Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #241  
Старый 30.06.2016, 09:45
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Rinuccia, тот же случай. Раньше, я могла максимум разожраться до 60, сейчас могу дойти и до 64, именно после беременности. Но если похудеть и держать себя в руках, думаю это не проблема.
  #242  
Старый 30.06.2016, 10:21
Аватар для АлесяФ
АлесяФ АлесяФ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 20.11.2015
Город: Москва
Сообщений: 539
АлесяФ на нуле
По умолчанию

Статья по мне бред полный... Общий посыл, причем от лицензированного диетолога, можете делать что угодно, но ничего у вас не получится. Поэтому если ты весишь 100 кг и нечего гемороиться, жри дальше... Ну девочки, ну так нельзя, честно. Это что за настрой такой? и зачем это в массы нести? А как быть с большим количеством примеров, когда человек в большем весе выглядит лучше чем в меньшем? А как же более тонкие моменты? например процент жира в организме?
Человек, даже 100 кг веса с % жира 30 и 15 будет выглядеть совершенно по разному...
Вобщем тему можно продолжать бесконечно, статья полностью бредовая.
И я уверена, что жить, ПРАВИЛЬНО ПИТАЯСЬ, не диета, не путать, а правильно питаясь можно всю жизнь и не чувствовать себя в чем то ограниченной и неполноценной.
Редко пишу, но тут прям задело, как якобы профессионал может писать такие вещи...

Обо мне:
  #243  
Старый 30.06.2016, 11:00
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 222
AnnaAsadova на нуле
По умолчанию

Алеся, а я не так статью поняла совсем. Я поняла, что сет поинт - это вес, к которому стремится организм. И если ты один раз набрал вес и потом похудел, то, чтобы держать маленький вес, нужно прикладывать на порядок больше усилий, чем тем, кто всю жизнь в маленьком весе.
Это многое объясняет, на самом деле. становится хотя бы понятно, почему кто-то жрет и худой, а кто-то полуголодный полжизни, но всё равно склонен к полноте.
В статье речь именно о том, что требуются постоянные усилия для поддержания веса тем, у кого сет поинт больше, чем их текущий вес.
  #244  
Старый 30.06.2016, 11:42
Аватар для hes
hes hes вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 026 раз(а)
Поблагодарили: 847 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 628
hes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нуле
По умолчанию

у меня так организм всегда стремится к большему весу чем есть. Не ограничеваешь- толстеешь. Я так понимаю нет у моего организма веса в котором ему комфортно , он всегда стремится к большему. Какой уж тут сет поинт.

Кто нибудь устраивал себе Детокс дни на смузи типа сельдерей морковь яблоко и т. п. ?
  #245  
Старый 30.06.2016, 12:16
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (2)
Благодарил(а): 130 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 463 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 2 261
Rinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нуле
По умолчанию

АлесяФ, совершенно перечисленного не увидела в статье. Для меня статья о том, что нельзя дать себе волю отожираться с НГ до марта, а потом готовиться к морю. Ибо тот "морской" вес хоть и достижим (но все сложнее и сложнее), но и потом его крайне сложно держать, т.к. есть "память веса".



Цитата:
Сообщение от АлесяФ Посмотреть сообщение
И я уверена, что жить, ПРАВИЛЬНО ПИТАЯСЬ, не диета, не путать, а правильно питаясь можно всю жизнь и не чувствовать себя в чем то ограниченной и неполноценной.
Ну это очевидность, а что делать тем, кто правильно питается и набирает? Об этом и речь, что это с детства и навсегда, а если факап ввиде избыточного веса случился, то это уже борьба на всю жизнь, а не просто похудела и правильно питаюсь и красотка навсегда.
  #246  
Старый 30.06.2016, 12:16
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 1 852 раз(а)
Поблагодарили: 511 раз(а) в 203 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 1 048
Шурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нулеШурочка на нуле
По умолчанию

