18 +
Frau Klinik

Увеличение груди (маммопластика) В этом разделе обсуждаются все темы, касающиеся увеличивающей маммопластики (эндопротезирования груди): выбор грудных имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период, липофиллинг груди и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #2041  
Старый 08.09.2017, 09:33
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 352 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 209 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 538
Storz на нулеStorz на нулеStorz на нулеStorz на нулеStorz на нуле
По умолчанию

Я с 4,5 месяцев начала ходить на EMS тренировки. Очень довольна! На груди датчики отключают, зато остальные мышцы работают в полную силу. Сначала очень необычные ощущения, как будто тебя током бьют, потом привыкаешь.))
__________________
Маммо, 3.04.17. Allergan 410MF, 295g.
170/50
  #2042  
Старый 11.09.2017, 13:35
Аватар для Крошик
Крошик Крошик вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 262 раз(а)
Поблагодарили: 129 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 15.08.2017
Город: Москва
Сообщений: 215
Крошик на нулеКрошик на нуле
По умолчанию

тук-тук) Всем привет! Пришла из общей ветки, что б не оффтопить про лардоз, растяжку и травматологов))) Буду тут отписываться про спорт и восстановление. Занимаюсь воздухом, полденс, веду экзотик (танцы у пилона с акробатикой). Вести начала недавно и у новичков, с упором на хорягу и подводящие. Подробнее про себя позже отишусь. Рада, что есть девочки на спорте! Вместе веселее будет возвращаться!
__________________
якорь, круг Allegran 240, Рыжова СД, 2.08.17
Спасибо: 2
  #2043  
Старый 11.09.2017, 14:21
Аватар для Galisa
Galisa Galisa вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 23 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 27.04.2015
Город: москва
Сообщений: 101
Galisa на нуле
По умолчанию

Крошик, уже возобновила тренировки?
  #2044  
Старый 11.09.2017, 14:46
Аватар для Крошик
Крошик Крошик вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 262 раз(а)
Поблагодарили: 129 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 15.08.2017
Город: Москва
Сообщений: 215
Крошик на нулеКрошик на нуле
По умолчанию

Galisa, не, тока руки чууууточку растягиваю. На 4-ой неделе пробовала низ качать и тянуть - не пошло) Через неделю-две опять попробую.
__________________
якорь, круг Allegran 240, Рыжова СД, 2.08.17
  #2045  
Старый 11.09.2017, 18:18
Аватар для o.spata
o.spata o.spata вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.05.2017
Город: Thessaloniki
Сообщений: 101
o.spata на нуле
По умолчанию

Девушки, а кто бегает на длинные дистанции? Полумарафон- марафон. Как ощущения после операции? Когда вернулись к тренировкам?
__________________
Allergan 410FX 360ml 27.10.17 Gregory Grigoriadis
  #2046  
Старый 11.09.2017, 18:50
Аватар для Byk
Byk Byk вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 123 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 100 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2017
Сообщений: 227
Byk на нулеByk на нуле
По умолчанию

o.spata, я вернулась через 2 месяца без фанатизма. Все слишком индивидуально.
__________________
2017 Arion 280 мл Попугаев 168/44 ОПГ 64
  #2047  
Старый 11.09.2017, 22:25
Аватар для o.spata
o.spata o.spata вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.05.2017
Город: Thessaloniki
Сообщений: 101
o.spata на нуле
По умолчанию

Byk, 2 месяца вообще не бегали? А какие-то другие упражнения выполняли? Как у вас импланты установлены?

Извиняюсь за кучу вопросов.
__________________
Allergan 410FX 360ml 27.10.17 Gregory Grigoriadis
  #2048  
Старый 12.09.2017, 16:41
Аватар для Byk
Byk Byk вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 123 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 100 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2017
Сообщений: 227
Byk на нулеByk на нуле
По умолчанию

o.spata, ну, я вообще не бегаю из-за коленей) нет, 2 месяца ничего не делала, я не показатель, реабилитация была редкостная. Под мышцу.
__________________
2017 Arion 280 мл Попугаев 168/44 ОПГ 64
  #2049  
Старый 16.09.2017, 17:24
Аватар для matilda555
matilda555 matilda555 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 30 сообщениях
 
Регистрация: 24.07.2017
Город: Екатеринбург
Сообщений: 70
matilda555 на нуле
По умолчанию

Девочки, прошел месяц и 10 дней после операции, врач разрешила вернуться в спортзал, но мне кажется она недооценивает сложность тренировок. Когда вы начинали снова работать с весами?С чего начинали возвращение?Кардио как я понимаю можно делать, а вот присед, вообще ноги-руки?Когда кто начинал?Спасибо.
__________________
Ментор 550сс, круг, Ничкова О.Ю.
  #2050  
Старый 16.09.2017, 19:48
Аватар для Leelou
Leelou Leelou вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 155 раз(а)
Поблагодарили: 132 раз(а) в 51 сообщениях
 
