Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #901  
Старый 08.12.2014, 07:56
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 258 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 970
edel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нулеedel на нуле
По умолчанию

Алия , я тоже не люблю, могу есть только в салатах, в не больших количествах. Много- много овощей ( типо , как я выше про креветки писала) и мало тунца. Ты хочешь его им накормить, или что б ему не воняло? Салаты с небольшим кол- м лимонного сока запах забьют немного . Любое нагревание усилит, яйцо не поможет.
Ответить с цитированием
  #902  
Старый 08.12.2014, 08:19
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Не, кормить я его не собираюсь. Просто чтобы ему не воняло, когда я рядом свою тарелку ставлю. Ну что мне теперь, не жрать свой любимый тунец?

Я просто думала если тунец залить каким-то продуктом, который будет его покрывать полностью... Чтоб он ваще не соприкасался с воздухом.
А в салате будет вонять, он же в салате соприкасается с воздухом, а значит запах будет распространяться свободно.
Ответить с цитированием
  #903  
Старый 08.12.2014, 08:49
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Алия, напеки кексов с тунцом, пока мужа дома не будет, проветри дом и потом доставай спокойно и ешь)
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
А вообще ты же не три раза в день тунца трескаешь, ешь, пока мужа дома нет, хоть из банки)
Ответить с цитированием
  #904  
Старый 14.01.2015, 10:31
Аватар для Bl@ndinka
Bl@ndinka Bl@ndinka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 246 раз(а)
Поблагодарили: 196 раз(а) в 63 сообщениях
 
Регистрация: 29.11.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 592
Bl@ndinka на нулеBl@ndinka на нуле
По умолчанию

Zay классно! Положу себе в копилку. Я почемуто не додумалась, что кексы с тунцом можно делать)) Частенько кексы на стевии с протеином делаю, но на десерт. Кстати обезжиренного йогурта у нас нет в продаже, как впрочем и обезжиренного молока. Брала обезжиренное сухое на айхербе. Вместо йогурта взбиваю в блендере обезжиренное молоко с обезжиренным творогом. И вполне себе йогурт получается. Добавляю фрукты/ягоды, если это десерт.
Ответить с цитированием
  #905  
Старый 24.01.2015, 06:08
Аватар для OlgaMont
OlgaMont OlgaMont вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 17.11.2013
Город: Канада
Сообщений: 733
OlgaMont на нуле
По умолчанию

Девушки, сегодня такой вкусненький кексик придумался. Может, конечно, я велосипед изобрела, но делюсь.
4 крупных яйца ( желтки отделить от белков)
4 ст. ложки горячей воды
3 ст. ложки лимон. сока
сахарозаменитель,который можно нагревать ( у меня 5 столовых ложек спленды)
150 гр овсяных отрубей
150 гр сырой моркови, натертой на мелкой терке
2 ст. ложки пекарского порошка.
----------------------
Сешать пекарский порошок с отрубями в сухом виде.
Желтки взбить с горячей водой, лимонным соком и сплендой в светлую пышную массу. Добавить экстракт ванили.
Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В миску выложить желтковый крем, сверху аккуратно высыпать отруби с разрыхлителем и осторожно перемешать сверху вниз, как бисквит. Добавить тертую морков и снова перемешать.
Массу я зазделила на две формы. Выпекала при 180 градусах.
Получился "ореховый" бисквит. Если приготовить крем из обезжиренного творога - будет торт
Мне очень понравилось. В следующий раз попробую два яйца заменить на четыре белка. Можно еще морковь на свеклу заменить. Будет "ред вельвет". Каллорийность получается на всю порцию 1350. У меня получилось 24 куска. То есть, примерно 56 кал. на кусок.
Ответить с цитированием
  #906  
Старый 25.01.2015, 00:57
Аватар для Bl@ndinka
Bl@ndinka Bl@ndinka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 246 раз(а)
Поблагодарили: 196 раз(а) в 63 сообщениях
 
Регистрация: 29.11.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 592
Bl@ndinka на нулеBl@ndinka на нуле
По умолчанию

А я сегодня шарлотку яблочную сделала. И почему я о ней забыла? Легко, низкокалорийно и супервкусно! Для теста 4 яйца, 1 ч.л. стевии, 7 ст. л пшеничных отрубей. Ванилин, разрыхлитель. Хотя шарлотку вроде без разрыхлителя делают, но я перестраховалась. И два яблока Семеринко. В форму слой теста, слой яблок, слой теста. Яблоки посыпала корицей. Кстати корицу в мельничке брала на айхербе. Запах у свежемолотой корицы бесподобный!
Ответить с цитированием
  #907  
Старый 10.02.2015, 23:58
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Девочки, сегодня делала вкусную [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Очень низкокалрийная и вкусная.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #908  
Старый 11.02.2015, 01:25
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Леся, спасибо за рецепт! А у тебя кварк какой жирности продается?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #909  
Старый 11.02.2015, 12:10
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

У нас разный продается. Я беру кварк 0.1% жирности без лактозный.

