[Lenma]

Тазик, я не настолько умная ))), к тому же нахожусь на даче за папиным компом - всё неродное.

Олдъюроп, выслала

[TazDevil]

Девушки, дальше обсуждение "я выслала-я не получила", пожалуйста, продолжайте по мейлам, а не в этой теме.

[Lenma]

Девочки, эта книга есть на Озоне - толстая и красивая. С доставкой меньше 300-х рублей. Определённо, она того стоит. Хоть страницы не перепутаны будут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Шарлин]

Я маме своей купила на Озоне, мама говорит отличная книга. Хотя к добавкам относится скептически, но под моим напором пьет. Вот теперь читать начала, и что самое главное уже и вопросы пошли... Это очень радует.

[Химера]

Девушки,скажите пожалуйста,пьет ли кто нибудь из вас 7-Keto ,и если да,то какие ощущения?есть ли смысл?

[Isa]

Я пью, ничего не ощущаю. Пару недель наверное

[Белен]

Девушки, а мужчинам какие витамины нужно пить? В частности 50-летним? У них же тоже наверное бывает нехватка ?

[Химера]

Isa,наверное пару недель мало для "ощущений".Или "сказочка была неплоха"...В любом случае-сообщите пожалуйста,как оно вам.Интересно все таки-обещают практически молодильные яблоки.

[Isa]

Ой, не знаю что там насчет молодильных яблок, я его для похудения с Griffonia Seed Powder. Так хоть бы хны. Аппетип правда гораздо хуже, но не знаю от чего, то ли от кетонов то ли от жары.

[Marisha]

Девушки, омегу такую никто не пробовал?
У меня подруга в Майами живет пьет такую, ей очень советовали там..
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Как думаете можно ли Омегу из рыбы заменить Льняным маслом? Там же тоже Омега в нем

Почитала, что есть Ala она только в растительных источниках Омеги.. Как думаете стоит покупать Омегу где содержится EPA,DHA и ALA?
Или можно без ALA брать?

[Pushok]

Мариш, я вот на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] раскладку ориентируюсь.
"Выбирая препарат омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, прежде всего, следует обращать внимание на количество «морских» форм − DHA и DPA. Содержание «растительных» форм − EPA и ALA − будет достаточным в любом препарате."
Дефицит «морских» форм омега-3 кислот составляет 200 мг в сутки или 40% от их минимальной потребности.
С «растительными» формами ситуация куда лучше: казалось бы, их не хватает «целых» 300 мг, но это всего 15% от минимальной потребности.
Итак, наша задача восполнить недостаток омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, составляющий не менее 200 мг «морских» форм (DHA, DPA) и 300 мг «растительных» (EPA и, необязательно, ALA)."
Т.е. в твоей омеге не совсем правильное сочетание, на мой взгляд, а передоз Д3 ваще чреват...
Исходя из рекомендаций, мне каацца, что-то [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Особенно, если цену позырить

[Melody)]

Дамы, а ээээ.... запах сладковатый от ... мочи от чего может быть, кто знает?
пью Ку10, альфалипоевую, витамин С и Е в разных видах, гингко, лютеин с зеаксаантином, фолиевую, биотин, витамин В6.

[Pushok]

От альфа-липоика. Нормально.

[Melody)]

))) мерси

[lapulya]

От Альфалипоика у меня не сладковатый запах был
Девочки, кто осилил Аткинса? Я прочитала 120 стр, очень интересно, стараюсь пометки делать, но чуствую, не раз придется читать, чтобы в голове все по полочкам улеглось

[Marisha]

Пушань, спасибо огромное!!!
А ты пьешь омегу?
Что то хотела на айхербе найти ту что с DPA морской, тк на сайте Норвесола написано, что она лучше, чем DHA, но на айхербе там очень маленький выбор и дозы маленькие(
Что то не особо я доверяю этому Норвесолу, если он в России продается... Кто-нибудь его покупал?
Я обычно такую Омегу брала
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Нравится что то мне эта марка.. Думаю взять в след раз эту чтоли..
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Хоть по 1 капсуле есть буду, но что то огромная доза там растительного EPA...
Кстати с айхерба по 3 мес посылки идут(((((

И какие то дозировки смешные у Норвесола 42,37,25 мг
Пить так пить я вон получается пила по 800мг DHA по началу даже кожа как то светилась изнутри эффект был!

[Таня М.]

Девочки, а у вас после омеги 3 как послевкусие, у меня часа 3 рыбный привкус во рту держиться, не могу пить (принимаю с едой), или это мой желудок не переносит,брала вот это [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] может др.попробовать?

[clema]

Таня М есть такое. Кучу разных перепробовала- рыбное послевкусие это мягко сказано
Для себя такой выход нашла- детские жевательные Только дозу вдвое больше, чем для детей. Получается как раз то что надо.Ну да, пусть там чуть больше ккал за счет глюкозы, но вроде и как конфетку зажевал и полезно

[TazDevil]

Я принимаю рыбий жир в капсулах - в зависимости от фирмы либо мятное послевкусие, либо апельсиновое - никогда рыбного не было.

[Таня М.]

Спасибо, Clema!
Tazdevil, а какие берете, ссылку не дадите? или там в названии чего-нибудь написано "со вкусом...."