Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Ответ
 
Опции темы
  #61  
Старый 09.07.2013, 15:57
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

полагаю, то имелся ввиду кетоз. потому что кричать ура от крепатуры-это странно))
но только боли в мышцах, пожалуй, являются следствием других процессов, а не кетоза.

лактат и молочнаякислота - одно и то же
Ответить с цитированием
  #62  
Старый 09.07.2013, 17:11
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 256
суперсистер на нуле
По умолчанию

lila А если после бега или спорта усталость и ложусь спать прям днем, хотя выспалась ночью, что делать? Снижать нагрузку или нет?
Кто подскажет?
А худеть обычно начинают через какое то время после начала регулярных занятий. Или сразу? Как это происходит?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #63  
Старый 09.07.2013, 17:42
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

неа не снижать. сон - нормальная реакция. У меня лично тоже так)) прихожу и вырубаюсь)) Это потому что я занимаюсь с перерывами непостоянно. У знакомых, кто занимается ргулярно, было так по началу, потом прошло.
Ответить с цитированием
  #64  
Старый 09.07.2013, 18:06
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

суперсистер, если у тебя нет проблем с заснуть потом ночью, так в чем дело? Спи спокойно себе после спорта . Эх, мне бы так. Днем да не пару часиков завалиться поспать - во житуха бы была .

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #65  
Старый 09.07.2013, 18:17
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 256
суперсистер на нуле
По умолчанию

Леся ахаха, да кайфово.. Проблема только в том, что я боюсь теперь спортом заниматься, если у меня какие то планы потом. А то уже приходилось дела отменять Вырубилась, сил не было вообще ни на что. И это после двух часов занятий танцами! Правда, танцы были очень энергичные, кубинские.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #66  
Старый 09.07.2013, 19:12
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Ну и нормально, я бы тоже вырубилась после 2х часов то

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #67  
Старый 09.07.2013, 19:34
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 256
суперсистер на нуле
По умолчанию

Леся А..да? Ну если это нормально, тогда ладно..
А я то думала, у меня какая то неправильная реакция.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #68  
Старый 10.07.2013, 14:35
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 474
Белен на нуле
По умолчанию

Думала одна я такая слабачка.
Тоже вырубаюсь. И только после бега. После клубных тренировок я почему то бодрая.
Сейчас бегаю рано утром, в 5-6-7 часов утра, как проснусь , встаю и сразу бегу, хорошо так, по холмам виноградникам, не жарко и мало машин.
Бегаю час. Прихожу домой, иду в душ, накрываю всем завтрак, выпиваю стакан холодного молока, всех бужу и иду спать. В 9 утра встаю и начинаю день. Иногда не ложусь спать сразу, но валюсь с ног после обеда.
Муж говорит что я феномен. Чтобы побегать утром и опять уснуть.
Ответить с цитированием
  #69  
Старый 10.07.2013, 17:06
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 1 852 раз(а)
Поблагодарили: 511 раз(а) в 203 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 048
Шурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нуле
По умолчанию

я от утреннего бега отказалась по этой же причине - весь день сонная/варная, не могу собраться. А вот вечерняя пробежка напротив бодрит
Ответить с цитированием
  #70  
Старый 03.06.2016, 19:37
Аватар для gratis
gratis gratis вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.05.2016
Город: Россия
Сообщений: 12
gratis на нуле
По умолчанию

Утром, после пробуждения не совсем удачное время.Пробежки сразу после пробуждения могут плохо сказаться на состоянии сердца.
Ответить с цитированием
  #71  
Старый 18.12.2016, 20:52
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Не знаю туда ли пишу- но все же спорт Была пробежка-зацепилась и упала лицом содрала кожу на лице -впереди праздники Чем заживить побыстрее -посоветуйте

может существуют пластыри дышащие-девочки откликнитесь
Ответить с цитированием
  #72  
Старый 18.12.2016, 21:29
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

volna, нет, лучше поищи что-то, ускоряющее регенерацию кожи. Не пластыри.

Бедная, как же ты так?!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #73  
Старый 18.12.2016, 21:43
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик-мажу бепантеном-жидкостью Выйти на улицу стесняюсь так -хочу чем-то прикрыть =ободрала кожу под глазом и на подбородке-сильно
Ответить с цитированием
  #74  
Старый 19.12.2016, 10:16
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

volna, мммм... Мне кажется, пластырь будет бросаться в глаза больше, чем сама ссадина. У тебя открытые ранки? Если да, то пластырь нужен. Но чем дольше закрываешь, тем дольше будет новая кожа наростать.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #75  
Старый 19.12.2016, 19:42
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Мини -монстрик -да -ранки открытые Стерта большая площадь кожи Нашла пластырь-клей в сперме Просто брызгаешь и он прозрачный

Ой-смешная опечатка-в спрейе
Ответить с цитированием
  #76  
Старый 20.12.2016, 09:54
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 58 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 6 715
dubovickaya.ekaterina на нуле
По умолчанию

volna, я всегда пользуюсь Спасателем. Спасатель лучше бепантена заживляет раны, по крайней, мере мой опыт таков.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #77  
Старый 20.12.2016, 19:41
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 84 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 347
volna на нуле
По умолчанию

Спасибо девочки---теперь появился страх-кажется на меня все бросается-машины корни деревьев ветки -надеюсь это пройдет
Ответить с цитированием
  #78  
Старый 24.12.2016, 22:53
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 282 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

После утреннего бега тоже спала всегда, если не улягусь, то начинаю есть много много... так что чтобы худеть я бегала и с чистым сердцем шла спать. Когда была такая возможность.
Ответить с цитированием
  #79  
Старый 15.07.2018, 16:25
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 525 раз(а)
Поблагодарили: 673 раз(а) в 245 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 652
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

девочки, повторю звучавший тут вопрос про обвисание кожи, кто занимается бегом долго, не заметили изменений на лице?
Ответить с цитированием
  #80  
Старый 19.07.2018, 01:21
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Почему бег трусцой? Или рысцой? Забыла уже как в названии темы написано((( Я думала так бегать умеют только лошади!
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:48. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©