18 +
  #3021  
Старый 18.09.2017, 17:48
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 20 923 раз(а)
Поблагодарили: 15 683 раз(а) в 3 986 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Tatiyna-1977, с большей вероятностью побочка в виде тахикардии возможно от приема Л-карнитина, нежели от коэнзима. Какие дозы карнитина Вы пьете?
Дело в том, что карнитин - это аминокислота, корректирующая метаболические процессы, т.е карнитин помогает расщеплять жир, доставляя жировые молекулы через мембраны клеток прямиком в митохондрии. Митохондрии - это энергетические станции внутри клеток организма, в митохондриях происходит расщепление питательных веществ и преобразование их в энергию. Получается, после приема л-карнитина, жир быстрее попадает в клетку, а чем больше жира проникло через мембрану , тем больше работают митохондрии, вырабатывая энергию, которую Вы и тратите в спортзале. Все это улучшает метаболизм, и заставляет все органы работать интенсивнее, в том числе и сердце. Обратите внимание, как Вы спите? не ухудшился ли сон? не появилась ли раздражительность,? Это самые распространенные побочки от употребления карнитина. Возможно, доза для Вас слишком высока, ее нужно срочно снизить.
А коэнзим наоборот, полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, это антиоксидант и иммуномодулятор. До 25 лет коэнзим вырабатывается организмом в достаточном количестве, к тому же это жирорастворимый витамин, поэтому принимать его нужно с чем-то, содержащим большое количество жира, например с маслом или жирной рыбой, иначе он не усвоится даже на 10%. Поэтому мне не совсем понятна Ваша схема приема. Как-то странно сначала пить препарат, для преобразования жира в энергию, и тут же следом употреблять препарат, который усваивается в связке с дополнительными жирами(((( Но я не доктор и не фармацевт, чтобы советовать или критиковать чужие рекомендации.
Могу лишь в очередной раз напомнить, что самый главный тезис, которым нужно пользоваться всегда и везде, будь то спорт или ПП - это НЕ НАВРЕДИ!!!!!!!!
Спасибо: 3
  #3022  
Старый 18.09.2017, 18:41
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Постоянный участник
ProfiНарушитель
Благодарил(а): 645 раз(а)
Поблагодарили: 650 раз(а) в 450 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 812
Trudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от July77 Посмотреть сообщение
MilkWoman, спасибо большое за совет! Я почти сразу пожалела о липосакции, но теперь что уже


А зачем делали? Похудеть и спорт не помогло бы?

Цитата:
Сообщение от Tatiyna-1977 Посмотреть сообщение
Iryna, может затягиваешь сильно? Или мало времени проходит после еды перед тренировкой, и ты потом затягиваешься и плохо становится
Девочки, у кого-нибудь было после приема коэнзима Q10, тахикардия на силовых? Я стала пить Карнитин за 40 минут перед силовой, и за 10 минут коэнзим, тренер так посоветовал, пила в течении 1-2 норм было, а сейчас последние 2 недели сердце сильно так заводится, последние тяжелые подходы аж бросаю делать, сегодня выпила только коэнзим, на тяге прямо в рабочих весах аж заходится начинает, бросаю, потом ритм восстанавливается, причем это только в тягах и приседах, в изоляции не так чувствую, прямо не знаю на добавки думать, или на что другое
Конечно, попробую на неделе вообще без них, посмотрю как будет


Это скорее от л-карнитина. Q10 наоборот для сердечной мышцы, я пью постоянно, только в обед с омегой и лецитином, его нпдо с чем то жирным принимать он так лучше усваивается. А Л -карнитин по мне так вообще не нужен. Я пью Bcaa перед тренировкой за 30 минут и сразу после, мышцы стали меньше болеть и больше могу упр сделать.
  #3023  
Старый 18.09.2017, 18:50
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 797 раз(а) в 408 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 968
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

MilkWoman, спасибо, не знала, даже не читала про Карнитин, что касается раздражительности, то я бешеная какая то стала, ваще не связала ни разу с карнитином, пью дозу написанную на банке
Пошла читать
  #3024  
Старый 18.09.2017, 19:05
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 20 923 раз(а)
Поблагодарили: 15 683 раз(а) в 3 986 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

July77, красивые ножки, ничего криминального не видно, так что не стоит переживать!
  #3025  
Старый 18.09.2017, 21:06
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 076 раз(а)
Поблагодарили: 4 473 раз(а) в 1 737 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Iryna, я то же очень плохо себя чуствую но в шевелевском поясе. Причем у меня даже как головокружение начинается, мутит меня.
Милк на мочевой он мне не дастает поэтому не давит, давление именно в желудке и как будто в районе солнечного сплетения.... Но я все пытаюсь привыкнуть. Правда теперь без фанаиизма, только на веса его одеваю.
Спасибо: 2
  #3026  
Старый 18.09.2017, 23:30
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 20 923 раз(а)
Поблагодарили: 15 683 раз(а) в 3 986 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Лапуль, все правильно((( конечно это никакой не корректирующий талию пояс, хоть шевелева его и позиционирует именно так! Это обычный ортопедический пояс, который нужен при весах, поэтому носить его можно лишь ограниченное количество времени непосредственно в момент больших силовых нагрузок для поддержания позвоночника((((
  #3027  
Старый 19.09.2017, 00:00
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 10 850 раз(а)
Поблагодарили: 4 948 раз(а) в 1 716 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 096
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

lapulya, Лапуль, вот точно, у меня тоже типа головокружения начинается и голову давит, впечатление, что я его на голове затянула))
  #3028  
Старый 19.09.2017, 07:30
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 076 раз(а)
Поблагодарили: 4 473 раз(а) в 1 737 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Iryna, вот близко к моим ощущениям.
  #3029  
Старый 19.09.2017, 14:36
Аватар для Diams
Diams Diams сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 436 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 121 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 501
Diams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нуле
По умолчанию

Девочки, всем привет! Поделюсь своей практикой... в связи с грыжей поясничного отдела я вынуждена фиксироваться поясом при работе с весами. Но так как на приседе максимальный вес не большой-80 кг, то я использую пояс Technomed! Очень похож на Щевелевский, но гораздо дешевле держит хорошо, учитывая, что нагрузки не предельные! На всех видах становых тяг его же использую, да и вообще все тренировки в нем провожу. Снимаю только в упражнениях на пресс!
__________________
22.09.2008 Якорь на 350мл низко пр. Блохин С.Н.
Спасибо: 2
  #3030  
Старый 20.09.2017, 19:27
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 076 раз(а)
Поблагодарили: 4 473 раз(а) в 1 737 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Diams, а сколько там ребер жесткости? Я смотрю он не такой широкий как у шевелевой
  #3031  
Старый 20.09.2017, 21:04
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 10 850 раз(а)
Поблагодарили: 4 948 раз(а) в 1 716 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 096
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

У меня Tehnomed. Широкий, под грудь.
  #3032  
Старый 21.09.2017, 15:49
Аватар для Diams
Diams Diams сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 436 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 121 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 501
Diams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нулеDiams на нуле
По умолчанию

lapulya, честно не считала. Посмотрю но для тренировок со средними весами его достаточно!
__________________
22.09.2008 Якорь на 350мл низко пр. Блохин С.Н.
  #3033  
Старый 21.09.2017, 16:52
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Постоянный участник
ProfiНарушитель
Благодарил(а): 645 раз(а)
Поблагодарили: 650 раз(а) в 450 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 812
Trudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нулеTrudi на нуле
По умолчанию

Девочки, я такой заказала, посмотрю, что придет, отзывы неплохие

http://s.aliexpress.com/ju2yeuii
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:16. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016