18 +

Личные темы по пластике тела Совмещенные операции (лицо + тело), липофиллинг (фэтграфтинг) ягодиц и голеней, глютеопластика, абодминопластика, липосакция, бодилифтинг и многое другое (кроме увеличения и подтяжка груди).

Ответ
 
Опции темы
  #101  
Старый 16.02.2018, 22:20
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Samanna, про орифлэйм не поняла. Что ты там брала? БАДы? Или что?

Свиристелка, конечно питать надо, согласна. Но вот когда денег мало, может так же эффективно делать массирующие движения с хорошим увлажняющим кремом. Лимфа тоже зашевелится скорей всего..
Ответить с цитированием
  #102  
Старый 16.02.2018, 23:01
Аватар для Свиристелка
Свиристелка Свиристелка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 303 раз(а)
Поблагодарили: 689 раз(а) в 399 сообщениях
 
Регистрация: 21.10.2017
Город: россия/москва
Сообщений: 967
Свиристелка на нулеСвиристелка на нулеСвиристелка на нулеСвиристелка на нулеСвиристелка на нулеСвиристелка на нуле
По умолчанию

МариносикНН, само собой! Вот вообще бесплатный рецепт от моего дока для реабы, правда вроде на начальных этапах! После мытья проходится сверху вних свернутым в валик махровым полотенцем несколько раз. как раз разгон лимфы
био ойл недорогой кстати...
Ответить с цитированием
  #103  
Старый 17.02.2018, 11:07
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Я решила сегодня начать делать массаж сама. У меня как раз было хорошенькое масло массажное из Чехии. Полчасика себя сегодня гладила, пальчиками постукивала и область над пупком прям особо помяла, пробуя будто разгонять эту плюху. Буду делать каждый день. Посмотрим.. как муж выделит, если выделит, поеду на лазер
Миниатюры
b9acb9fa.jpg   0b6c9b45.jpg  
Ответить с цитированием
  #104  
Старый 17.02.2018, 12:10
Аватар для весенняя 8619
весенняя 8619 весенняя 8619 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 03.09.2014
Город: Россия. Владимир
Сообщений: 61
весенняя 8619 на нуле
По умолчанию

МариносикНН, контрастный душ тоже попробуй перед массажем. Просто обливаться холодной водой бестолково, нужен именно контрастный (горячо/холодно), сосуды расширились/сузились, кровоток улучшился, кожа питается, сокращается, становится более упругой. Я от целлюлита в совокупности с кремами, обёртывания и и самомасссажем избавилась, так и сама кожа стала более упругая и внешне здоровее стала выглядеть, да и вообще для здоровья очень полезно для сердечно-сосудистой системы и закалки.
Ответить с цитированием
  #105  
Старый 17.02.2018, 14:05
Аватар для Samanna
Samanna Samanna вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 61 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 11.04.2008
Город: Москва
Сообщений: 40
Samanna на нуле
По умолчанию

МариносикНН, один написал, один))) Просто я наверно уже собаку доедаю на этом вопросе))) - пора книгу писать)))
У тебя та же самая проблема, что и у меня - дряблая кожа с растяжками
Я думала делать абдомино, а теперь думаю, что лучше кожу аппаратно подтянуть, а диастаз ушить обычной операцией (лапараскопически).

Цитата:
Сообщение от МариносикНН Посмотреть сообщение
Samanna, про орифлэйм не поняла. Что ты там брала? БАДы? Или что?
БАДы, да - протеиновый коктейль и Веллнесс-ПЭК (там все остальные витамины в 4 таблетках)

А фраксель поищи на купонных сайтах - там часто бывают скидки на него
Ответить с цитированием
  #106  
Старый 17.02.2018, 14:05
Аватар для весенняя 8619
весенняя 8619 весенняя 8619 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 03.09.2014
Город: Россия. Владимир
Сообщений: 61
весенняя 8619 на нуле
По умолчанию

Samanna, у Марины проблема с кожей возникла после о
Абдомино, так что думаю тут не совсем одно и то же.
Ответить с цитированием
  #107  
Старый 18.02.2018, 08:46
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

весенняя 8619, кожа у меня травмированная от растяжек была до операции ещё. Во время опи ее натянули, но она была настолько тонкой, безжизненной и в мелкую растяжку вся, как терка мелкая, что во время восстановления и отеков она растянулась опять и не приходит в норму

Samanna, искала уже по купонам, по моему по твоей же наводке ранее. У нас в городе купоны только на лицо. Живот что-то вообще редко кто делает похоже. Я сейчас вот опять буду смотреть. Обзванивать. Надо ведь ещё и чтоб Клиника была нормальная

