Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #741  
Старый 05.10.2015, 10:22
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ямила Посмотреть сообщение
просто ем вприкуску к чаю
Некоторые себя к десерту после основного приема пищи приучили, тоже вредно-простоуглеводному. И что, от еды отказаться, чтобы десерт не есть?! Путь в никуда, имхо.

Обо мне:
  #742  
Старый 05.10.2015, 10:34
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 764 раз(а)
Поблагодарили: 839 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 175
aka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нуле
По умолчанию

Ямила Я тоже за собой знаю эту привычку с чаем что-нибудь вкусненькое есть. Купила сушеных яблок и груш. Такие тоненькие ломтики. Вот с ними чай пью, вприкуску. Сухофрукты, хоть и калорийные, но в 2-3 дольках мало калорий.
  #743  
Старый 05.10.2015, 11:12
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Поправилась на кг.
  #744  
Старый 05.10.2015, 11:21
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 870 раз(а)
Поблагодарили: 550 раз(а) в 206 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 2 132
Escada! на нулеEscada! на нулеEscada! на нулеEscada! на нулеEscada! на нулеEscada! на нуле
По умолчанию

Ямила, супер! А что пьете? Я сладкое только в праздники себе разрешаю.
  #745  
Старый 05.10.2015, 11:34
Аватар для кобася
кобася кобася вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2009
Город: Москва
Сообщений: 126
кобася на нуле
По умолчанию

Ну вот и у меня выходные прошли под лозунгом жри больше и лежи больше. Даже калории не стала забивать в программу на телефоне. Холодно стало организм требует еды. Я даже мужа посадила на счетчик калорий, прикольный такой, записывает все, взвешивает.
  #746  
Старый 05.10.2015, 12:54
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Девочки, вы имейте в виду, те кто живет в холодном климате, в России короче. Осенью худеть надо очень аккуратно. А лучше не худеть. Очень легко либо заболеть, либо депрессняк получить. В это время я себе и мед и шоколад позволяю. Немного, можно. Без солнышка и так плохо.

Обо мне:
  #747  
Старый 05.10.2015, 14:25
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 258 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 970
edel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нуле
По умолчанию

Леся, а мне наоборот осенью комфортно худеть, я угли урезаю. Летом фрукты, ягоды, пикники, природы, отпуски, алкоголь...Расслабон . А осенью работы много, про еду забываю, соблазнов меньше. Жизнь более организованная, упорядоченная, и еду легче в систему вписать.
  #748  
Старый 05.10.2015, 14:29
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

У меня осенью утро начинается с чая со свежим имбирем и гвоздикой и с медом . И еще шоколадка. Иначе у меня мозг на работе совсем не варит. Я за 2 мес осени съедаю свой годовой запас шоколада.

Обо мне:
  #749  
Старый 05.10.2015, 16:20
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Леся скинь, пожалуйста, рецепт этого чая. Ты выжимаешь сок из имбиря?
  #750  
Старый 05.10.2015, 22:35
Аватар для Шафранчик
Шафранчик Шафранчик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2015
Город: Симферополь
Сообщений: 1 310
Шафранчик на нуле
По умолчанию

Ямила Да, научиться бы просто пить воду. И быть при этом счастливой. Вот и я к чаю сегодня захотела сладкого просто до жути. И съела. Теперь себя казню.

edel И мне проще отказаться от фруктов зимой, чем летом.
  #751  
Старый 05.10.2015, 23:51
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

я вообще не отказываюсь от фруктов ни зимой, ни летом . Только бананы и виноград не ем. Точнее ем, но мало.
nurnur, тру кусочек имбиря на мелкой терке. Примерно получается чайная ложка мякоти. Завариваю кипятком. Кидаю несколько веточек гвоздики. Можно добавить немного зеленого чая с жасмином. Жду когда заварится (минут 10). Готово. В идеале добавить меда. Но тут как кто может себе позволить.

