[Lolita73]

Я по этой книжке не пробовала, а вот по Меримановой "Система минус 60" я бы попробовала, но что-то сил сейчас ни на что не хватает. Многие мои знакомые девочки, кто придерживается этой системы, достигают хороших результатов. Я все силы в себе ищу:susel:

[Pushok]

Сообщение от Egorka

Приезжай в гости, буду кормить пастилой, а заедать будем XL-Sом :d
Забыла добавить, что ещё начала пить леовитовский кофе для похудения. Он не противный, с корицей, куркумой, кардамоном, имбирём, L-карнитином и еще там куча всего, но сибутрамин не указан. Предыдущий похудательный кофе был гадостный, этот хорошо пьется.

Егорчик, у нас продается такой, только капучина. Ты не знаешь, он такого же состава?

[nurnur]

Я думаю, что лучше всего начинать худеть весной. Зимой холод, аппетит повышается намного. Летом из за жары обычно не хочется есть. А таблетки покупать - вот честно, денег жалко на эту хрень, простите, если кого задела.

[orchid7777]

Активно трудишься зимой-красиво отдыхаешь летом
Значит никто не одобрил подведение итогов похудания за год,а жаль

[Egorka]

Пуш, у меня только тот, что на картинке. Может где в описаниях можно сравнить состав? Сдается мне, что именно кофеёк отбивает апетит и тягу к сладкому. Хотела было вам хвастать, что за неделю не досчиталась 1200, но в выходные пришли дети в гости да с тортом, да бутылочку токайского мы злоупотребили, да ближе к вечеру дело случилось Короче утром опять та же картина с весом. Если б не эти соблазны, то есть совсем вечером не хочется и надо как-то держаться. Нету у меня силы воли )

[Катерина]

Девушки, удалила все сообщения про наркотические вещества. Пожалуйста, дальше без них. Хотя я, конечно, верю, что тут все разумные и никто бы даже после ста ссылок не стал пробовать галлюциноген.

[nurnur]

Катерина, и в мыслях не было.

[Даша]

Егорка - я так и не добыла сбе XL-S. Заказала в аптеке. И хожу уже туда, как на работу, пятый день - теперь говорят, там градация ПО ВОЗРАСТАМ!!!! и типа они не знали мой возраст, поэтому не заказали. Что, действительно есть такая градация?

[Pushok]

Сообщение от Egorka

Пуш, у меня только тот, что на картинке. Может где в описаниях можно сравнить состав? Сдается мне, что именно кофеёк отбивает апетит и тягу к сладкому. Хотела было вам хвастать, что за неделю не досчиталась 1200, но в выходные пришли дети в гости да с тортом, да бутылочку токайского мы злоупотребили, да ближе к вечеру дело случилось Короче утром опять та же картина с весом. Если б не эти соблазны, то есть совсем вечером не хочется и надо как-то держаться. Нету у меня силы воли )

Лучше твой поищу вчера на нервной почве Пуш схомячил 200 г конфет - это оттого, что в нашей аптеке закончился глицин: однозначно вчера не мой день был
Надо чем-то себя поддерживать...

[Egorka]

Даша, ну ерунда полная про возрастные градации. То, что тебе нужно, называется XL-S Duo, вот что написано в аннотации:

Женщинам, которые хотят похудеть, рекомендован растительный препарат XLS DUO. XLS DUO обеспечит похудение и стройную красивую форму. Препарат оказывает целенаправленное действие ( похудение) на проблемные участки бедер и ягодиц, и обеспечивает похудение легко и быстро.
Формула XLS DUO-100% натуральная и безопасная.
Масло какао – улучшает обменные процессы и сжигает жиры, что является очень важным механизмом в похудении.
Зеленый чай – ускоряет сжигание калорий, что приводит к уменьшению жировых отложений и как результат похудению.
Экстракт яблока – уменьшает усвоение организмом сахара и других углеводов.
Яблочная кислота необходима организму для сжигания углеводов и жиров.
Ананас – кроме похудения, этот компонент добавлен для избавления от целлюлита.
Артишок – стимулирует выведение лишней жидкости, которая зачастую и бывает причиной лишнего веса, при ее выведении приводит к похудению.
Петрушка – выведение из организма лишней жидкости.
Это способствует не только похудению, но и выведению продуктов
метаболизма организма, так называемых "шлаков".
Грейпфрут, фенхель и черная смородина – выводят избыток воды,
не приводят при этом к обезвоживанию организма, оказывая снижение веса.


Препарат помогает не только похудеть, но и избавляет вас от лишних сантиметров.
Принимать препарат в течении 1 месяца по 1 таблетке в день, запить стаканом воды. Для усиления эффекта - принимать по 2-ве таблетки в день в течении 2 недель: утром и во время обеда.
Курс приема XL S DUO - несколько раз в течении года. Для достижения максимального эффекта - желательно придерживаться низкокалорийной пищи и употреблять 1,5 литра воды в день.

