[Markusha]

Devushka74 да да, я это и имела ввиду, когда швы в норму придут..они и были уже нормальные, пока не начала заниматься. Я думаю, в бассейне не такая ведь нагрузка на ноги будет, как на беговой дорожке, на которую теперь не знаю, когда и встану.

[Devushka74]

Сообщение от Markusha

Devushka74 да да, я это и имела ввиду, когда швы в норму придут..они и были уже нормальные, пока не начала заниматься. Я думаю, в бассейне не такая ведь нагрузка на ноги будет, как на беговой дорожке, на которую теперь не знаю, когда и встану.

насчет нагрузки... хм... думаю что сравнима с нагрузками на тренажерах, но тут уже идет упор и на размокание тканей в воде... Возможно придется использовать хотя бы в профилактических целях непромокаемые пластыри
Без спорта жизнь становится скучнее.... я вот тоже так жду, когда уже можно ножки прессик покачать...

А вы шовчики обрабатывайте, но скорее, чтобы они сохли (водка, спирт), чем намокали (мази и крема только по совету вашего врача!)

[Белая]

Markusha , мне прислали вебинар Галины Гроссман в рассылке, послушала , прочитала отзывы и сразу стала всё исполнять.Перестала пить воду литрами, (никогда не любила ) и за первые 4 дня из меня вылилось почти 3 кг.Сегодня 24 день , результат -8 кг у меня, -9 у сестры, и -10 у мамы.Всех посадила за компанию.До этого вес стоял, как вкопанный, воды пила много.В общем послушай и попробуй, если захочешь, никогда ещё так легко, вкусно и приятно я не сбрасывала вес.Объёмы уходят красиво!Смотрюи по маме и сестре, не перестаю удивляться, радоваться и благодарить эту прекрасную женщину.На ю-тубе много её роликов с доп.информацией.Там сброс веса, это она даёт, потом стабилизация месяц. Инфо можно найти в её роликах на её канале. Вот ссылка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Я всё лето искала выход, полюбила уже себя в 48 размере, но сейчас в 46 нравлюсь себе больше.Послушаешь её, она доктор наук, физиолог.Всё объясняет понятно, быстрое , грамотное похудание с закреплением результата-норма с её точки зрения.даёт много установок, энергетически воздействует на сеансах.Наверное в похудании надо вставить эту инфо. Сначала думала сама опробовать , результат радует!Может тебе поможет тоже.Я купила электронные весы, всё взвешиваю и удивляюсь, сколько мы лопаем даже полезной еды, когда 200 гр овощей это уже достаточно большая порция, оказывается.В общем, слушай и приводи себя красивую в порядок.У меня получилось!А потом спорт подключишь, когда швы полностью созреют.У Гроссман есть сеансы липолитики на ю-тубе, танцуй, это аэробная нагрузка, с ногами ничего не случится точно!Она как раз во время похудания рекомендует именно танцевальные нагрузки, немного йоги, там тоже в записях есть. Удачи тебе, Маркушенька, с радость делюсь!

[Markusha]

Белая спасибо тебе огромное! Сегодня же займусь изучением! А то уже в отчаяние впадать начала потихоньку от бездействия)

[Белая]

Markusha , как твои дела?Как идёт заживление? У тебя шов от промежности вниз на сколько см спускается?

[savo]

Markusha слежу за твоей темой с самого ее начала, ты молодец. И теперь я смело иду в том же направлении. Минус 40 и тот же набор операций в скором будущем. Хочу спросить, после подтяжки бедер сильно хреноватое состояние? Ходить то хоть как-то можно? Какие ощущения, в целом?

[Markusha]

Белая Швы на бедрах такая вещь непредсказуемая, оказывается) выше писала, какая реакция была на физнагрузку. Исключила нагрузку, история та же. Уплотняются и краснеют участки вокруг шва так, как будто начинается воспаление, потом, через 2-3 дня может пройти бесследно, и вновь появиться уже на другом участке. Может, нитки еще какие выскочат, не пойму. Посмотрим.
От промежности шов 23 см, до колена не доходит на 12 см.



savo При моем варианте подтяжки ходить вполне нормально было, присаживаться на краешек стула я через несколько дней начала, но больше лежать советуют пару недель. Только у тебя будут горизонтальные швы в паховых складках, как я поняла. С ними, скорее всего, по другому реабилитация будет проходить, может, сидеть подольше нельзя будет. Болеть не болит. Ты одна едешь на операцию? Если есть возможность взять кого то в помощь, советую взять. Вместе с абдо нелегко будет первое время.

[savo]

наверное сниму квартиру и позову с собой маму. Боюсь, что не доберусь до квартиры из клиники самостоятельно...

[Markusha]

savo это будет наилучший вариант..я сама оба раза ездила с сестрой..одна бы справилась как-то, конечно, но с помощью лучше. Одно встать-лечь после абдо чего стоит, а еще и ножки.

[savo]

Я съездила на консультацию к доку...Он меня расстроил, ноги можно сделать только с вертикальным компонентом и в другой раз. Я была к этому не готова. Не представляю вертикальный компонент, интересно, он сильно заметен?

[Markusha]

savo вертикальный компонент это как у меня..посмотри, как швы расположены, фото недавно выкладывала. Не растраивайся, сделаешь ножки потом. Я тоже хотела все сразу, а ноги меня больше всего бесили.. но объем большой получался, одной операцией нельзя никак. И не все доктора соглашаются совмещать две операции в одной, тут уж ничего не поделаешь..или соглашаться на поэтапно каждую операцию, или выбирать среди тех, кто совмещает.

[savo]

посмотрела фотки...ну примерно так себе я это и представляла. Но потом то они будут в ниточку, когда созреют?

[Markusha]

savo очень надеюсь, что в ниточку..если что, можно будет коррекцию сделать..но в любом случае это лучше, чем складки кожи))

[savo]

да-да-да

[Стройняшка]

Markusha Героическая женщина! Во первых скинуть такой вес уже победа, а тут еще и операции. Фото впечатлили, да что там, я почти в шоке, потрясающе! Такая фигурка получилась, особенно ягодички, невероятно аппетитные. Очень рада за Вас!

[savo]

Markusha Хочу спросить...Восстановление после абдомино и после лифтинга бедер одинаково тяжко? Хочется же верить, что с ногами проще как-то.

[Markusha]

savo ну что ты, конечно ноги легче! я вместе с попой ноги делала, и то не сравнить с абдо, если не считать первых самых послеоперационных дней, они после любой ОП тяжеловаты

[savo]

Ну вот и славно. Я хочу в следующем сентябре сделать ноги и руки. Настраиваюсь морально на новую боль и страдания))

[Markusha]

savo зачем же на боль и страдания настраиваться? настраивайся на красоту, все и пройдет легче)))

Стройняшка Ну, если смотреть правде в глаза, все не так идеально, как хотелось бы, но идеально ждать в моем случае было бы глупо) спасибо за отзыв!)))

[prutik67]

Markusha, как проходит ваша реабилитация? как себя чувствуете?
с большим вниманием и переживанием читала вашу тему. столько времени прошло, а в личной темке ни строчки...напишите(если есть возможность)пожалуйста.