| Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
|
#161
26.12.2011, 15:58
|
||||
|
||||
Любовь,вы не одна из нее "выпадаете"..Я за 2 года не научилась-видимо,что то все же с вестибулярным аппаратом.Да и таз тоже не хочет правильно разворачиваться..Мой Йох почему то думает,что я злоупотребляю и переедаю-от этого все мои "йожные трудности"
|
|
#163
26.12.2011, 20:11
|
||||
|
||||
|
позы на баланс могут не получаться из-за того, что мозжечок работает уже не так как в 20лет, но зато эти позы помогают приостановить этот процесс
Цитата:
|
|
#164
26.12.2011, 20:15
|
||||
|
||||
|
Цитата:
В мы эту позу со всякими вспомогательными материалами делаем (кубик деревянный под руку, чтобы так низко не наклоняться, а кому-то и 2))) Тогда и новичкам не сложно!  А, Вика, точно, еще и ногу на стену.
|
|
#165
26.12.2011, 21:21
|
||||
|
||||
|
ну,кирпичи и стена-это "детский" вариант..стена-особенно.со стеной получается.а без кирпича у меня не выйдет правильно-анатомия не позволяет.как бы мозги так вправить,чтоб "все встало на свои места"?-и ардхачандрасана,и стабильность в жизни
|
|
#166
26.12.2011, 21:44
|
||||
|
||||
|
Конечно, если получается, то лучше делать "полный вариант" позы (без стенки и кирпичей).
Но, как нам объясняют, чем стоять и качаться, а то и падать, лучше первое время делать с вспомогательными материалами, это намного полезнее. И таким образом быстрее научишься делать полную асану. Еще преподаватели разные бывают - некоторые покажут, и все, а другие очень хорошо объясняют, на что надо обратить внимание, какие мышцы втянуть и т.п., с такими намного лучше получаются асаны
|
|
#167
27.12.2011, 11:01
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#168
28.12.2011, 20:26
|
||||
|
||||
|
препод у меня хороший,и показывает,и обьясняет-в общем,большая умница..люблю его нежно.
 дело не в преподавателе-в особенностях организма-да и нельзя меня новичком назвать-2 года 3 раза в неделю-это "почти уверенный пользователь"8))..вот интересно-можно как то проверить правильность функционирования вестибулярного аппарата..
|
|
#171
17.01.2012, 18:45
|
||||
|
||||
|
Люба, я хожу на Начальный 1-2. Если Альфинур предложила - сходи! Там побольше перевернутых будет. У меня дома 2 кирпича и ремень.
Химера, что значит детсад? Я видела и знаю людей, которые после 5 интенсивной практики лет приходят в Айенгару именно за выстраиванием позы (и вытяжением).
|
|
#174
18.01.2012, 14:52
|
||||
|
||||
|
Africa,речь идет не о вытяжениии,выстраивании,и т.п.
я говорю о "неполадках" в вестиб. аппарате-это стеной и кирпичами не исправить (собственно,поэтому я и назвала исполнение со стеной "детским" вариантом). у меня эта проблема вылезает почти на всех балансах. О том,что "подсобные материалы" помогают развить позу и продвинуться в практике-я в курсе и с этим не спорю.тема была о конкретном явлении,а не о философии направления в целом))
|
|
#177
24.01.2012, 13:30
|
||||
|
||||
|
Сходила
Впервые делала стойку на голове у стены и стойку на руках у стены.Самое трудное-подпрыгнуть и поднять таз при стойке на руках.Альфинур помогала  Буду ходить на начальный 2 теперь
|
|
#178
24.01.2012, 15:11
|
||||
|
||||
|
Любовь,и что больше понравилось?))
у меня вот страность со стойкой на руках случилась-в конце осени по неизвестной причине организм отказался вставать на руки сам..до сих пор способность не восстановалась) теряюсь в догадках..
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