Пуш, верный способ не сораваться(хотя бы на тот период, что ты собралась похудеть) это не держать в доме ничего такого... А то мы ведь хитрые - оправдание себе найдем быстренько ( устала, плохое настроение), а то и вот так бесконтрольно... 200 г конфет Стыдно, матушка :mad0:

[blond_ambition]

Девочки, я тоже, чтобы не было соблазна (а я еще та сладкоежка), принципиально дома не держу сладости, только фрукты.

А вообще год назад я сама без особых диет похудела на 9 кг за полгода. Теперь появилась фобия (после того, как поправилась), что я толстая. И даже сейчас я при росте 175 и весе 54 кажусь себе далекой от идеала. Я бы сбросила еще пару кило. Но вес застыл, морить голодом себя не хочется...

[nurnur]

Сообщение от blond_ambition

Девочки, я тоже, чтобы не было соблазна (а я еще та сладкоежка), принципиально дома не держу сладости, только фрукты.

А вообще год назад я сама без особых диет похудела на 9 кг за полгода. Теперь появилась фобия (после того, как поправилась), что я толстая. И даже сейчас я при росте 175 и весе 54 кажусь себе далекой от идеала. Я бы сбросила еще пару кило. Но вес застыл, морить голодом себя не хочется...

При росте 175 - 54 кг это более, чем стройность. Не надо худеть_

[blond_ambition]

nurnur, это как болезнь)
и еще есть огромный страх поправиться снова

[Lolita73]

Господи, ну почему у меня нет такого страха :susel:

[nurnur]

При росте 166 летом я весила 53 (сейчас 55), и более чем была довольна своей фигурой.

[Лепесток Розы]

blond ambition, а за счет чего так хорошо похудели? Только лишь исключив из рациона сладкое? А то мне тож надо бы килограмма 4 скинуть. Что-то за последнее время я прибавила

[Pushok]

Сообщение от Egorka;947290[B

Пуш[/B], верный способ не сораваться(хотя бы на тот период, что ты собралась похудеть) это не держать в доме ничего такого... А то мы ведь хитрые - оправдание себе найдем быстренько ( устала, плохое настроение), а то и вот так бесконтрольно... 200 г конфет Стыдно, матушка :mad0:

Ой как стыдно , Егорчик, и не говори завтра прикуплю твоего кофеЮ и начну новую жисть опять

[blond_ambition]

Лепесток розы, начала с разгрузочных дней (1 раз в неделю на кефире). После них было легче и меньше хотелось есть. Так смогла без проблем урезать порции: на завтрак овсянку (я ем ее уже около 5 лет), на обед суп и салат с рыбой или мясом, или второе с салатом, ужина не было. Сладкое совсем не убирала, но ограничила. Начала пить очень много воды - 2-3 литра в день (это дело привычки). Интенсивные тренировки по 3 раза в неделю. Полностью отказалась от алкоголя, но не с целью похудеть, а просто для себя навсегда. Но, думаю, это тоже сыграло роль.
Первые разгрузочные дни были тяжелыми, но я держалась. Они и дали толчок. Ушло несколько кило. Потом вроде как застыло, но через полтора месяца начала таять.
Не верилось, когда одевала шорты, которые носила, а они весели. Я помимо того, что вернулась к прежнему весу, потеряла еще 1 кг)
После стала есть как обычно. Но меньше все равно.
Ко всему практически никогда не ем майонез и всякие вредности. Стоит что-то такое сьесть - желудок уже не воспринимает.
Сейчас ни в чем себе не отказываю. Хочу вернуться к тому, чтобы не есть после 18.00, но с моей работой не всегда есть возможность. А с голоду умирать неохота.

[Марианна]

А у меня плюс три кило за год, критический для меня вес.
Несколько попыток приема редуксина.
Без сладкого жить не могу. Думаю, что меня свезут в дурдом, если не буду есть сладкого. Конечно, я пытаюсь себя ограничивать...и сахар крови контролирую, т.к. оба родителя диабетики, но факты вещь упрямая. И мед/печеньки/конфетки все равно ем.
Возраст всё же сказывается, вес сбрасывается тяжелее, а набирается проще.
Занимаюсь через день. Силовая гинастика для пациентов с проблемным позвоночником. Купила утяжелители на ноги по 2 кг, растянула подколенные связки похоже. В субботу улетаю в Тайланд, даже купаться не хочется. Смотреть на себя тошно. Но желание пожрать взяло верх над желанием похудеть. Поеду жирная и хромоногая.

Худеющие и достигшие результата, я вами горжусь.

В приложении веселые картинки.

[Лепесток Розы]

Blond ambition, спасибо за подробный ответ. Какая Вы молодец.

Воду пью. Много. Сладкого практически не ем - не люблю. Кефирные разгрузочные дни? Для меня это - нереально. Я не могу не есть. Для меня это ужасно. По этой причине и ужинаю всегда. Питаюсь, в принципе, правильно. Майонеза и других гадостей жирных не ем. Насчет физических нагрузок - занималась всегда, только вот в этот год не до этого было. Сначала переделка маммопластики, затем липофилинг. Может, из-за отсутствия физической нагрузки и поправилась немного.
Сейчас пытаюсь урезать порции. Может, поможет...