[кошечка]

мадамочка у тебя случайно не вторая группа крови? Я пробовала кремлевка и кроме ужастного состояние(буквально качало меня) я не похудела а наоборот поправилась. Потом прочитала, что со 2-ой группой крови, противопоказано все то что в кремлевке, то есть мясо, жиры и т.д. А вот мо МЧ у него 1-ая группа он мясоед, он похудел на 10 кг за 3 недели. Но тоже было тяжело очень.

[мадамочка]

Кошечка, у меня 3 гр., но я где-то слышала, что они схожи со 2-ой.
Сегодня чувствую себя легко, никаких излишеств, но не ем мяса. Боже, как здорово!

[lanalip]

У меня 3 группа крови, и мяса я не ем уже 2 года. ;)

[мамочка]

Сообщение от кошечка

... Потом прочитала, что со 2-ой группой крови, противопоказано все то что в кремлевке, то есть мясо, жиры и т.д.

У меня 2ая..наверное мясо и противопоказанно...но я без мяса ваапче не могу..просто зверею если несколько дней одну "траву" и полезности трескаю

[мадамочка]

Я думаю, что здесь группа крови ни при чем. Я тоже не могу очень долго без мяса, обязательно раз в две или три недели пару котлеток. Но сидеть каждый день на мясе или рыбе с птицей для меня выше моих сил. К концу второй недели "кремлевки" мои субъективные ощущения были более чем неприятные. Я неплохо чувствовала себя с утра, но к вечеру..... Мрак. Даже не могу передать словами, что именно чувствовала. Какая-то закапсулированность, что-ли. Как будто весь мир живет в одном измерении, а я в другом. Еле взбиралась на свой третий этаж - сердце бухало и ноги тяжелые), хотя два года назад (просто не с чем сравнить поближе) легко на 21-й... Цвет лица стал отвратительный, землистый, глаза потухшие. Без слез не взглянешь. Ни одной ночи без валокордина и глицина. В магазинах моих любимых (больших) к концу второго часа хождения - испарина, дрожь в коленях. Хотя могу в них на целый день зависнуть:dur:.
Вот так. Значит, буду жить так как есть и не издеваться над собой. Криминала с весом нет. Ну , чтобы очень! Мужская часть моего окружения ничего против моих 3-4 лишних килограммов не имеет. А там как пойдет. Мож, все-таки хулахуп "ушьёт" мою талию?:d

[мамочка]

мадамочка...согласна..по поводу группы крови..столько споров вели,что если чесно сомневаюсь,что она на что-то влияет
Я вот тоже пару лет назад,наткнулась на учения Аткинса...три дня ела все безуглеводное..на четвертый взвыла...кусочек хлеба съела как самое вкусное пироженное...и так же без мяса не могу...аж шатает
На мой взгляд куда полезнее есть все вмеру и соблюдать режим...без перекусов.Больше пользы будет и для фигуры и для здоровья

[Olya-D]

Девочки я с завтрашнего дня на японской -бессолевой, если есть желающие -присоединяйтесь, вместе веселей

[мадамочка]

Так, поподробней, пожалуйста!

[Talya]

Мне на кремлевке очень хорошо.Единств.перестаю ходить в туалет,запоры по 5 дней бывают.

[мамочка]

Таль..я когда про все безуглеводные диеты читала..там обязательно рекомендуют покупать готовую клетчатку и добавлять в пищу...иначе кишечник спасибо не скажет)...колит,это очень серьезная болячка..сама видела как люди мучаются.
В аптеке продаются отруби..они в виде шариков..бывают и с фруктовым вкусом!

[Talya]

Мамочка,спасибо за совет.Завтра куплю.

[кошечка]

мадамочка котлетка раз в 3 недели это и называется НЕ мясоед. У меня было точно такое же состояние на кремлевке, до сих с дрожью вспоминаю. Девочки а вы зайдите на сайт Критической массы, там может есть диеты разные? Ведь у них все худеют, правда и физическая нагрузка не хилая. Я знаю, что если откажусь от ужина (максимум яблоко) то похудею, точнее уберутся эти плавающие 2-3 кило.