да, тоже вчера читала вечером эту статью и грустно вздыхала) еще на нашем форму была и есть статья про жировые клетки, которые , если когда-то увеличились до большого размера, то потом всю жизнь будут стремиться к этому размеру...
  #247  
Старый 30.06.2016, 13:11
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Но по поводу того, что сколько бы ни держал вес - он всегда будет стремиться вверх - не совсем правда, как мне кажется. Я могла при весе 55 совершенно спокойно есть что хочу, просто без переедания. Просто нужно разогнать метаболизм потихоньку.
  #248  
Старый 30.06.2016, 18:02
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 003 раз(а)
Поблагодарили: 879 раз(а) в 314 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 953
Лёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нулеЛёвка на нуле
По умолчанию

AnnaAsadova, а я ещё где то читала, что организм стремится к тому весу,в котором у человека когда то была хорошая жизнь, хорошее настроение и мало проблем,))) Ну вот я школу заканчивала в беззаботном весе 67кг, так мой организм всю жизнь туда и стремится)))

Обо мне:
  #249  
Старый 30.06.2016, 18:41
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

интересно...
но вот вопрос....
мой тренер сейчас весит свой максимум 102 кг
и он не жирный
можно ли этот вес считать сет-пойнтом?
ведь удерживать такой вес довольно тяжело.

Обо мне:
  #250  
Старый 30.06.2016, 19:45
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Дарь, так он, наверное, этот вес увеличил за счет мышц.
  #251  
Старый 30.06.2016, 19:49
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

nurnur, да. Ну вот я о том же,о каком именно весе речь идет. Организм стремится именно к весу,набранному жиром?

Обо мне:
  #252  
Старый 30.06.2016, 22:00
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Дарь, о, я не знала.)) Тоже думаю о самом дешевом, нафига там навороты?! И даже без перевода в проценты нормально, динамике же важнее.))

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение
а что делать тем, кто правильно питается и набирает?
Питаться правильно мало, важно и правильной чистой пищей не перебирать.

Цитата:
Сообщение от Дарь Посмотреть сообщение
о каком именно весе речь идет
Вот именно! Рассматривать цифры на весах в отрыве от процента жира и качества тела вообще - очень плоский подход, от диетолога такое как-то даже странно.

Обо мне:
  #253  
Старый 02.07.2016, 20:10
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

2 недели на диете, что-то не идёт. За первую неделю минус 700 гр, за вторую + 100 гр. Чего это? Я после КД.
  #254  
Старый 02.07.2016, 21:55
Аватар для Olg
Olg Olg вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2009
Город: С-Петербург
Сообщений: 1 071
Olg на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nurnur Посмотреть сообщение
Но по поводу того, что сколько бы ни держал вес - он всегда будет стремиться вверх - не совсем правда, как мне кажется. Я могла при весе 55 совершенно спокойно есть что хочу, просто без переедания. Просто нужно разогнать метаболизм потихоньку.
nurnur, а как можно разогнать метаболизм? Я думала он от природы у каждого свой.
  #255  
Старый 02.07.2016, 22:13
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Olg, увеличив мышечную массу, кушая 4-5 раз в день, соблюдая правильный режим сна, итд. Метаболизм от рождения может быть хороший, но его можно испортить жесткими диетами и потерей мышц.
  #256  
Старый 02.07.2016, 23:35
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

кошечка, мне кажется, 100гр туда-сюда - это в рамках погрешности, чуть больше/чуть меньше воды. Не стоит это считать признаком того, что что-то пошло не так.

Обо мне:
  #257  
Старый 03.07.2016, 12:02
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик так не 100 гр, а получилось что за неделю (вторую) диеты я не только не сбросила, но еще набрала 100 гр.
  #258  
Старый 03.07.2016, 12:06
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Если у меня уходит 100гр, то я так расстраиваюсь, что не килограм сразу. Понимаю, что так не бывает, когда нормально худеешь, но терпения не хватает.
  #259  
Старый 03.07.2016, 12:08
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 694
Дарь на нуле
По умолчанию

кошечка,это не столь важно.
на следующей неделе может быть минус кг

Обо мне:
  #260  
Старый 03.07.2016, 12:41
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Да? Ну ладно. Я просто не привыкла к такому. Я если сажусь на диету у меня стабильно уходит вес каждую неделю, такого еще не было, чтобы стоял, да еще в самом начале диеты. Ну может неудачное время. Посмотрим на результат за 1 месяц. Цыплят по осени считают.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:43. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©