Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#2241
|
||||
|
||||
Ух ты ж!!!! Классно.
А то я хлеб практически исключила без особых проблем. Но вот опять несколько дней перед месчными.... и жор нападает. Хочется вкусненького, а у меня это или красная рыбка с хлебушком, или жаренные кабачки на хлебушке, или варенье с красной смородины на хлебушке. Так что такой хлебец будет очень кстати. |
#2242
|
||||
|
||||
Ой,а я все ем ночами.Прям не знаю что делать,волнуюсь уже.Вчера утром встала и подо мной конфетки лежат.Я помню,что развернула одну и легла,а что с собой взяла в кровать ,не помню.
|
#2244
|
||||
|
||||
Вот может кому пригодится календарь разгрузочных дней по Маргарите Королевой. Рекомендуется очищение-разгрузка в полнолуние. Сейчас как раз самый момент:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#2245
|
||||
|
||||
А у нас вчера был День города, погуляли. Выпила пивасика 750 г. Особо и не ела. А утром плюс 1 кг. Надеюсь, что это все же связано с приближающимися месячными.
|
#2246
|
||||
|
||||
Егорчик, ты поостороженее... рис и мин вода - не есть совсем гут
|
#2247
|
||||
|
||||
Я рисовые разгрузки по Королевой практикую. Ем несоленый рис весь день (5-6 приемов) и пью зеленый чай, воду. Из туалета просто не вылезаю, первый раз прямо шок был, откуда во мне столько жидкости.
Но эффект есть - теряю от 1,5 до 0,8 кг. Мне нравится. |
#2249
|
||||
|
||||
Цитата:
И держится ли новый вес? |
#2250
|
||||
|
||||
Пуш, а зачем мне это мерить? Я на разгрузке не больше 2 дней в неделю, в остальные дни ем много чего (ну не плюшки, естесн ), но по своей системе (схожа с системой питания Королевой). Витаминами балуюсь периодически.
Из всех диет, которые я пробовала, такое питание самое эффективное - да, долго, но отличное самочувствие и минимальный вес, до которого дошла, был именно при таком питании. Джаз, это потеря за день питания. Если день один - отката или нет, или минимален. Если сидеть несколько дней - откат будет больше, но не весь. Я разгрузки практикую просто так и после праздников - накушенное сбросить. |
#2251
|
||||
|
||||
Но как можно есть несоленый рис целый день?!
Купила вот такие сладости [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] На пробу-Мармелад Имбирь Лимон [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Понравилось...кисленько. Еще такой шоколад [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] На одну чашку чая хватило одной штучки того и другого Буду практиковать |
#2252
|
||||
|
||||
Ага, я пробовала енти сладости, в Ашане продаются.
Но на этом не похудеешь. |
#2253
|
||||
|
||||
Для меня и это в плюс
Если заменю булочки и конфеты небольшим количеством полезных сладостей |
#2255
|
||||
|
||||
Моей подруге эндокринолог прописал "Алай", вроде как аналог ксеникала.
А я с лета как-то незаметно перешла на зеленый чай, т.к. он не вызывает чувства тяжести (с молоком) и ее заваривать легче. Похудела на 4кг, но хочется еще на 4. |
#2257
|
||||
|
||||
Тоже хочу понять - при чем тут зеленый чай? Ну да, хорошее мочегонное средство. Но согнать воду из организма и похудеть - это совсем разные понятия. Тем более, что вода так же быстро возвращается как и уходит из организма.
Короче, все очень непросто |
#2258
|
||||
|
||||
Не, против чая я ничего не имею. Но с молоком?
Я так делала только чтобы молока было побольше при кормлении. Вроде бы от этого наоборот поправляются? Или я что-то путаю? |
#2259
|
||||
|
||||
Зелёный чай с молоком отлично притупляет чувство голода. Я одно время употребляла чтобы на ночь не есть, очень помогает. Даже такая разгрузка есть "молокочай" называется.
|
Закрытая тема |
|
|