[Маля]

Olya-D, ну надо-же! Я тоже завтра собралась "японить".
Мадамочка вот: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[мадамочка]

Таля! Вот и моей сестре очень хорошо на Кремлевке, а я просто терпела .....

[Olya-D]

Урррааа,Маля , будем друг другу совестью.Мадамочка , лично меня ента диета очень освежает, только б не сорваться , но уж очень перед опером расстаться с лишним весом хоцца

[Talya]

Ой девочки,по молодости сидела на этой диете,худела,но уж больно трудно на ней сидеть.А еще я пару раз сидела на супе.Он очень мочегонный.Худееш сильно.Его можно хоть целую кастрюлю за раз,но его жрать не возможно.

[lanalip]

Интересный метод. Попробую-ка его сама применить..

Отсюда: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Как вы боретесь с охотой на слона в холодильнике?
Девоньки, я, наверное, троглодит, но если сижу на диете (а сижу я на ней теперь всегда-это уже образ жизни и никуда он него не денешься, я не из тех счастливчиков, которые могут поймать слона за хобот и съесть без последствий), но частенько накрывает чувство, что сейчас забью на все и таки сожру того самого слона.

Думаю, что это не только физическое чувство голода, но и психологическое, потому как уже не раз писали здесь, что самое тяжкое - это как раз то, что ты ВСЕГДА должен ограничивать себя.

Как вы боретесь с охотой на слона в холодильнике?

На днях в одной книженции вычитала новый способ:
"Предлагаю следующий метод. Представьте себе шкалу, которая олицетворяет ваш голод, с делениями от нуля до десяти. От восьми до десяти — волчий голод, от пяти до семи — просто голод, до пяти — не слишком сильный голод. Где в настоящий момент находитесь вы? Возможно, вам хочется поесть, когда стрелка еще не доползла до четырех. В таком случае стоит подождать, пока стрелка поднимется повыше. Принцип понятен? Теперь вы будете есть только тогда, когда по-настоящему проголодаетесь. Перенастройте воображаемую шкалу; скажите себе, что можно начинать есть с отметки «шесть». Всякий раз, как вам хочется что-нибудь съесть, представьте себе мысленную «шкалу голода». Где вы в данный момент находитесь? Через какое-то время окажется, что вы перестали думать о еде, если стрелка находится ниже отметки «пять». Думайте, прежде чем есть, и ешьте только тогда, когда вы по-настоящему голодны!"

А какие секреты у вас?

P.S. Для тех кто спрашивает, что за книга:

К литературе "Похудей-ка" отношусь мягко говоря не очень положительно. Обычно - это дикий бред.
Но эта книжка вроде не полоумной барышней написана, а серьезной теткой.
Никаких бла-бла-бла и чудес не обещается.
Смысл простой и ясный - хочешь измениться - работай-работай и еще раз работай.
Просто там эта работа расписана на 52 постепенных шага-совета, что в общем удобно.
Называется "ХУДЕЙТЕ И ОСТАВАЙТЕСЬ СТРОЙНЫМИ!". Автор Ева Камерон.
Если будете искать, то она из серии"52 легких способа"
Хотя легкости там никакой нет.
Но это как всегда наши переводчики постарались так перевернуть изначальное «52 блестящие идеи»

[кошечка]

Так как я стала совсем слабовольной, то вы должны мне помочь и ругать почаще. Я даю себе и вам слово похудеть на 4-5 кг. Начинаю сегодня. Итак 26 марта - 50 кг (ужас ужас ужас). В 11 выпита чашка кофе с молоком и съето 2 бутерброда с 2 кусками сыра на каждом. Буду каждый день отчитываться!

[lanalip]

Кошечка: вид хлеба? Вид сыра? Процент жирности в нем? Все важно. И удачи тебе, я уверена, все получится.

[Talya]

Кошечка,я поправилась за 3 месяца на 4 кг.Тоже сейчас около 50.Начинаю завтра.Сегодня сделаю загрузку по полной и вперед!!