4048
|
||||
|
||||
158см рост. А щипок жира на брюхе и повздошной области 3.5 см толщиной!!!
У меня кости мелкие. Щипкомер не врёт. Там такая таблица к нему прилагается, я там с самого края, дальше моих параматров уже почти никого нет. И мне же врач мерил. Так что ожирение самое настоящее. Увы. |
#4049
|
||||
|
||||
Алия, Вы, наверное, такая как и я. Я тонкокостная, 168 см и 50 кг. Джинсы уже 25-й размер ношу, одежду 34-го, ХС. А когда я была 55 кг, и носила 26-й размер, то чувствовала себя жирной. Все говорили, что я худая, а у меня жирное пузо и бока! Мышц мало, жир лёгкий, потому вес вроде низкий, а человек жирный. Вот модели все такие..Худые, а процент жира в организме высокий. Надо идти в зал, наращивать мышечную массу)
|
#4050
|
||||
|
||||
Меня теребить бесполезно, я в джиме живу, но питаюсь ужасно и уже больше месяца пьянствую гы. Вообще наплевала на здоровое питание, если честно. Воду пью из-под крана и все такое. Так надоело следить за всей этой ерундой )))
Отпишусь, если вернусь в круги "здоровых" )) пока у меня внутренний протест против диет, здорового питания, чтения бирок, мыслей о еде. |
#4051
|
||||
|
||||
Ты не увиливай. Ты вот скажи, у тебя какой толщины щипок был? Сейчас-то по фоткам вижу что 3 мм от силы осталось. А раньше скока было? Мне нужен позитивный пример. Может я тоже в джиме поселюсь. А то я не верю что похудеть вообще возможно.
|
#4052
|
||||
|
||||
TazDevil, мне тоже так хочется "уйти в запой" и забить на всю эту ерунду))) Не, я не сильно заморачиваюсь, конечно, пью тоже из-под крана и часто позволяю себе торты и чипсы, всякую гадость)) Вес держу, а удовольствия никакого. Тело дряблое, толку от того, что худое.. И подумала, вот так вся жизнь пройдёт скучно)) Лежу как-то на пляжУ, а там жирухи бесятся, визжат, жрут чебуреки и запивают пивом)) Как тюлени в этих волнах, падают, хохочут)) А я лежу вся такая фря, голодная, живот втянула, красуюсь, а вот прям завидно, что люди отдыхают в своё удовольствие, а тут вечно стараешься "держать фасон")) Занудно как-то))
|
#4053
|
||||
|
||||
Румба )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
|
#4054
|
||||
|
||||
Rumba) , это они тебя дразнили, а сами давились чебуреками )))
|
#4055
|
||||
|
||||
Я вот забила на все, расслабилась и так в это втянулась, что очень сложно остановиться было... набрала моментально лишних 15+
Сейчас взялась за себя, потихоньку худею. |
#4056
|
||||
|
||||
Алия, а ты его в какой позе защипывала? У меня вон тоже такой здоровый щипок, и что, ожирение? У меня, кроме как на пузе, так много жира нет больше нигде)
|
#4057
|
||||
|
||||
AnnaAsadova ты очень "глубоко" защипнула, на 2 фото, надо поближе.
Попробуй стоя и напряги живот, слегка его "выпячи". У женщин в нижней части живота от 2 до 3.5 см нормой считается. А на передней поверхности бедра покажи что будет? |
#4058
|
||||
|
||||
AnnaAsadova, это ещё не много, вот у меня при 60 кг было в 3-4 раза больше жира на пузе))
|
#4059
|
||||
|
||||
Стала делать стоя. Пузо защипывается легко
Передняя поверхность если чуток ближе ко внешней, то вообще не ухватить. Чем ближе ко внутренней, тем больше можно схватиться)) Ожирение? |
#4060
|
||||
|
||||
AnnaAsadova, Анечка у тебя в в норме, можно конечно прокачать пресс, но это кому как нравится. Ты еще и похудела, или мне кажется?
А под застежкой лифчика, на спине если стоять прямо, есть складочки? и какой вес и рост? и есть ли целлюлитик на боках? |
Закрытая тема |
|
|