Правила | Фото | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3902
|
||||
|
||||
Это она бежит впереди и показывает нам язык, чтобы мы догоняли)
|
#3904
|
||||
|
||||
Тренер по Муай Тай тоже "похвалил", увидев фотку рэдбула со сникерсом в ФБ сразу после трени
|
#3905
|
||||
|
||||
Сегодня у меня было свидание и прогулка по городу вот с этим рожком
Все. Больше не буду троллить )) |
#3906
|
||||
|
||||
Всем привет!
Мару, что ты та про изменения тела писала мне в темке белья?) Я же тоже хорошо схуднула, и рельеф на пузе появился, но попа то не появилась))) А у тебя от правильного питания попа что ли увеличилась?)) Цитата:
Да, когда я сидела на правильном питании, то и фигура была лучше. Сейчас себе всё стала позволять и жирком покрылась. Боюсь, мышечная масса ушла, т.к. вес не изменился. Хоть я худая, но вижу, что процент жира всё равно не маленький. И целлюлит опять появился. Воду я не пью, вот это вообще мой самый главный минус. Но и не хочется ведь! А я читала, что организм сам знает сколько воды ему нужно. Неужели себя заставлять пить насильно? |
#3907
|
||||
|
||||
Rumba) ,читала,что часто человек путает чувство жажды с чувством голода,поэтому как хочется кушать, сначала выпить стакан воды,если не утихает голод только тогда есть.В любом случае организму нужна вода,хотя бы 1,5 литра.
|
#3908
|
||||
|
||||
ninlapteva,
вот уже неделю прям через силу пью. Еле 1,5 л выпиваю, прям с трудом( Но я ем много фруктов, пью много кофе. (ну как много, 3-4 небольшие чашечки) . Не знаю, правильно ли я делаю, заставляя себя пить, а может организм и так берёт своё с фруктов и др. жидкостью в виде чая-кофе... |
#3910
|
||||
|
||||
Ну и фрукты во время диеты нельзя или очень ограниченно, 1 яблоко в день или 2 мандарина.
|
#3911
|
||||
|
||||
Rumba) ,
Чай-кофе наоборот способствуют выведению жидкости. |
#3913
|
||||
|
||||
Девушки,я третий день на лечебном голодании( вода)
выходить как правильно надо? есть ли у кого опыт? Хочу 7 дней. Раньше такое практиковала.Летала просто.но,выходила не правильно. Читала,что нужно салатиками до конца мусор выметать. Буду признательна за любую инфо. |
#3914
|
||||
|
||||
Сначала соки разбавленные нужно. Потом бульоны. Потом вареные овощи маленькими дозами.
|
#3915
|
||||
|
||||
Зойка, вот тут все есть про голодание - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Сама хотела попробовать, но чего то никак не получается начать((. |
#3916
|
||||
|
||||
TazDevil
-Таша- спасибо!!! |
#3917
|
||||
|
||||
Чай-кофе наоборот способствуют выведению жидкости.
docha., я тоже так считала/читала, а вот поглядела передачу немецкую - они провели тест: и количество выведенной жидкости - после употребления кофе или чая - ТАКОЕ ЖЕ, с одним НО...этот процесс просто "ускоряется" этими напитками поэтому кажется, что больше уходит т.е. если ты выпил кофе, то быстренько начал его "сливать", но количественно это столько же жидкости, как и при выпитой в том же количестве воды...просто после неё не так *быстро/часто* хочется в туалет |
#3918
|
||||
|
||||
Зюсе, а там не говорилось, что организму без разницы чай\кофе или просто вода?) Блииин, ну как же тяжело пить эту водуууу))))
|
#3919
|
||||
|
||||
Rumba), в той передаче не говорилось, но таки да...вода - это сПЦФический вариант жидкости, не похожий ни на какую другую и не взаимозаменяемый ничем
когда я себя приучала пить воду, то делала очень просто - ставила кухонный таймер на час и выпивала пол стакана воды, опять таймер на час, опять вода...потом привыкла и теперь я без своих 1,5-2 литров воды в день не представляю себе жизни |
#3920
|
||||
|
||||
Rumba) , я тоже воду с трудом пью, когда не жарко, потребности нет, забываю. Раньше переживала по этому поводу, но потом по изучала вопрос , мнения конкретно расходятся, кто- то всю жидкость считает, кто- то только воду.Но справедливости ради, надо сказать, когда меньше пьешь, процесс похудения замедляется. Это уже на себе проверено.
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|