[Катерина]

ОльгаЯ, подруга мне его купила)))

[Pushok]

Сообщение от Dzera

Девочки при судорогах в ногах что надо попить?

Дез, у меня судороги от отсутствия калия возникают. Только выпью мочегонное, как правило начинает сводить ноги. Удваиваю дозу калия, пью две таблетки, а не одну. И прям вот такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] реально помогает. Кроме таблов, как экстренная помощь: встать на ногу всем весом, засунуть ногу(ги) в горячую воду, поколоть легонько иголкой/булавкой.
Вообще из этого делаю вывод, что никаких калийсберегающих мочегонных не бывает
Говорят, что еще от отсутствия магния такое бывает. Или мне магния хватает, или на мой организм это не распространяется Всегда пила [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], но последний раз по акции хапнула какой-то "натуральный" из морской воды.

[римма]

Девочки, привет! Будьте добры, собираю корзину на хербе. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] собираюсь взять этот d3 а дозировке 5000. До этого пила 2000. Анализ не сдавала. Надо бы конечно сдать.
М ним пила витамин к2 в форме мк7 вот этот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Сейчас его нет в наличии на хербе.. Но у меня есть запасик.
Но думаю, а вот от нау фудз чем хуже
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Подскажите, пожалуйста, можно купить нау или лучше тот подождать в продаже.

И еще несколько вопросов знатокам, если можно. Д3 в какое время суток лучше принимать?
Можно ли одновременно с k2 или разнести по времени?
Правильно ли понимаю, что на 5000 d3 хватит 100 mcg K-2?
И правда ли что D3 можно замахнуть хоть раз в неделю недельную дозу, а K2 каждый день по таблетке?

[ОльгаЯ]

Римма , я тоже жду К2
Девочки его рекомендовали - значит жду )
Но и послушаю , может быть альтернатива есть
Уж очень хочется побыстрее начать принимать

[Mutlu]

римма, принимать Д3 лучше утром или днём, во время или сразу после еды.
Дз вместе с к2 надо принимать. На 5000 достаточно 100 мкг К2, можно и 150 например. Д3 нужно принимать каждый день, а не раз в неделю.

[tkorol]

Вот уже несколько раз на сайте попадалась информация, что девушки для лучшего заживления швов после операций принимают хлорофилл. Интересно, а какое вещество в нем может этому способствовать, какой механизм?

[alvis]

А как долго можно принимать альфа-липоевую кислоту в дозировке 600mg? Нужно ли сдавать анализы для контроля?
И с витамином D3 10 000 IU сколько нужно К2?

[БирНа]

alvis, альфа-липовую лучше вообще не принимать.
Mutlu, мы много тут обсуждали дозировку К2. В итоге - на 1000 Д3 надо 100 К2.
Получается на 5000 Д3 соответственно 500 К2.
Я лично принимаю 300 К2 ( 3 капсулы) на 5000 Д3.

[Mutlu]

БирНа, блин), да), много обсуждали, но в итоге пришли к выводу, что не так). Точнее, у меня всегда было то мнение, разговоры меня не убедили. Я следую рекомендации профессора-кардиолога, её работы даже в бибилиотеке Гарварда есть. Короче, рекомендации на 10000 Д 100-150 К. Для 1000 д смысла принимать к2 нет. Я так действую, ну а каждый пусть сам решает).

[soya]

Интересно, какие доводы приводятся против приема К2(МК7) больше, чем 100 -150 мкг на любую (видимо) дозу витамина Д3. Ведь это один из немногих витаминов без верхней допустимой нормы. Чего не скажешь о Д3.

[Зойка]

Сообщение от БирНа

alvis, альфа-липовую лучше вообще не принимать.
.

ПОчему,интересно?

[alvis]

Сообщение от БирНа

alvis, альфа-липовую лучше вообще не принимать.

Почему? Расскажите, если не трудно.

[БирНа]

Альфа-липовая, это антиоксидант. И если, не дай Бог, зараза уже возникла, то на антиоксидантах она просто, как на дрожжах.
Все очень неоднозначно.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[MissYanina]

Trudi, подскажи пожалуйста сколько нужно пить хлорофилл, какой его курс по времени? И витамины группы В тоже сколько нужно курсом пропивать?

Soya, а как правильно принимать серрапептазу? Поняла, что ее нужно натощак с утра пить, а вот сколько капсул в день? Одну , как написано производителем? Дозировка 120 000 единиц.
И как вы думаете можно ее пить совместно с хролофиллом?
И с другими противоотечными средствами?
Может её нужно для большего эффекта с чем то сочетать? И сколько дней или месяцев её нужно пить?

[Аннетта]

БирНа, это с любым антиоксидантом?

[soya]

Серрапептазу лучше натощак и с достаточным количеством воды. Если с утра не получается - можно среди дня, не раньше чем через 4 часа после еды и не раньше часа до еды. Принимается отдельно от еды и добавок чтобы сработать как системный энзим, а не просто пищеварительный. Я именно в дозировке 120000 увидела эффект (почти сразу) : раньше после каждой простуды - обязательно три месяца кашля - теперь не кашлянула ни разу вообще. Других показаний не было, поэтому нечего добавить про эффективность. Собираюсь пить постоянно.

не позже, чем за час до еды*

[alvis]

Хророфилл тоже используют как противоотечное средство? Поделитесь пожалуйста, как его принимать?

[Namo]

акция на IHERB - 5% скидка на заказ до 26 марта 20:00 по московскому времени, по ссылке [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] скидка видна в корзине, без минимальной суммы заказа

[Зойка]

soya,
Очень хотелось бы Вашего мнения о глутатионе.

[MissYanina]

Soya, спасибо за ответ, только не поняла, вы собираетесь серрапептазу пить постоянно? А вообще курс ее это месяц или больше она пьётся? И можно ли давать её детям и с какого возраста? Сын кашляет уже 5 месяцев, все анализы сдали, все нормально, сейчас присоединилась простуда, отит был, пропили курс антибиотиков, вроде как выздровел, но кашель не сильный но остался, вот думаю может серрапептазу ему подавать?
И калий подскажите тоже лучше заказывать в форме малат, цитрат, глицинат?
Хотела заказать калий по ссылке Пушка, но его нет в наличии.