[Mishelina]

Девочки, слушайте, а я сальсу танцую - латиноамериканский танец, -там все основные движения руками наверх с переплетениеями - одна грдная мышца и задействована! когда теперь смогу? вообще не знаю! ((

DASHA, я тоже у патлажана, кстати, делала. ты довольна?

[my humps]

Я уже во всю на степпере бегаю, все олично, ничего не болит, бегаю через день по часу

[Mishelina]

Девочки, у кого есть опыт или информация, когда можно заниматься бальными танцами, сальсой и т.д. после ОП? Рассказывайте, поделитесь опытом, ведь задействована, в основном, грудная мышца из-за активного движения рук

[LeLu]

Мне док разрешил уже в 3 мес ВСЕ абсолютно, любые физ.нагрузки. Хотя я все равно некоторые побоюсь делать. А вот на танцы с удовольствием, сама До занималась. Думаю, что и бальные и восточные в 3 мес. уже точно можно.

[malinka]

Mishelina

Ты знаешь... месяцев через семь - восемь уже вообще никаких ощущений нет. А овт до этого срока бывает дернешь рукой неаккуратно, или там еще какое двидение сделаешь и тянет потом.. даж заболеть может сись.
А вот на счет танцев незнаю... Ну ходят же девочки на фитнесс со второго-третьего месяцапосле маммо. Хотя на фитнессе (в основном на тренажерах) там руками-то особо не машешь... Только напрягаешь мышцы. Может все-таки стоит поберечь сись? На переделку - то потом ой как нехорошо ходить...

[lena-irena]

Я начала ходить в зал месяца через полтора , но занимаюсь на дорожке(только ходьба), степпере, велосипеде, на тренажерах качаю только ноги. До сих пор не хожу на групповые занятия - боюсь лишний раз руками махнуть, прыгать, о гантелях и отжиманиях я вообще молчу. Даже пресс качаю, сложив руки на груди . Причём вроде бы ничего меня не беспокоит, просто боюсь навредить.
Девчёнки, а в каком белье вы ходите на тренировки?

[Alia]

каждый сам может решать, но я пошла в зал лишь через 7 месяцев после коррекции. Чувствую себя нормально, если не считать, что тянут мышцы груди и их сводит, но у меня и траблы с этими мышццами. Я точнее хожу не в зал, а на аэробику, руками махаем будь здоров, скачем тоже.
Врач может и разрешит довольно рано, но я бы выждала пол года. За пол года жиром же не зарастешь, но грудку сохранишь

[lena-irena]

Alia, спасибо за совет, не буду форсировать события, подожду ещё пару месяцев.

[LeLu]

вот и я их савсем не форсирую, эти события у меня уже такое чувство что это как отмазка стала, мол нельзя поэтому и не занимаюсь
Но, на самом деле, несмотря на разрешение врача, я еще побаиваюсь, согласна с Alia - лучше перебдеть. Думаю можно заниматься тем, где руками не надо махать, никакого напряжения на грудные мыщцы нет, т.е. тем, где участвуют только ноги и нижняя часть туловища. Пойду наверн на танец живота :d

[Suri]

Сегодня уже пробовала с утяжелителями заниматься, чуть-чуть ноги, попу и пресс поделала..... Ну не могу я без спорта. Бывало день пропущу и всё, уже паника, а тут целых две недели!!!!!!

[Удача]

Suri, ты бы осторожней с этим делом - во всяком случае с утяжелителями на руки здесь девочка была - такая грудь у нее шикарная получилась, тоже в зал пошла - в итоге результат очень печальный (одну грудь как контра "стянула") - не знаю, чем дело закончилось, фоток больше не видела. Конечно, у каждого свой выбор, я не рискую..

[Suri]

Удача, да ты что? Ого.... Чего-то мне расхотелось.....

[vio77]

Cури,конечно,ну ты даешь! Может имплант сместится и т.д. Я вот даже пресс боюсь делать,но мне док запретил до 3 месяцев пресс,а на руки вообще до полугода лучше не делать ниче!

[Alia]

Кстати, я думаю не стоит заниматься, хоть и руки могут быть не задействованы, но когда трясется грудь. Между прочим... я бы и танцем живота не рискнула бы

[LeLu]

я по своим ощущениям смотрю. я перестраховщица та еще, все стала на неск-ко недель делать позже, чем большинство девочек. но я ваще уже ничего не чувствую когда грудь трясется, ну в смысле, что трясется как своя никаких неудобств, ваще забываю что делала чтот (ТТТ). да и думаю врач смотрел отметил, он тож у нас перебдеть любит, если уж даже он разрешил ВСЕ, то знач на танец думаю точно можно

[СК]

Suri, с утяжелителями- это ты жжешь! По-моему, рановато, нет?

[Neige]

Хотите верьте, хотите нет, а через три мес. тренажерки грудная конструкция стала стоять выше.. настолько подтянулась вверх, что без белья в одежде куда менее заметен уродливый нижний полюс. И платье летнее спустя год на груди еле застегнула.
Вероятно, это от распрямления спины.

[Ferrari]

ой, Нейджик, так это ж класс!

[LAnKA]

Сообщение от Alia

Кстати, я думаю не стоит заниматься, хоть и руки могут быть не задействованы, но когда трясется грудь. Между прочим... я бы и танцем живота не рискнула бы

..чтобы грудь не тряслась, можно спец.белье носить, лифы спортивные и т.п. Хорошо держат. А вообще, конечно, со спортом после ОП - чем позже, тем лучше.. ..я пока побаиваюсь...

[vio77]

А я в клубе всю ночь танцую,грудь тож трясется-это нормально?:d