Обо мне:
  #752  
Старый 06.10.2015, 07:40
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 764 раз(а)
Поблагодарили: 839 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 175
aka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нуле
По умолчанию

Тертый имбирь+ сок лимона+мед+ чай
  #753  
Старый 06.10.2015, 08:55
Аватар для кобася
кобася кобася вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2009
Город: Москва
Сообщений: 126
кобася на нуле
По умолчанию

edel, ага, мне тоже осенью комфортней худеть. Летом много соблазнов. Ака, а можно пропорции, на сколько воды идет чайная ложка имбиря?
  #754  
Старый 06.10.2015, 09:58
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 764 раз(а)
Поблагодарили: 839 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 175
aka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нуле
По умолчанию

кобася На стакан чая: кусочек лимона, кусочек имбиря, ложка меда. Я сперва тоже терла, а потом просто ножом настрогаю и все. Имбирь дает острый вкус, поэтому на свои ощущения ориентироваться надо. Как тебе вкуснее.
  #755  
Старый 06.10.2015, 10:16
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 386
Natalia1966 на нуле
По умолчанию

Какое сейчас счастье!!!! ЯБЛОЧНОЕ!!! )))) В Подмосковье урожай, все друг друга угощают.. мешками яблок...)) Вместо всех десертов... яблоки с корицей!))) А антоновка или белый налив с ложечкой меда..)))) Полезности в немммммммммм.., при минимуме каллорий..))) Из милого, доброго детства..)))
Миниатюры
FullSizeRender(31).jpg  
  #756  
Старый 06.10.2015, 10:16
Аватар для кобася
кобася кобася вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2009
Город: Москва
Сообщений: 126
кобася на нуле
По умолчанию

спасибо, а имбирь вечером можно?
  #757  
Старый 06.10.2015, 10:59
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 764 раз(а)
Поблагодарили: 839 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 175
aka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нулеaka на нуле
По умолчанию

кобася Можно
Чем полезен имбирь? Его считают удивительным растением, обладающим свойствами противоядия. Характерный запах и вкус имбиря связан с содержанием в нем зингерона (zingerone), шоаголы (shogaols) и джинджеролы (gingerols - эффективное вещество при профилактике и лечении рака толстого кишечника).

В растении обнаружены липиды, крахмал. Содержатся в нем витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрала, борнеола, гингерола и камфина. Из важнейших аминокислот выявлено присутствие лизина, фенилаланина, метионина и многих других полезных веществ. Имбирь используется в качестве пряности, в свежем виде он очень ароматный, имеет острый вкус. Подобно чесноку его свойства помогают бороться с микроорганизмами, повышают иммунитет, благотворно влияют на пищеварение. Известно, что имбирь имеет потогонное, отхаркивающее, болеутоляющее действие.

Польза имбиря для женщин выявлена при приеме корня в качестве успокоительного средства, рекомендуется в период менструальных болей. Готовят имбирный чай во время беременности для снятия симптомов токсикоза. Рекомендуется употреблять имбирь при бесплодии, он помогает избавиться от хронического воспаления, спаек. Имбирем лечится миома, нормализуется гормональный фон. Имбирь при климаксе смягчает симптомы, избавляет от головных болей и раздражительности.
  #758  
Старый 06.10.2015, 12:43
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 386
Natalia1966 на нуле
По умолчанию

кобася [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #759  
Старый 06.10.2015, 17:41
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кобася Посмотреть сообщение
а можно пропорции, на сколько воды идет чайная ложка имбиря?
я делаю полную ложку с горкой на примерно 600 мл воды (это у меня чашка такая )

Обо мне:
  #760  
Старый 06.10.2015, 23:42
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

У меня была подружка, которая меня уверяла, что ничего не ест на работе....
Я все удивлялась: ну как так можно? Целый день без еды?!!

Выяснилось, что она 2-3 раза " пила чай" ну а к нему кучу печенюшек, конфеток и т.д.
И она была свято уверена, что " не ест на работе "))) она ведь только чай пьет....
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:01. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©