[Эйдора]

capuchino тоже переживаю за тебя

[Valerianna]

capuchino я поняла, что нельзя после оп рассчитывать на образ жизни, который был до. это все время какие-то ограничения, особенно если установка под мышцу!! сама себя корю за необдуманный поступок. ради активного фитнеса сейчас я бы послонстью под делезу переставила.

у меня так болят, просите сиськи, после 2х раз в бассейне, хоть это уже было 2 недели назад, что спать не могу. зачем это надо..

напомни, у тебя в 2х плоскостях установка? то есть если низ под железу, еще куда не шло в балет возвращаться.
а что кстати док говорит по поводу балета?

[LaChapelle]

Сообщение от Nushata

capuchino искренне тебе сочувствую!!!!!!( И при этом искренне желаю чтоюы это все скорее решилось!!
как подумаю какие нагрузки у тебя, и что от них долго не отмазаться. Но как это можно решить?
А сиси сейчас как? ты писала что отек появился? Может пообщаться с кем-то, кто сиси делал и фитнессом занимается активно? смысл то по сути тот же, в плане нагрузки.
А вообще, еще надеюсь, что это от длительного простоя так. ваедь если долго не заниматься спортом то капец наступает, но потом он проходит через пару тренеровок. Мышцы должны опять адаптироваться к нагрузкам, еще и с учетом того что имплант теперь с ними соседствует.

Это чисто мои домыслы, конечно, но, надеюсь, не лишенные логики.
Мне кажется, что на 50% это психологический страх, а на другие 50% - мышцы груди теперь надо разрабатывать, растягивать заново. Это все равно что долго не садиться на шпагат... Пока что это теория, а практикой будет подкреплена через недели 1,5, когда у меня после ОП будет месяц, и я вернусь к занятиям танцами. А пока я дома осторожно себя растягиваю.

[capuchino]

Девочки!! Спасибо вам за поддержку!

Valerianna , у меня нижняя часть импланта под железу. Так док сказал. Про балет - это был мой первый вопрос на всех консах. Все и мой док в том числе не считали это проблемой. Да и я сама много девушек знаю у нас , которые сделали маммо. Я просто не понимаю почему у меня так долго дикий тонус мышц. Я знаю как минимум 2 девушек , которые подрабатываю в стрипе, дак они с 2 месяцев после оп на шесте летают.

LaChapelle , согласна, что у меня псих. страх. Но и мышцы меня в покое не оставляют. Скажи пожалуйста ты и мышцы груди растягиваешь? Мне док запрещал!


Еще забыла. Я начала пить аминокислоты. Они восстанавливают мышцы. Но это только после нагрузок можно. Я и раньше их весно любила пропивать - волосы после них суперскими становились.

[principessa]

capuchino я вами восхищаюсь! вы балерина..... Я думаю, что вам чуть дольше времени потребуется,чтобы все пришло в норму! так что не переживайте! а у кого у все-таки мадам Волочкова сделала сиси?)))) Если не секрет, какие аминокислоты вы принимаете? А я дохтуру тоже скажу,что хожу плавать 2 раза в неделю и задам вопрос как к этому вернуться с новыми сисями и потом спокойно засыпать?

[Кирюша*23*]

capuchino да, расскажи что за аминокислоты? И как ты себя чувствуешь, отек сошел?

[LaChapelle]

capuchino, мне док уже все разрешил)
Мышцы груди так или иначе в любом танцевальном движении ведь задействованы, поэтому, конечно, я их разрабатываю осторожно, чтобы без неприятных ощущений каждый день по чуть-чуть, все ок.
Аминокислоты тоже пью;)

[capuchino]

principessa
Кирюша*23* я аминокислоты сегодня сфоткала, но с телефона скинуть не могу. Дома буду поздно.
Сегодня мне полегче было на партере. Но тонус все равно есть. Продолжают пить нейромультивит и амино. Кста нейромультивит на меня действует успокаивающе на меня. Ну и не так сильно мышцы сковывает. Короче моя реаба долгая и оч медленная.
principessa я не буду писать про Настю. Не обижайся

LaChapelle молодец. А я вот только сейчас взяла себя в руки и начинаю трудиться. Но у меня на самом деле все долго в тонусе. Я боялась, я и сейчас осторожничаю, я трусиха.

[LaChapelle]

capuchino, а чего именно боишься? Контрактуры или боли?
А в тонусе это как? Постоянное ощущение дискомфота и напряженности мышцы? У меня такое было только первые 2 недели после ОП, тогда мне было больно и неприятно ходить, ну я в общем-то все 2 недели и провела в кровати, может, поэтому все быстро и хорошо восстановилось.

[capuchino]

LaChapelle , у меня при занятиях мышцы груди в тонус приходят и потом еще час после в напряжении. Не больно конечно, но противно. Я же хочу, чтобы мои сиськи были как раньше, чтобы я о них ващееее не думала.

[nastik5]

Мой тренер еще не в курсе, что я не скоро к нему приду)) звал меня сегодня на тренировку, а я ему отказала((( Зато что будет потом, страшно представить... все будут в курсе, такое ведь не спрячешь..))

[LaChapelle]

capuchino, а фиксирующий топ на занятия одеваешь? Он очень помогает неприятные ощущения снизить.
nastik5, потом будет гораздо лучше, а не страшно)

[capuchino]

LaChapelle , я в копрессии занимаюсь, а сверху еще плотный топ.

[principessa]

capuchino а какая связь между оп на груди и аминокислотами? если что, я далека от медицины и спорта, поэтому задаю такие вопросы!

[Sonatina]

capuchino У меня при установке частично под мышцу, частично под фасцию тонус мышц был довольно долго. Помню, еще через 9 месяцев после ОП была на море, не могла нормально плавать. расстраивалась, думала, что это теперь навсегда. Ничего подобного. Теперь уже и не вспомню, сколько времени прошло, пока я не перестала чувствовать этот тонус при мышечных нагрузках, но сейчас вообще никакого дискомфорта нет. Я и плаваю, и фитнесом занимаюсь, в том числе мышцы груди качаю - нет проблем. Так что просто подождите. Вот такая у нас особенность организма, видимо.

[ka-bo]

Девочки, у меня уже 3 мес как снова на шесте, силы восстанавливались долго))) и до сих пор еще не все вернулись, но зато прошел страх удариться и повредить, вернулся контроль над тельцем) у меня под мышцу, болезненных ощущений не было, по отжиманиям я самая молодец в группе, на подпрыгивпющую грудь на тренировках внимания не обращаю и почти не чувствую движения имплантов, может быть привыкла уже? В общем от занятий только приятная усталость, себя не жалею, занимаюсь в полную силу, а поначалу казалось, что вообще никогда не смогу на шест вскарабкаться, на первом занятии после перерыва не смогла залезть))))

[capuchino]

principessa , ну связи нет. Просто аминокислоты помогают мышцам восстанавливаться.

Sonatina Чувствую я тоже долго буду маяться. У меня день все хорошо, день такой тонус, я только компрессией спасаюсь

[Кирюша*23*]

capuchino а сильный тонус? И долго держит?
Я вообще не представляю, когда смогу тренироваться, и как..?

[Аист]

Кирюша*23*, у тебя еще времени мало прошло! Вот я еще не тренируюсь, но уже представляю!!!

[Кирюша*23*]

Аист да, конечно знаю! Но так не хватает тренек... смотрю в зеркало и вижу какую-то сосиску)))