весенняя 8619, да, контрастом надо тоже заняться. Жаль, в сауну с титями пока нельзя. И с животом по-моему ещё тоже не советуют. А так люблю из бани в холодный бассейн или душ
Ответить с цитированием
  #108  
Старый 18.02.2018, 09:50
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Я уже месяц регулярно 2 раза в неделю шкурюсь щеткой вот таким скрабом. Он и отшелушивает, и увлажняет кожу, содержит пантенол. После него кожа сразу увлажнённая, как после крема. А после делаю массаж маслом теперь ещё
Забыла написать ещё про консультацию. Я его ещё спрашивала про компрессию, может мне сейчас опять натянуть компрессионку, чтоб шишка или этот отек над пупком ушли. Врач сказал не надо.
Ещё я думаю надо начинать меньше есть, чтоб жиры не откладывались в этом месте над пупком. И дай бог, младший ребёнок не будет болеть, я смогу тогда с этой недели пойти на занятия со штангой body pump. До операции регулярно ходила, но сейчас нагрузку минимальную возьму на штангу.
Весна!!! Она такая!! Сразу хочется сдвинуть горы и стать красивой! Солнце наконец стало светить, а то 2 месяца, как в Москве, у нас не было. Максимум вылезало из-за туч на час раз 5 за эти 2 месяца зимы. А сейчас светит и светит, настроение улучшается, силы появляются! Ура! Скоро лето!
Миниатюры
fc230623.jpg   8b5334cc.jpg   04e59def.jpg  
Ответить с цитированием
  #109  
Старый 19.02.2018, 23:39
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Сегодня сходила на силовую тренировку, что писала выше. Живот отлично! Брала веса конечно самыемаленькие, мышцы конечно все ослабли за эти 3 месяца. Завтра я буду еле ходить и не смогу поднять чашку наверно. Но что хочу сказать: живот отлично себя чувствовал, даже пресс покачала на ровне со всеми. Меня только грудь напрягала. Штанга с малым весом хорошо, а вот отжимания пока рано. Сразу почувствовала дискомфорт и начала халтурить на этом упражнении. Ничего через боль не делаю.
Также начала сегодня контрастный душ.
Ответить с цитированием
  #110  
Старый 21.02.2018, 06:53
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Для архива и отслеживания динамики: я в 3 месяца попробовала приседания со штангой с блинами на 5кг всего, и просто, и с выпадами. Пошло хорошо, абсолютно без боли. Пресс тоже легко и без боли, даже скручивания ( но я месяц до этого плавала в бассейне и много старалась на спине плыть сидя, давая нагрузку на пресс). Ж им лёжа делала тоже с 5кг, но сделанная грудь забастовала, делаю не до конца раздвигая грудные мышцы, ещё больно. А вот самое жестокое упражнение оказалось отжимания, хоть и близко к степу, и на коленях. Я так понимаю, отжимания вообще нельзя?? Или все таки пробовать хоть немного каждый раз? У меня есть девочка знакомая, делавшая грудь. Она говорила, что с 3 месяцев начала качаться. Но она сама по себе очень спортивная. В итоге через 1,5 года очень жестких тренировок и она победила на конкурсе фитнес-бикини. Короче она качок а я вот кисельная барышня в сравнении с ней. Пробую по ощущениям все упражнения, что делала до операции
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #111  
Старый 21.02.2018, 23:24
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Сегодня сходила первый раз в хамам, на минуты 3. Все отлично. Мышцы мои до сих пор болят жесть после тренировки. Еле хожу, сажусь итд. Но на днях опять пойду в зал, продолжу возвращать былой тонус мышц. Основная задача моя- ноги. Все жиры в них ушли за эти 3 месяца. Бассейн не даёт такой нагрузки абсолютно. В него хожу сейчас в основном из-за ребёнка.
Ответить с цитированием
  #112  
Старый 22.02.2018, 11:29
Аватар для МариносикНН
МариносикНН МариносикНН сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 211 раз(а)
Поблагодарили: 226 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 31.03.2017
Город: Россия Нижний Новгород
Сообщений: 296
МариносикНН на нулеМариносикНН на нулеМариносикНН на нуле
По умолчанию

Врач сегодня ответил по поводу нагрузки на грудь: до 6 месяцев никаких жимов лёжа и отжиманий. Грудь может разъехаться в разные стороны. Надо мне поподробней изучить этот момент. Пытаюсь найти точные цифры с рекомендациями по разным источникам, но так и не нахожу. С трудом верится, что пол года вообще ничего нельзя. Закрадывается мысля, что все таки отжимания и жимы чём-то можно заменить щедящим уже сейчас. Буду искать..
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Svetlanka1973
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:35. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018