Регистрация: 07.07.2017
Сообщений: 96
Leelou на нулеLeelou на нуле
По умолчанию

Я приседать без веса и махи начала делать в три недели, начала с 20 минут и постепенно вернулась в своё время. В четыре на ногах были утяжелители и начала качать пресс. Неделю назад начала с легких весов до 10 кг. Сейчас 1,5 месяца после операции. Получается, что занимаюсь три недели и все равно тяжеловато даётся. Чувствуется, что организм ослаблен. А бегать вообще наоборот не могу, прям некомфортно. Хотя док как раз бег разрешил первым. Руки буду тренировать после трёх месяцев.
  #2051  
Старый 17.09.2017, 05:49
Аватар для chic
chic chic вне форума
Новичок
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 25.04.2016
Город: Самара
Сообщений: 16
chic на нуле
По умолчанию

Девочки, со спортом более менее понятно- смотреть по личным ощущениям и не нагружать грудные. А кто-нибудь делал массажист или обёртывания в период восстановления? У меня пока шестые сутки, Но так не хочется превратиться в желе.
Прошу прощения,если не в ту ветку пишу
  #2052  
Старый 17.09.2017, 06:59
Аватар для Leelou
Leelou Leelou вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 155 раз(а)
Поблагодарили: 132 раз(а) в 51 сообщениях
 
Регистрация: 07.07.2017
Сообщений: 96
Leelou на нулеLeelou на нуле
По умолчанию Фитнесс после маммопластики - ЧАСТЬ II

Я обертывания в домашних условиях делаю, до груди: живот, попа, ноги. Начала в месяц и неделю. Ещё вакуум до трёх недель не получался))) грудь пыталась уйти вверх) после трёх недель, по-тихоньку стало получаться. Сейчас вакуум как и раньше получается.
  #2053  
Старый 18.09.2017, 12:00
Аватар для Malinka***
Malinka*** Malinka*** вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 13.01.2014
Город: Украина
Сообщений: 126
Malinka*** на нуле
По умолчанию

Девочки,опи через 1,5 нед.вчера были на пикнике и играли в волейбол.и вот я задумалась,а реально ли после реабы играть будет.там же резкие удары,подпрыгнуть,там рукой резко дотянуться и ударить и т.д.я конечно не фанат волейболах и каждый день не играю,но вот в такие моменты это весело и доставляет удовольствие.
  #2054  
Старый 18.09.2017, 12:19
Аватар для vero_v
vero_v vero_v вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 32 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2011
Город: Украина
Сообщений: 34
vero_v на нуле
По умолчанию

Malinka***, думаю, что к следующему пляжному сезону будет реально ))
  #2055  
Старый 20.09.2017, 08:01
Аватар для lulas555
lulas555 lulas555 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.09.2017
Город: Хабаровск
Сообщений: 1
lulas555 на нуле
По умолчанию

Девочки , подскажите если делать упражнение присед в тренажёре смит и выпады с гантелями , там задействована БГМ? А становую можно делать ?
  #2056  
Старый 20.09.2017, 12:17
Аватар для karina-del
karina-del karina-del вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 238 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2017
Город: Ростов-на-Дону
Сообщений: 272
karina-del на нулеkarina-del на нулеkarina-del на нуле
По умолчанию

lulas555,
вчера на консультации мне врач сказала пару месяцев становую и присед не делать-с весом.
буду все делать без веса после операции.
и гудмомнинги до отказа-они отлично поддерживают форму.
и с утяжелителями приличными махи разных видов. тоже до отказа подходами
думаю продержусь))
  #2057  
Старый 20.09.2017, 21:33
Аватар для matilda555
matilda555 matilda555 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 30 сообщениях
 
Регистрация: 24.07.2017
Город: Екатеринбург
Сообщений: 70
matilda555 на нуле
По умолчанию

Итак, груди полтора месяца и я вернулась таки в зал. Делаю кардио, низ-присед, разгибания-сгибания, махи, мостик ягодичный и тележку. Грудь не среагировала никак. Но у меня очень плотная компра, занимаюсь с лентой. Также посещаю сухую сауну на 10-15 мин, также все нормально. Руки попробую делать только с маленьким весом. Но на то что я делала-не было вообще никакой реакции, но я в принципе грудь уже не чувствую совсем. Из питания-что-то типа пп,маленькие порции, меньше сладкого, 2 приема пищи заменяю протеином, также юзаю блек мамбу и хеллфаер, энергии вагон просто. Буду потихоньку писать, что добавляла, что было некомфортно делать, что легко.
ПС присед с маленьким весом пока, тележка тоже, все по лайту)
__________________
Ментор 550сс, круг, Ничкова О.Ю.
  #2058  
Старый 20.09.2017, 21:42
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 442 раз(а)
Поблагодарили: 228 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 504
Diams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нуле
По умолчанию

matilda555, первые тренировки всегда лучше всего начинать с простых упражнений на тренажерах-сгибания, разгибания, гиперэкстензии, тяги различные...
__________________
22.09.2008 Якорь на 350мл низко пр. Блохин С.Н.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016