Правила | Фото | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#2621
|
||||
|
||||
GLadyS
Цитата:
В разделе настройка/частые вопросы написано, как поменять через их сайт. Потом надо выйти из программы и зайти заново. Все установится. На этом сайте есть калькулятор по БЖУ и там куча разных классных калькуляторов[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#2623
|
||||
|
||||
Еще там же через сайт можно измерения добавить. Мне вот шея неинтересна, я шею убрала, добавила бедро, плечо, лодыжку и голень)
|
#2624
|
||||
|
||||
Отписываюсь по Дюкану -сегодня 4 недели, веса мало ушло 1 неделя (атака) -1 кг, вторая (чередование1/1)-1 кг, радости было....3 неделя вес стоял, +/- 200 гр, четвертая неделя - 300 гр ушло всего. Маловато для меня 2,3кг за 4 недели, мечталось о 4-х хотя бы.Сегодня иду на ДР, алкоголя будет немного, наверное..Девы, как после алкоголя себя вес ведет на Дюкане, неделю стоит или больше?Если долго стоит, может не буду совсем...
|
#2625
|
||||
|
||||
Edel, если бокал, то может и вниз пойти. У меня в четверг было ДР - были в итальянском ресторане, я и белый хлеб ела (кусочек), и 2 бокала красного вина, и рыба была приготовлена в соусе с использованием масла, и кусочек моцареллы я сожрала. Дома еще бокал вина выпила - итого вышло 3. Утром - 500 гр.
С понедельника планирую опять на Дюкана - пока все очень плохо у меня получалось, и я за последний месяц хорошо так поправилась, вообще почти ничего, кроме спортивных штанов, на опу не лезет . От вина совсем отказываться не собираюсь, в остальном буду соблюдать. |
#2626
|
||||
|
||||
я не на дюкане,просто,отказалась от сладкого,булок,хлеб заменила на хлебцы,резал ваще не радует,за 3 недели 2 кг.и гложут меня сомнения,что это не вес,а вода,(у меня 2 кг воды туды-сюды могут в течении дня ходить)объемы не уменьшились(((
надо ужесточать ,снижать еще калорийность(((Печалька... |
#2627
|
||||
|
||||
неделю на больничном с простудой. Не занималась, сил нет, а аппетит, зараза, никуда не делся. Вот лежала неделю, умирала от кашля и отрывалась от ингалятора только что б чонить схомячить. Это желание пожрать ничем не убиваемо. Пичалька, ага((
|
#2628
|
||||
|
||||
Я вчера на другую пичальку насмотрелась за кулисами во время показа. Тощие целлюлитные модели, с тонкой прослойкой рыхлого жира на костях и мышечная деградация. Из 11 девок - только две нормальные тьфу блин.
Одна бледненькая с большими выпученными глазками все в перерывы в сортире исчезала. Организаторы все просили побольше румян и бронзера на нее намазать - моя плакать. |
#2629
|
||||
|
||||
а мы деушки кровь с молоком и целлюлит у нас где положено-на жирке,а не на костях)))блин ,чейта слабое утешение))))
TazDevil,а фентермин можно купить в обычной аптеке?или только в тырнете? |
#2630
|
||||
|
||||
Можно только по рецепту. В России он вроде запрещен - типа наркотики )))
|
#2631
|
||||
|
||||
Zay
У пеня почему-то без сдвигов. В жизни постоянный стресс, наверное он-то и не отпускает мои "нажитые непосильным трудом" килограммы)))) Хех Я перестала кушать. Почти совсем. Знаю, знаю, что организм поэтому боится "отдать" и все такое. Но другого способа не виду. Сейчас в зал ходить нет возможности. А в 9 вечера уже сил нет. Хочется просто лечь и уснуть. Кушаю чуть чуть гречу и овощи. От мяса прям тошнит уже. Не могу. В общем, пока так Я снова сфоткалась. Если будет результат хотя бы к июню-покажусь)))))) Хожу на ЛПЖ |
#2632
|
||||
|
||||
Ох,malinka Держись бедняга…
Ниче советовать не буду, по поводу голодовки (правильно/неправильно , это только тебе решать, сама такая же ) Единственное, пей много воды, легче будет организму справляться. |
#2633
|
||||
|
||||
Эх, Малинчик, влюбиться тебе надо))
У меня тут такая истерика была. Я повредила ногу и два месяца провалялась дома. То, что я потолстела, я видела по весам, но что меня жутко разнесло по объемам заметила в пятницу, когда с подругаии решила в рестике встретиться и не только в шмотки не влезла, но и в сапоги узкие парадно-выходные! Это был ужас. И это я еще немного скинула за последний месяц. Короче, девки мои ели по-полной и поглощали десерты, а я легким салатом ограничилась и бутылкой сухого вина горюшко залила)) На утро даже отвес был) Скоро будет месяц, как калории считаю, отпишусь по результатам. |
#2635
|
||||
|
||||
Нет, девы, не пойму я этот организм никогда, вчера была в ресторане- виски гр 250 выпила, гуляли долго и весело, рыбы всякой наелась и соленой в том числе (правда кроме рыбы только укопы всякие) сегодня минус 700 грамм.Думала плюсанет не по -детски от алкоголя,(всегда плюсует), а вон оно че Михалыч...
|
#2639
|
||||
|
||||
девочки, ходила ежедневно в спортзал месяц ежедневно + немножко диеты ушли -4 кг. как перестала-потихоньку они вернулись обратно. уже поняла,что мои килограмчики-проблема головы. поясню: вот сейчас так складываеться,что я вынуждена жить у родителей, там аппетит зверский,пару раз за полгода доходило до приступа булимии-то есть ела на нервах "через не хочу" буквально уже живот огромный был..так вот живу я с ними 2 года,и паралельно встречаюсь с парнем,который живет за 500 км .приезжаю к нему в месяц пару раз,один из которых на недельку точно. и в это время когда я с ним-практически ничего не ем,хотя холодильник у него всегда полный. он один живет,сам себе готовит,да и я приезджаю такая вся хозяйка тоже готовлю,но вот кушаю понемножку совсем и чувствую себя отлично. потом возвращаюсь домой + на работу и начинаеться "обжорство+сидячая работа=весы шкалят". и умом понимаю,что с ним у меня стресса никакого поэтому и ем как человек,а дома обжорство начинаеться. хорошо хоть отучила себя по дороге с работы домой покупать себе всякие кексики-пироженки. парень туманно намикает-пойду ли я продлевать спортзал,вроде как и стимул,а лень. пока снова перешла на белки-творожки-грудинка-греча, чай с сахаром только раз в день(совсем без сладкого не могу). собираемся летом жить вместе-может тогда схудею? рост 173,вес сейчас и почти всегда-65, 29 лет
|
#2640
|
||||
|
||||
Хочу Дюкана попробовать. Проблема только в том, что готовить заморочно. Я с понедельника-в тала в полшестого, в семь ушла. Днем только 30 минут один раз что бы поесть. Времени даже на перекусы нет. Вечером пришла около девяти и уже ничего и не хочу. Только есть. Но не готовить. Спасает стакан протеина сывороточного на нежирном молоке
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|