Правила | Фото | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#382
|
||||
|
||||
Почти идеал, органический яблочный уксус, хром.
|
#384
|
||||
|
||||
Почти идеал, я бы озаботилась вопросом: почему хочется сладкого? Причины могут быть разные...
|
#385
|
||||
|
||||
helen_a, а что другим людям его вообще не хочется? Мне кажется все его едят, просто я бы хотела свести к минимуму чтоб похудеть, а силы воли не хватает.
|
#386
|
||||
|
||||
Между "употреблять время от времени" и "тянет на сладкое" на самом деле большая разница.Когда "тянет", сила воли будет бессильна).Поэтому и нужно понять причину.
Попробуй релору. |
#387
|
||||
|
||||
Malva,
Да,в дозе по 500 мг Мне даже российский артоактив ( капсулы) помогал. Там то же босвелия,правда дозировка мала) Еще кора ивы нормально ... helen_a, Спасибо! Как принимать,не подскажешь? Узлы в щитовидке. Хоть и говорят,что не помеха для приема индола,я все никак не решусь. |
#388
|
||||
|
||||
Зойка, попробуй начать с 1 капсулы в день, дальше смотри по состоянию.
|
#389
|
||||
|
||||
Зойка, Зоечка, ты сначала хорошенько все анализы сдай, проверь все показатели, какие возможно, а на основе этого уже можно решать, что пить.
Лишний раз не надо пичкать организм. Почти идеал, исключить глютен, соблюдать интервал между приёмами пищи не менее 4 часов. Между приёмами пищи только воду чистую. Даже жевание жевательной резинки между приёмами пищи способствуют активизации гормона голода, что в итоге ведет к повышению аппетита и так по кругу. Завтрак должен быть плотным, чтобы голод возникал часов через 5 хотя бы, т.к. надо есть сразу, как только чувствуется голод. Если неплотно поесть перерыв между приёмами будет меньше 4 часов и тогда опять же выходит дробное питание, которое и способствует вечному голоду и тяге к вкусняшкам. Естественно, сахар, варенье и т.п. не употребляем, если хотим, чтобы тяга к сладкому отпала. Сахар-как наркотик, чем больше ешь тем больше хочется, при отказе идёт ломка как у наркоманов), первые дни сложно, а дальше всё ок. Сахар-это и сахар, который организм берёт из мучных изделий). |
#390
|
||||
|
||||
Mutlu,
Да проверена я вроде бы. Коллоидный узел,пунктировали. Гомоны в норме.( щит железа) А вообще,вот какой скрининг бы сделать? На витамины-минералы? Если по- отдельности, это неверотные испытания и фин затраты. Может волосы посмотреть? |
#391
|
||||
|
||||
Зойка, 25 OH D3
Albumin ALT Anti T AST BUN CRP Цинк, железо, железосвязваемость, ferrittin DHEA Folat GGt ГЛЮКОЗА HbA1c HDL LDL holesterin Гомоцистеин Гемограмма Инсулин на гол и сытый, Йод, Кальций, Кортизол Креатинин Магний Селен Т3, Т4 свободные, TSH Total igE Triglesirid Vit B12, Мочевая кислота. Калий НО, самое главное найти врача, который правильно умеет расшифровывать данные. А не по страым столетним установкам. Зойка, не знаю, в какой ты стране. Ищи врачей функциональной медицины. |
#392
|
||||
|
||||
Зойка, индол всегда покупала такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Не озадачивалась степенью очистки и прочее, и цена для меня важна. Серропептаза вместе с наттокиназой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Эффект от наттокиназы мне нравится - вены лучше на ногах - не гудят. Серропетазу надо дозу выше пить, 40 000 это мало. Почти идеал, я тебе тут отвечу про релору. Там написано, что снижает тягу тому, кто стресс заедает вкусняшками. Я в таких количествах и не ела. Норма 2 конфетки и 2 печеньки до 2 дня. Я себе давно внушила, что вечером сожрать сладкое - это расстрел на месте. (вечеринки и гости не считаются ) Я не чувствую эффекта тошниловки от поедания 2 конфет. И пью всего 1 таблетку в день, а там написано 3 р в день пить. Ну и как писала, что главный эффект от релоры - это здоровый и долгий сон ночью. |
#393
|
||||
|
||||
Mutlu,
Спасибо! Печеночные ферменты сдаю, щитовидку мониторю,иммунный статус мне ясен( имеется уже заболевание) Я вот думаю что сдать,что бы проверить минералы и витамины. Там же такая панель огромная. Я ,как-то,волосы сдавала на ализы. Но тогда было оч сильное выпадение. Показало нехватка цинка. |
#394
|
||||
|
||||
Зойка, минералы и витамины в списке выше есть. Остальные нет смысла сдавать.
В смысле, остальные, не указанные в списке. |
#395
|
||||
|
||||
Цитата:
На Украине серрапептаза продаётся в виде аж 5 препаратов. В России - ни в одном. Привезли с Украины препарат Серрата [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] рекомендуют не превышать 30 мг в сутки. Насколько я знаю, 10 мг - это 20 000 ед. Принимать по 6 таблеток по 10 мг? |
#396
|
||||
|
||||
В аннотациях (разных) именно к этому препарату сказано принимать или независимо от еды, или после. Никакого акцента на то, что важен прием именно на голодный желудок нет, то есть и действия никакого не будет ( она сработает как пищеварительный фермент и только).
Так и с дозировкой, взяли с потолка. Официально дневная максимальная доза серрапептазы не установлена. Рекомендуемая терапевтическая - 120 000 единиц. Больше - под контролем врача. |
#397
|
||||
|
||||
soya,
Борюсь с остеопорозом и болями в спине у мамы .. И хронической заложенностью носа сына. Им с 40000 начать прием Серрапетазы и как увеличивать? Сама так и не начала еще пить( банка 40000 куплена,ревматоидный артрит) |
#398
|
||||
|
||||
Если прием 40000 показал, что аллергии нет, дальше сразу 120000 единиц.
|
#399
|
||||
|
||||
А кто нибудь принимал биосил? Очень хорошие отзывы и для кожи и для ногтей.
|
#400
|
||||
|
||||
Зойка, вот тут мне нутрициолог половетовала проверки провести
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Я пока только волосы отправила. Mutlu, разве селен и йод по крови можно проверить? Чот я не нашла таких проверок. И В12 тоже не делают |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|