В нем Б 11%, Ж 0.1%, У 2.5%, Ккал 55 в 100 г

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #910  
Старый 12.02.2015, 01:33
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Леся, спасибо. У нас я видела кварк лишь однажды и тот был с жуткой классической жирностью.(( Ну, попробую с самодельным творогом сделать!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #911  
Старый 12.02.2015, 20:02
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, я кварк не от хорошей жизни использую. У нас просто совсем нет творога. Вообще! В Германии продают, а в Швейцарии - нет. Только кварк и котаж чиз. Котаж чиз минимум 4.5% жирности. Я его много ем.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #912  
Старый 13.02.2015, 00:15
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Леся, у нас есть творог обычный, но я для выпечки использую только кварк, в 100 раз вкуснее получается. Запеканки из творога на мой вкус гадость. Завтра буду делать твою запеканку, права шоколадного протеина нет, положу ванильный и добавлю какао, нормально? Или можно вообще без протеина?
Ответить с цитированием
  #913  
Старый 13.02.2015, 00:18
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

кошечка, вот с ванильным хорошо получается [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Можно не с бананом, а с малиной. Тоже вкусно. С протеином вкуснее. Я же всякой стевии не добавляю.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #914  
Старый 13.02.2015, 00:22
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Мини-монстрик, я кварк не от хорошей жизни использую. У нас просто совсем нет творога. Вообще! В Германии продают, а в Швейцарии - нет. Только кварк и котаж чиз. Котаж чиз минимум 4.5% жирности. Я его много ем.
Так а ты думаешь, я от хорошей жизни сама себе творог делаю?!) Блин, НЗ - сельскохозяйственная страна, а сыра низкожирного нет, творога нормального нет тоже.(( 95% продукции идет на экспорт! Хорошо хоть, мясо, рыба и морепродукты свои и много.)) И кстати, только НЗ и Австралия имеют закон против вскармливания лосося всякой гадостью. Местный лосось совершенно другой на вкус, с атлантическим ни в какое сравнение не идет.

Коттадж чиз у нас есть, но мне он как-то не тогось, не нравится.(( И он зернышками как бы, на выпечку разве пойдет такой? Если да, то я попробую.))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #915  
Старый 13.02.2015, 10:34
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Не, я хочу с яблоками. Попробую с ванильным, посмотрю что получится. Коттедж у нас не идет на выпечку, на сладкую так точно, он же немного соленый.
Ответить с цитированием
  #916  
Старый 14.02.2015, 18:52
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Да, коттадж в выпечку плохо.

Девы вот тут придумала простой как 3 копейки рецепт куры.
Сегодня попробовала. Очень вкусно получилось.


[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Я с сыром делала, так нежнее. Ну кому надо совсем совсем диетично, то можно и без сыра, но так будет сухо.
У кого мультиварки нет, то можно в фольгу завернуть и в духовку запихать.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #917  
Старый 15.02.2015, 19:26
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Я вчера дома была, никуда не поехала на выходные. Вот, готовила в результате.

Вот вам еще рецептик. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Сразу скажу, это очень диетичный вариант. Там вообще нет простых сахаров, только то небольшое количество сах. зама, который пришел с протеином. Все углеводы медленные - из овсянки. Если хочется менее диетичный вариант, то можно добавить орехов или изюма.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #918  
Старый 15.02.2015, 23:28
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 2 285
Leotana на нуле
По умолчанию

кошечка,

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
меньше углеводов.
,
ага, меньше углеводов... Вот сегодня убавила чуть, но добавила яйцо. Соответственно повысилиь жиры и белки ( а их я боюсь, я ж "углеводная" дама). Еле минимум наскребла по калоражу в итоге.
Тут или-или. Всю голову сломала...
Ответить с цитированием
  #919  
Старый 16.02.2015, 10:42
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Leotana боятся не нужно, и белки и жиры нужны.
Ответить с цитированием
  #920  
Старый 20.02.2015, 18:49
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Приближается масленица - значит БЛИНЫ!!!!! Конечно диетичекие блины. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Миниатюры
IMG_20141129_111134.jpg  

Обо мне:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:44. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©